Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening boks

  c3ler0

  0

  590

  0

  22 I 19:40

  
• KUpie 2 sztangielki 10 kg SLASK

  m2r5

  5

  758

  0

  23 I 06:45

  
• Co na początek ?

  devil162

  8

  1413

  0

  1 II 13:13

  
• (Kupię)Ławeczka +Obciążenie+Gryfy= Komplecik ;)

  Rynex

  5

  818

  0

  23 I 21:27

  
• Budowanie masy w 6miesięcy, dieta,cwiczenia itp.

  yellow96

  3

  1152

  0

  28 I 13:04

  
• Jak brać i czy sie opłaca

  BangoBuch

  21

  2390

  0

  22 I 20:57

  
• Mięso mielone wieprzowo- wołowe, pytanie i wątpliwość.

  Anonim

  3

  3476

  0

  22 I 21:43

  
• problem z utrzymaniem równowagi

  ziomen123

  1

  780

  0

  22 I 20:20

  
• Ts w Niemczech, juniorzy

  koksmox

  0

  1107

  0

  23 I 14:52

  
• Pomocy wielka redukcja !

  mekki

  21

  2616

  0

  24 I 07:26

  
• Prośba o sprawdzenie obliczeń przy redukcji

  darkson111

  11

  2284

  0

  23 I 21:07

  
• SOUL RIPPER kiedy ????

  thekly75

  85

  7980

  0

  4 III 20:40

  
• Trening oraz wskazówki dla 14-latka.

  Anonim

  18

  1708

  0

  28 I 15:36

  
• Tłuszcze w diecie ;)

  wariat251

  10

  2042

  0

  24 I 16:39

  
• Czy to dobra dieta ? 56kg

  Badtreey

  5

  1035

  0

  22 I 19:24

  
• sprawdzenie treningu

  Qba722

  1

  538

  0

  28 I 12:40

  
• Dieta na mase do oceny 73kg

  Manio94

  2

  775

  0

  23 I 01:11

  
• Czy to dobra dieta ?

  Badtreey

  1

  836

  0

  22 I 18:48

  
• Redukcja. Pomocy

  Kochan'94

  5

  1021

  0

  23 I 08:55

  
• Pomocy! Dieta, masa, ćwiczenia

  Mihai122

  24

  2648

  0

  24 I 22:41

  
• danfe

  0

  170

  0

  22 I 18:06

  
• Terning silowy pilne :D

  emix123

  1

  641

  0

  22 I 18:27

  
• Ustawienie treningu na siłownię pod siłę

  Danci

  2

  805

  0

  22 I 18:26

  
• Hekade, BO LICZY SIE MASA !!

  Hekade

  24

  3588

  0

  30 I 19:56

  
• Xpand z kreatyna

  masserrr

  5

  909

  0

  23 I 00:56

  
• Priorytet klatka

  fArAqUa

  3

  1580

  0

  22 I 19:31

  
• pomoc przy redukcji 2012

  gsgrzes

  6

  1385

  0

  23 I 11:13

  
• początki

  DamianPL

  5

  969

  0

  23 I 12:51

  
• Maxy HST w środku cyklu

  Kanax123

  3

  1232

  0

  22 I 17:54

  
• LIPO CZY GINO?

  Sokolenko

  17

  2533

  0

  31 I 00:27

  
• Dieta dla mnie

  BangoBuch

  1

  844

  0

  22 I 17:07

  
• Moja dieta do oceny - raczej balagan niz dieta.

  dawids24

  1

  992

  0

  22 I 19:11

  
• masa a tłuszcz

  seba128

  2

  741

  0

  22 I 21:43

  
• DO KASACJI !

  Barnej666

  2

  485

  0

  22 I 16:54

  
• kilka pytań związanych z domowymi warunkami i moją posturą

  mamteflow

  15

  2111

  0

  25 I 12:03

  
• przerwa miedzy odzywkami

  Nokan

  4

  1638

  0

  22 I 16:44

  
• Sprzedam srebrna bransoletke

  Anonim

  9

  1027

  0

  25 I 22:25

  
• Anaboliczne odżywki

  Kryplos90

  12

  5035

  4

  22 I 18:39

  
• Gainer

  Gwiazdekk

  13

  1217

  0

  22 I 16:44

  
• 3 dniowy

  hardcor16

  4

  847

  0

  22 I 21:08

  
• Rozdzielic partie na 2 dni??

  Lisek993

  1

  569

  0

  22 I 17:07

  
• PLAN TRENINGOWY - proszę o ocenę. CEL: MASA, SIŁA

  koloman20

  13

  1541

  0

  23 I 11:45

  
• Podnieść rękawice. Raz jeszcze.

  DuzyJa

  3

  1008

  0

  22 I 16:56

  
• Dawkowaniee

  methode

  1

  747

  0

  23 I 09:59

  
• Uderzenia - ćwiczenia

  Kochan'94

  20

  2377

  0

  29 I 13:06

  
• Trening na siłę / masę do poprawki

  lisu2t

  12

  1507

  0

  23 I 20:28

  
• Dieta do oceny

  adi150

  24

  2741

  0

  25 I 01:42

  
• Push/Pull

  bartolus

  9

  4476

  0

  23 I 22:58

  
• mięśnie a masa

  Anonim

  3

  809

  0

  23 I 11:35

  
• 3 cykl

  mrkwiat289

  45

  3514

  0

  15 IV 14:52

  
• Zegarek ROLEX

  typek3d

  0

  642

  0

  22 I 15:48

  
• Modem ZTE MF 631

  bodzios861

  1

  953

  0

  28 I 19:38

  
• Praca nad soba

  placel22

  3

  638

  0

  22 I 18:37

  
• profile nie działają

  Zielin

  1

  892

  0

  22 I 15:59

  
• Ile może ważyć ten gryf

  ziomen123

  1

  838

  0

  22 I 16:28

  
• Trening BEZ NÓG !

