Stalone

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1917

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Bień

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Lubin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2018 (17:35)

Data rejestracji 13.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Dzakuzi, Łaźnia parowa jak mają się te dwie rzeczy po treningu na masę i rzeźbie?	3	2012-01-22 15:10
Trening dla początkujących	2 pytania w sprawie dopracowania jestem troche szczupły i mam dobrze uwidocznione mieśnie dlatego mam 2 pytania. # zauważyłem,że moje bicepsy ładnie rosną ale gdy zepne je to one strasznie sa wysokie( takie jakby szpiczaste), a bym ściał aby były dłuższe, rościągniete. jakieś	1	2011-11-20 23:09
Trec	Mass XLL- problem zakupiłem masa 4,8kg o smaku wanilio-karmelowy(jak dlamnie najlepszy smak;d) i gdzy go mieszam starasznie się pieni. mieszam go w szejkerze i przy 250ml mleka, daje 2 pełne miarki i po wymieszaniu powstaje dodatkowo 100ml piany, która schodzi	10	2011-09-29 17:37
Doping	Czy cos wyjdze w szpitalu.	39	2011-08-03 13:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Biuro Obsługi Klienta	NASZE DOWOZY / STATUS PRZESYŁEK I INNE TEGO TYPU ZAGADNIENIA :	2018-01-21 00:40
MRI	MRI - Black Powder Ultra	2014-03-15 14:52
Odżywki i suplementy	Test i Opinie MRI Black Powder Ultra , Olimp Massacra Episode 3	2014-03-15 14:49
Fitness Authority	Fitness Authority - Xtreme BCAA 5000	2014-02-21 21:03
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate	2013-10-30 20:49
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-05-24 12:34
Odżywki i suplementy	creatrix 1350 ALA+VIT.B1	2012-06-24 23:47
Odżywki i suplementy	creatrix 1350 ALA+VIT.B1	2012-06-24 23:46
Odżywki i suplementy	creatrix 1350 ALA+VIT.B1	2012-06-22 23:32
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-04-24 22:08
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2012-03-16 16:16
Po siłowni, o siłowni	Dzakuzi, Łaźnia parowa	2012-01-22 23:52
Zdrowie i Uroda	STRZELANIE STAWÓW !	2012-01-17 14:09
Odżywki i suplementy	Jaki najlepszy stack przed trenigowy >?	2012-01-16 00:23
Trening dla początkujących	2 pytania w sprawie dopracowania	2011-11-25 16:35
Trec	Mass XLL- problem	2011-10-02 11:32
Trec	Mass XLL- problem	2011-09-29 20:58
Trec	Mass XLL- problem	2011-09-29 20:41
Doping	oma + meta	2011-09-27 17:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-18 18:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-18 00:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-18 00:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 00:03
Dymatize	Dymatize - Ceatine Monohydrat	2011-09-08 16:20
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-01 18:35
Trec	Trec - Mass XXL	2011-08-31 23:51
Trec	Trec - Magnum 8000	2011-08-31 23:44
Doping	Czy cos wyjdze w szpitalu.	2011-08-22 00:51
Doping	Czy cos wyjdze w szpitalu.	2011-08-19 00:10
Doping	Czy cos wyjdze w szpitalu.	2011-08-18 12:01