Slim17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1977

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 19.05.2016 (11:20)

Data rejestracji 19.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] UCHWYTY DO WYCIĄGU !!! kupię wszelkie możliwe uchwyty do wyciągu: szeroki, sznur i inne. http://fitbay.pl/343-2421-thickbox/zestaw-ms-21-wyciag-siedzisko-stopy-drazki-i-uchwyty.jpg możliwy odbiór osobisty w pobliżu rzeszowa. kontakt: pw, tel.	11	2013-06-14 20:19
Targowisko	[K] Prosty 180cm, łamany 120cm !!!!!!!!!!!!!!!!! kupię gryf prosty 180cm i łamany 120cm. podkarpacie, najlepiej rzeszów lub niedalekie okolice. kontakt: gg: 8093951	2	2012-10-15 16:23
Targowisko	(K) Obciążenie w rozsądnej cenie, okolice Rzeszowa tak, jak w temacie. gg: 8093951	0	2012-01-22 13:21
Targowisko	Kupię obciążenie i gryf (podkarpackie) j.w. obciążenie ok. 60kg i gryf ok. 182cm w rozsądnej cenie. kontakt: pw gg: 8093951	1	2011-12-01 20:19
Targowisko	Kupie LG KC910 Renoir! tak jak w temacie, ew. samsung m8800 pixon, lub ku990. gg: 8093951 lub na pw	0	2011-06-25 17:09
Trening dla początkujących	Trening ćwiczę już prawie 7 tygodni fbw i nie wiem, czy zmieniać trening na inny, czy ćwiczyć dalej fbw. jeżeli zmieniać to na jaki? chciałbym jeszcze spytać, czy mogę ćwiczyć codziennie tzn. pon-pt? większośc mówi, że nie bo może dojść do przetrenowania i	4	2011-02-28 19:43
Trening dla początkujących	Ttrning dla początkujących - do oceny witam, mam 1,80cm wzrostu, 61kg wagi i chciałbym nabrać masy. do dyspozycji mam tylko hantle z obciążeniem do 2x10kg. przez pierwsze 6 tygodni fbw: ćwiczenia: nogi - przysiady z hantlami na barkach plecy - unoszenie hantli na rękach	10	2011-01-19 18:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Prosty 180cm, łamany 120cm !!!!!!!!!!!!!!!!!	2012-10-15 23:39
Targowisko	[S] Dużo sprzętu do domowej siłowni	2012-10-15 16:20
Targowisko	[S] Zestaw do siłowni - ławeczka,gryfy,obciążenia,hantle.Okazja!! Warto!!	2012-02-29 22:57
Targowisko	[S] Zestaw do siłowni - ławeczka,gryfy,obciążenia,hantle.Okazja!! Warto!!	2012-02-26 20:03
Targowisko	(S) sprzet- podkarpackie	2012-01-09 07:48
Targowisko	(S) sprzet- podkarpackie	2012-01-08 12:30
Targowisko	sprzedam drążek, stojak, obciążenie	2012-01-05 22:21
Targowisko	[S] obciązenie 2x18kg 2x8kg	2012-01-05 22:18
Targowisko	sprzedam sprzet na silownie KRAKOW	2012-01-05 22:15
Targowisko	Sprzedam sprzęt na siłownie i worek bokserski	2012-01-05 22:11
Targowisko	Czy jest tu jakiś tokarz ;> ? Pilnie potrzeba 100kg	2012-01-01 18:34
Targowisko	Czy jest tu jakiś tokarz ;> ? Pilnie potrzeba 100kg	2012-01-01 18:34
Targowisko	sprzedam !	2012-01-01 18:31
Targowisko	SPRZEDAM DUZO RZECZY	2011-12-18 17:35
Targowisko	Tanie obciazenie orginalne 3zł kg. Obciazenie nieorginalne 2zł kg	2011-12-03 13:24
Targowisko	[S] Ławke do wyciskania + stacja na nogi TANIO!	2011-11-29 09:19
Targowisko	SPRZEDAM ŁAWKE/KUPIE ŁAWKE I PORĘCZE	2011-11-29 09:15
Targowisko	SPRZEDAM ŁAWECZKE I KRÓTKIE GRYFY	2011-11-29 09:13
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2011-04-12 17:48
Trening dla początkujących	Trening	2011-03-05 18:35
Trening dla początkujących	Trening	2011-03-03 20:57
Trening dla początkujących	Ttrning dla początkujących - do oceny	2011-02-26 15:13
Trening dla początkujących	Ttrning dla początkujących - do oceny	2011-01-26 11:01
Trening dla początkujących	Ttrning dla początkujących - do oceny	2011-01-25 17:12
Trening dla początkujących	Ttrning dla początkujących - do oceny	2011-01-25 10:46
Trening dla początkujących	Widoczne efekty?	2011-01-24 19:37
Trening dla początkujących	Ttrning dla początkujących - do oceny	2011-01-24 19:36
Trening dla początkujących	Ttrning dla początkujących - do oceny	2011-01-19 20:17