SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Gwatemel

29

Znawca

Dziennik treningowy
210 1876 29
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2019-02-14 17:08:51 2007-01-02 00:00:00 Dolnośląskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kamienie nerkowe- domowe sposoby na ich usunięcie Zdrowie i Uroda 12 2008-03-01 10:50:48
Fenyloalanina (DLPA) Odżywki i suplementy 4 2014-01-16 21:22:56
Tanie i dobrze wyposażone siłownie- Łódź, Manu i okolice Informator ŁÓDZKI 2 2014-08-28 13:04:07
Tanie wagi kuchenne- gdzie? Odżywianie i Odchudzanie 5 2014-08-31 18:29:22
Dwa pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2014-03-06 21:41:39
Ekto i aeorby- jak to w końcu jest? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 2014-03-02 21:52:08
Domowy żuraw- "zaczepka" Po siłowni, o siłowni 2 2014-02-27 18:43:34
Wcysikanie na płaskiej vs skos ujemny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 2014-02-27 22:23:24
Co oprócz niedoboru magnezu może być przyczyną drgania powieki? Zdrowie i Uroda 3 2014-02-02 12:44:41
Ćwiczenia izolowane- zwiększamy cięzar czy nie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2014-02-01 13:04:19
Sobota- dzień kiedy muszę dokończyć wszystko Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2014-01-31 19:12:52
Zamiast 6 posiłków zjadłem 4- katabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 9 2014-01-31 15:53:29
Nogi- problemy z zrobieniem wszystkich ćwiczeń Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2014-01-30 20:20:59
Nie jestem głodny po 4h- WTF? Odżywianie i Odchudzanie 10 2014-01-29 17:06:30
3 treningi pod rząd- mogę Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2014-01-29 19:14:52
Jak to jest z rygorem diety i kaloriami? Odżywianie i Odchudzanie 8 2014-01-28 20:52:07
Zielona herbata- ile dziennie Zdrowie i Uroda 2 2014-01-27 12:44:47
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 15 2014-01-26 21:17:10
Moje syry- czy mocno są do tyłu? Po siłowni, o siłowni 4 2014-01-26 17:51:36
Ile piwerek tygodniowo? Po siłowni, o siłowni 5 2014-01-25 22:36:14
Sen s raz z rzędu 12h- katabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 3 2014-01-25 12:30:30
Jaki bulk jest najlepszy? Odżywki i suplementy 2 2014-01-24 11:48:27
L-tyrozyna + l-tryptofan= mogę razem? Odżywki i suplementy 16 2014-01-21 17:47:45
Magnez- jaka postać i firma Odżywki i suplementy 7 2014-01-22 17:52:31
Nogi- jak dokńczyć Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2014-01-22 19:38:57
Nogi- jak rozbić Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2014-01-22 14:20:48
Poniedziałek i nogi Po siłowni, o siłowni 17 2014-01-17 15:07:11
Ciągłe niezadowolenie z treningu- za bardzo się przejmuję? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2014-01-20 20:24:21
L-tyrozyna- jak stosować Odżywki i suplementy 9 2014-01-12 18:32:31
Bulk czy białko + węgle Odżywki i suplementy 7 2014-01-09 18:19:06
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kreatyna smakowa od SFD, dawkowanie Odżywki i suplementy 2019-02-14 12:26:47
Stała suplementacja kreatyną - jakie dawki? Odżywki i suplementy 2019-02-14 12:22:46
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-08-31 18:50:51
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-19 17:07:22
Dwa pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 22:24:17
Dwa pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 21:49:46
Ekto i aeorby- jak to w końcu jest? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-03 20:53:26
Ekto i aeorby- jak to w końcu jest? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-03 19:44:02
Wcysikanie na płaskiej vs skos ujemny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-27 23:02:07
Wcysikanie na płaskiej vs skos ujemny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-27 22:57:03
Wcysikanie na płaskiej vs skos ujemny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-27 22:47:25
Co oprócz niedoboru magnezu może być przyczyną drgania powieki? Zdrowie i Uroda 2014-02-02 22:07:53
Sobota- dzień kiedy muszę dokończyć wszystko Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-31 19:58:07
Zamiast 6 posiłków zjadłem 4- katabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 17:18:18
Zamiast 6 posiłków zjadłem 4- katabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 17:07:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 16:15:03
Nogi- problemy z zrobieniem wszystkich ćwiczeń Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-30 20:34:30
Nie jestem głodny po 4h- WTF? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-29 17:36:13
Nie jestem głodny po 4h- WTF? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-29 17:24:27
Nie jestem głodny po 4h- WTF? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-29 17:11:47
Jak to jest z rygorem diety i kaloriami? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-28 22:11:52
Jak to jest z rygorem diety i kaloriami? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-28 21:16:44
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-28 20:46:17
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-27 17:32:37
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-26 23:08:47
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-26 21:33:56
Rodzice :( Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-26 21:19:57
Typy sylwetek do jakich dążymy, Ronnie Coleman. Kalectwo ? Po siłowni, o siłowni 2014-01-26 15:42:53
Bieganie przy - 17 stopniach Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-25 22:39:08
Bieganie przy - 17 stopniach Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-25 22:20:03

Artykuły

Gwatemel 29 Znawca