Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

nie moja wina ze 5 osob bylo na weselu w tym panna mloda jej swiatkowa i matka xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-18 09:00:49

ze 140byłowesele sama wóda zapijana wodą.poprawiny to juz tylko lekkie driny z łychy.waga sie nie zmieniła to spadków nima

kurfa musze jechac specjalnie zawiesz L4 bo mam na 18.30
a biurowiec do 14-15

to masz jeszcze czas

tak czy siak musze jechac wole szybko i miec to z glowy


podnosze kalorie w góre tydzien lzejszych treningów bo zaechany jestem mocno
nie lubie robic przerw i schodzic z ciezarami wiadomo wole zawsze na 100% trenowac xD
i potem ucinam znowu kalorie z czasem redukcji "ciong "dalszy

GZ1948

kurfa musze jechac specjalnie zawiesz L4 bo mam na 18.30
a biurowiec do 14-15

ja bym poczta wyslal i wyebane

fajny ze mnie ciul zawsze jak sie konczył progres to ja zamiast zejsc z ciezarem robic przerwe
to mimo ze nie progresowałem dalej waliłem na 100% ciezary xD

ale nie lubie przerw spadki siły potem nadrabiasz i w rezultacie na koncu"cyklu "
jestes w formie maxymalnej bo potem zas robisz przerwe i siła spada xD
czyli siłe max masz jakis krotki okres czas bo potem znowu przerwa spadek siły i powoli na mniejszych ciezarach


za długio tez przesiaduje na siłce ale wszystkiego sie nie da zrobic tu silka tu boks
a zadnego tematu sie nie da odpuscic i tu i tu chce byc mocny hehe




Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-18 10:27:31

Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-18 10:28:19

jak to nawinał Szadzinski zawodnik MMA
tytan pracy ciezko trenuje chlopak

"jak ci zalezy na osiagneicu czegos musi sie to stac twoja obsesją " Xd

w sumie tak

zyje ale co to za zycie xD




"Znam ścieżki diabła gdzie Kain zabił Abla "





Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-18 14:10:02