  LEBA21

  20

  4288

  0

  6 II 08:59

  
• Dieta na mase !

  Brayann

  7

  1176

  0

  23 I 18:10

  
• Wgłębienie w kręgosłupie

  Anonim

  1

  9543

  0

  22 I 21:11

  
• Dieta, Sprawdzenie

  Matoshi1994

  1

  1293

  0

  28 I 00:38

  
• Co wybrać? Dieta na masę czy na odchudzanie ?

  Anonim

  3

  914

  0

  23 I 05:59

  
• Dobry push/pull?

  Lvkaz

  1

  1302

  0

  22 I 19:10

  
• Pytanie pomocy!!

  Kurbiii

  3

  756

  0

  22 I 15:49

  
• co to jest masa i rzezba

  ziomen123

  8

  1235

  0

  1 II 13:16

  
• Dzakuzi, Łaźnia parowa

  Stalone

  3

  967

  0

  22 I 23:55

  
• Saszetka na biodro MANTO

  kamix100

  0

  559

  0

  22 I 15:04

  
• 15 lat przyrost

  c3ler0

  3

  713

  0

  22 I 21:39

  
• trening na boks

  c3ler0

  12

  1552

  0

  22 I 20:24

  
• FBW do oceny

  carbon5

  11

  1670

  0

  1 II 14:06

  
• Bóle kolana

  Kochan'94

  1

  1001

  0

  27 I 17:00

  
• Wysyłka

  Koxik

  12

  2101

  0

  7 II 13:54

  
• Basen

  red_white

  5

  852

  0

  22 I 15:24

  
• sparing partner poszukiwany

  kowboj4

  11

  8185

  0

  11 XI 12:05

  
• Spadek Formy

  ilan

  20

  2311

  0

  25 I 14:06

  
• DO KASACJI !

  Majkelox

  3

  871

  0

  22 I 16:56

  
• fbw w superseriach

  kf.don

  0

  1124

  0

  22 I 14:26

  
• doradźcie mi co robić? Rzeźba

  muczos1

  10

  995

  0

  23 I 21:13

  
• Garda

  Kochan'94

  10

  1983

  0

  22 I 15:48

  
• Dieta na mase

  dnlukk

  1

  818

  0

  28 I 12:07

  
• Pomocy ;d

  ketrab

  14

  1771

  0

  25 I 21:14

  
• (Sprzedam) Domena RozliczeniaSkarbowe.pl za 500zł

  Domaner

  0

  390

  0

  22 I 14:18

  
• Proszę o pomoc

  amon

  8

  982

  0

  27 I 20:03

  
• 18 lat staż 3 lata do oceny...

  9Mateusz3

  114

  39512

  6

  5 VIII 18:28

  
• Ćwiczenia na Wioślarzu

  Hajdek95

  6

  7945

  1

  23 I 10:59

  
• kupię gryf prosty

  ronaldo186

  2

  622

  0

  24 I 12:29

  
• Czerwone oko

  Gaskan

  4

  1904

  1

  27 II 10:47

  
• Trenig split pomocy

  kmail97

  1

  712

  0

  22 I 14:29

  
• Czy brak włosów pomaga w budowaniu masy ?

  ziomekatomek

  6

  1437

  0

  23 I 09:00

  
• Wybór odżywek

  malolat14

  5

  746

  0

  22 I 14:26

  
• Gainer na wieczór

  RaPL99

  2

  1418

  0

  22 I 23:48

  
• Siłka i MMA. Czy może być?

  Glodulla

  1

  804

  0

  22 I 13:49

  
• dziwne klucie gdy dzwigam ciezary

  Anonim

  2

  659

  0

  22 I 14:07

  
• Szkolenie otwarte Israeli Krav Maga

  Nedal

  1

  1067

  0

  23 I 17:07

  
• CM3 1250 + Tribulon z Treca

  slawek030

  7

  1461

  0

  23 I 22:27

  
• trening w domu dziennie

  banan12321

  4

  693

  0

  22 I 16:35

  
• trening

  patrykb2736

  4

  563

  0

  24 I 16:10

  
• (K) Obciążenie w rozsądnej cenie, okolice Rzeszowa

  Slim17

  0

  444

  0

  22 I 13:21

  
• Seminarium z Mariuszem CIEŚLIŃSKIM - KOŃSKIE

  Marcin-78

  1

  837

  0

  25 I 08:53

  
• Różnice w IG carbo, vitargo, gainer lipa i gainer typu Up your mass

  Eltoro_KrK

  33

  5078

  0

  23 I 15:48

  
• Redukcja

  Tofix30

  5

  818

  0

  22 I 16:43

  
• Program partnerski dla użytkowników SFD

  adrianf16

  4

  2294

  0

  3 II 20:19