| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
OxyElite Pro - wycofanie ze sprzedazy
witam,
czy ktoś wie coś więcej dlaczego sanepid wycofał ze sprzedaży ten spalacz?
|
21 |
2013-12-18 12:28
|
|
Marbo
|
Zamówienie numer: 23869
zamówienie numer: 23869 kiedy będzie możliwy odbiór?
pozdrawiam
|
2 |
2011-08-30 22:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
Scorch - co w zastępstwie?
witam
z racji tego że scorch staje się coraz bardziej nieosiągalny w sklepach co polecacie zamiast niego? (chodzi mi o podobne działanie, ilość i oczywiście cenę).
|
28 |
2011-05-11 12:37
|
|
Marbo
|
Zamówienie numer: 21190
witam,
kiedy jest możliwy odbiór zamówienia?
zamówienie numer: 21190
data złożenia zamówienia: 2011-02-13 12:14:41
|
4 |
2011-02-18 13:53
|
|
Marbo
|
zamówienie numer: 19358
witam, kiedy mozliwy odbiór towaru? zamowilem 6.10.2010 i jeszcze nie dostalem zadnej informacji
pozdrawiam
|
2 |
2010-10-14 15:33
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
biceps - triceps - superseria proszę o rade
witam,
chciałem zacząć nowy trening z bicepsem i tricepsem w superserii po 3 ćwiczenia na każdą z tych partii.
i teraz pytanie czy może być coś takiego:
1a francuz na ławce piziomej gryfem łamanym 12<10<8
1b uginanie ramion ze sztangą
|
3 |
2010-04-01 14:29
|
|
Usuniete tematy
|
gryf krótki
witam,
takie pytanko - czy macie w ofercie gryfy pod hantle które miałby część na cięzary dłuższą niż 12,5cm, np 14-15cm? bo brakuje mi miejsca na hantlach i nie moge znaleść dłuzszych gryfów, a wolałbym kupic nowe gryfy niż znowu dokupywać
|
6 |
2010-03-15 13:54
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
priorytet klatka- prosze o pomoc konkretnych osób
płeć : mężczyzna
wiek : 23
waga : 86
wzrost : 183
cel treningowy : masa
staż treningowy na słowni : 2 lata
uprawiane inne sporty : brak
dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :
|
15 |
2009-09-07 12:17
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
ławka - wymiar
witam, czy wie ktoś jaka jest całkowita wysokośc takiej ławeczki przy rozłożeniu na płasko? bo nie wiem czy zmieściłaby mi się pod stolik, z góry dzięki
http://www.allegro.pl/item632147576_mocna_wygodna_lawka_magnus_max_regulacja_raty.html
|
1 |
2009-05-20 15:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
białko po aerobach
witam, jesli na redukcji po treningu biore 30g bialka x5 olimpa, to czy brac go też w dni kiedy robie tylko aeroby? czy brać go tylko po treningu siłowym?
|
2 |
2009-05-19 09:54
|
|
Odżywki i suplementy
|
redukcja, jaki suplement
witam,
mam takie pytanie, jaki suplement zastosować na redukcję ? szukałem w wyszukiwarce ale zdania są mocno podzielone a jesli chodzi o redukcje to bedzie to moja pierwsza redukcja. jedni polecają kreatyne ale nie mono, inni bcaa ale tutaj też
|
16 |
2009-04-11 11:36
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
tabele wartosci BTW
witam
może juz taki temat był ale nie znalazłem, czy macie może jakieś tabele z wartościami odżywczymi i kalorycznymi w których dane produkty są przeliczone na łyżeczki, szklnaki itp ??
kiedys z forum zdobyłem taką w excelu ale niestety nei
|
3 |
2009-04-08 19:07
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
ze sztangi na sztangielki
tak się zastanawiam jak to szacować na jaki ciężar przeskoczyc ze sztangi na sztangielki.
np w wyciskaniu na barki robie serie sztanga ktora wazy powiedzmy 40 kg to jesli zmianiam sztange na sztanglelki to jakiego ciezaru uzywac?
|
1 |
2009-01-14 21:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
--------------------------------------->płatki owsiane przed lub po treningu ???
witam takie szybkie pytanko, czy można przed treningiem lub po jeść płatki owsiane ??
oczywiście wiem że lepiej pierś kurczaka, ryz, ziemniaki itp ale jeśli akurat jednego dnia nie mam tego pod ręką to można jeść płatki owsiane?
|
3 |
2009-01-02 12:59
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
pulsometr - który ?
witam wszystkich, chce kupic sobie pulsometr do aerobów i nie wiem który wybrać bo nie chce za duzo kasy wydać tak do 70 zł.
nie chce żeby miał dużo bajerów niepotrzebnych tylko żeby był dobry i solidny.
więc który z tych
|
4 |
2008-12-29 13:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
przed i po treningu
witam panowie, jak to jest w koncu z tymi posiłkami przed i po treningu?
znalazłem w wyszukiwarce tematy o tym ale w każdym jest co innego i zdania użytkowników różnią się od siebie.
co jeść po i przed treningiem?
przed może być np.: kanapki z
|
5 |
2008-09-19 14:06
|
|
Piłka Nożna
|
Tabele piłkarskie
witam.
czy zna ktoś jakieś strony z tabelami piłkarskimi w którym są dane z konca sezonu 2007/2008 ?
z góry dziękuję.
pozdro.
|
3 |
2008-08-04 10:49
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
połączenie grup mięśni
witam, chciałbym ćwiczyć biceps i triceps na jednym treningu i właśnie nie wiem jak połączyć grypy mięśniowe bo tylko 2 razy w tygodniu moge chodzić na siłownie.
mogłoby być
|
8 |
2008-06-23 23:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
progresja czy nie ?
witam
jak myślicie co jest lepsze w budowaniu masy? trening z progresją czyli 12-10-8-6, 10-8-6-4 lub inny typ progresji czy raczej trening ze stałym obciążeniem, coś w stylu tego co opisał tutaj theredevil
|
10 |
2008-05-15 18:02
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
masa idzie tam gdzie nie trzeba :/
witam panowie, otóż problem jest następujący: do tej pory wszystko rosło w miare ok, ale od około 2 tygodni zauważyłem że masa idzie mi w nogi i w tyłek a w znacznie mniejszym stopniu w górną część ciała.
nóg nie ćwicze bo i tak są one dosyć duże
|
6 |
2008-04-29 08:27
|
|
Trening w domu
|
Pompki z obciążeniem
witam wszystkich
jak wy robicie pompki z obciążeniem?
pytam bo ja mam taki problem że jak włoże obciążenie do plecaka i zaczne robić pompki to to obciązenie w plecaku zlatuje mi w okolice lędzwi no i przez to mnie kręgosłup boli troche przy
|
2 |
2008-01-31 22:41
|
