SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 259560

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2111 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34922
Haha obżarstwo ;dd Zobacz ile kasy zejdzie na te batony, chipsy itp;d Bialeczko by wyszlo ahah'd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
łacznie poszlo(niektore rzeczy moglem zapomniec):
4 paczki czipsow
17 twixow
3 paczki zelkow
5 gofrow z dzemem/czekolada
paczka lodow
shake truskawkowy
hamburger(prawie bez tluszczu)
2 szaszlyki
kilka kromek chleba razowego babci z dzemem
2/3 czekolady
jablko
troche paluszkow


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7251
shitman skąd ty bierzesz takie fajne przepisy na na jedzenie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
4 paczki czipsow
17 twixow
3 paczki zelkow
5 gofrow z dzemem/czekolada
paczka lodow
shake truskawkowy
hamburger(prawie bez tluszczu)
2 szaszlyki
kilka kromek chleba razowego babci z dzemem
2/3 czekolady
jablko
troche paluszkow


z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1958 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17458
Stary to nawet ja nie dam rady tyle zjeść: O
Chociaż z chipsami to bym Cie pobił bez problemu - 8paczek dziennie :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
Shitman, jak Ty te hamburgery zrobiłeś ? Ciekawie wyglądają.

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001
to troche przypomina to co jadłem kiedyś hehe:) policz ile na to kasy wybuliłeś xD albo lepiej nie, bo się załamiesz:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 765 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2791
Człowieku, skąd Ty bierzesz czas jeść to wszystko? Chciałbym tak wpieprzać. :D

Co do progresu, super, tylko pamiętaj o wycince do wakacji, zależy, gdzie się wybierasz. :D Ja do czerwca jadę na masę, potem wycinam i od sierpnia znowu FBW. :D Dieta 3100kcal, prawie jak Twoja. :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja na wycince od 6 tyg albo dluzej juz chyba
https://www.sfd.pl/[LC]_Pyszny_hamburger_:D-t741864.html#post0
przepis tutaj :D

dzis juz mniej wody, jeszcze pocwicze dzis + aero i bedzie jak przed ładowaniem :D

a przepisy to niektóre biore z kuni sfd a inne wymyslam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no to ładowanie miałeś kozak
gdzieś ty to wepchał
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan 4dni masa do oceny/poprawek

Następny temat

rampa

WHEY premium