Dudi93
Witam . Moze byc cos takiego:
1. MC
2. Ściąganie drązka wyciągu górnego do klaty
3.Podciąganie sztangi podchwytem.
4. Przyciąganie linki wyciągu dolnego - i własnie nad tym sie zastanawiam czy nie zamienic tego na cos innego. Staz 5 miesięcy . Jest to sesja treningowa z bicepsem.
1. MC
2. Ściąganie drązka wyciągu górnego do klaty
3.Podciąganie sztangi podchwytem.
4. Przyciąganie linki wyciągu dolnego - i własnie nad tym sie zastanawiam czy nie zamienic tego na cos innego. Staz 5 miesięcy . Jest to sesja treningowa z bicepsem.
Pozdrawiam DUDI ;)
Krzysztof Piekarz
medalik18
