MichalCK

Początkujący

Napisanych postów: 214 Przeczytanych: 6534 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-08-17 12:13:15 Data rejestracji: 2010-03-12 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
bol przedramion	Sztuki Walki	5	2011-02-01 12:47:50
Siłka?	Sztuki Walki	18	2011-01-16 13:42:37
Masa z SW	Trening dla początkujących	12	2011-01-15 12:42:42
W czym problem?	Po siłowni, o siłowni	14	2010-09-11 19:36:24
Kupię odżywki - KIELCE	Targowisko	2	2010-07-30 16:00:03
Masówka do korety	Odżywianie i Odchudzanie	15	2010-07-26 23:32:05
Plecy i klatka	Trening dla początkujących	3	2010-07-29 13:58:52
Pierwsza redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	38	2010-06-28 19:43:57
Trening mięsa brzucha	Trening dla początkujących	1	2010-07-25 23:43:34
Dolna część czworobocznego	Trening dla początkujących	5	2010-07-24 20:41:52
Pas wyszczuplający	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-07-08 17:24:12
Śledź w oleju	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-07-07 16:13:14
Trening redukcyjny do sprawsdzenia	Trening dla początkujących	0	2010-07-06 01:32:31
Komary	Zdrowie i Uroda	15	2010-06-10 19:47:48
Plan do poprawy	Trening dla początkujących	5	2010-06-01 22:19:31
Nadęty brzuch	Zdrowie i Uroda	8	2010-05-29 21:58:53
[K] Srebrny łańcuszek	Targowisko	3	2010-05-27 20:53:28
Aminokwasy a HIIT	Odżywki i suplementy	4	2010-05-05 01:52:17
Twaróg domowy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-05-04 16:37:06
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-05-01 17:40:15
Dieta redukcyjna do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	8	2010-04-26 23:41:52
[K] Spalacz	Targowisko	3	2010-04-23 19:35:50
Klatka...	Trening dla początkujących	1	2010-04-19 17:40:23
[K] BCAA, glutamia, biało	Targowisko	0	2010-04-18 20:43:25
Pierwsza dieta	Odżywianie i Odchudzanie	14	2010-04-11 15:29:49
Serek wiejski	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-03-27 16:26:47
Czy odżywki sie psują?	Odżywki i suplementy	2	2010-03-27 21:38:39
Superserie bic i tric	Trening dla początkujących	3	2010-03-25 19:32:55
Plan treningowy do sprawdzenia	Trening dla początkujących	6	2010-03-12 20:11:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-07 22:20:41
bol przedramion	Sztuki Walki	2011-02-01 13:37:25
Siłka?	Sztuki Walki	2011-01-16 22:49:23
Siłka?	Sztuki Walki	2011-01-16 15:13:09
Masa z SW	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:52:42
Masa z SW	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:49:11
Masa z SW	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:45:38
Masa z SW	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:39:28
Masa z SW	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:05:09
W czym problem?	Po siłowni, o siłowni	2010-09-13 00:48:40
W czym problem?	Po siłowni, o siłowni	2010-09-11 23:31:34
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2010-09-11 20:41:58
Scyzoryki SPAMują vol.2	Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	2010-09-08 21:47:18
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-09-06 22:48:10
Scyzoryki SPAMują vol.2	Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	2010-09-01 00:08:15
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-30 19:01:23
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-25 13:18:02
Scyzoryki SPAMują vol.2	Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	2010-08-22 17:47:14
19.08 Pytania do dr Darka Szukały	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-18 20:20:14
19.08 Pytania do dr Darka Szukały	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-08-18 18:38:29
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-16 16:50:29
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-16 16:01:43
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-12 16:12:04
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-10 20:19:36
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-10 19:55:04
Scyzoryki SPAMują vol.2	Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	2010-08-07 11:08:03
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-07 00:04:49
Scyzoryki SPAMują vol.2	Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	2010-08-06 23:46:04
Kupię odżywki - KIELCE	Targowisko	2010-07-31 19:24:32
Masówka do korety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-31 15:21:50

MichalCK

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę