Maverikwp

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

208

przeczytanych postów

1728

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko P

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcyjno/alkocholowa

Uprawiane sporty kiedyś siatkówka i szermierka. Teraz Krav Maga, Muay thai

Ostatnia aktywność 10.11.2016 (15:32)

Data rejestracji 29.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Uderzenie w zęba/y w sobotę sparowałem się na treningu z kumplem. i niestety (dosłownie) nadziałem się na jego łokieć :)) impet uderzenia skumulował się na górnej jedynce... rano zauważyłem pęknięcia na szkliwie naturalnie się przejąłem tym faktem i poleciałem na	37	2012-02-06 20:07
Po siłowni, o siłowni	Dieta IF witam, czy przechodząc na dietę if mogą się pojawić jakiś komplikację w postaci: wrzodów żołądka, niestrawności bądź innych dolegliwości przewodu pokarmowego? serdecznie pozdrawiam	1	2013-08-18 18:55
Ladies SFD	Mamuśka na REDUKCIIIII!!!!! witam wszystkich forumowiczów, potrzebuje pomocy z moją mamą. mianowicie zgodziła się przejść na dietę, a właściwie to tego chce. mój szanowny ojciec się nabija z niej i co za tym idzie coraz gorzej z jej psychiką. dlatego tez postanowiłem jej	6	2012-02-26 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!! witam wszystkich!!! z dniem [color=red]13 lutego 2012[/color] rozpoczynam znowuż dietę redukcyjną. przez ostatnie dwa lata ćwiczyłem ostro na siłce, a to na kravce, a to na muay thai. niestety w listopadzie 2011 roku nabawiłem się ostrej kontuzji	37	2012-02-09 19:48
Inne dyscypliny	Kronum-nowa dyscyplina sportu siemanko, jak wam się podoba nowy wymysł amerykanów? pod powiem wam, że jest to połączenie piłki nożnej, ręcznej oraz	2	2012-02-07 19:13
Zdrowie i Uroda	Obity bark- rehabilitacje, ćwiczenia. witam, trzy tygodnie temu zbiłem bark podczas "padu" przewrotu w przód. od tygodnia mam zabiegi rehabilitacyjne typu: laser, krioterapia oraz ultradźwięki. ogólnie mam pytanie do was drodzy forumowicze. czy mogę zacząć ćwiczyć przy użyciu ręki	0	2011-09-22 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję.. Poproszę o kontrolę:) witam wszystkich forumowiczów którzy odwiedzają wątek rozpoczęty przeze mnie przeglądam forum sfd od dobrego miesiąca. przeczytałem bardzo dużo postów z wieloma złotymi radami zarówno ekspertów	6	2010-09-22 14:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Dziennik treningowy "Od zera do jednostki SPAP"	2015-06-23 22:52
Odchudzanie i forma po męsku	Intermittent fasting: korzyści i kontrowersje	2013-08-18 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Studenta Do poprawy :)	2012-03-02 00:06
Sztuki Walki	Jakie suplementy/odżywki bierzecie tenując sztuki walki ?	2012-02-28 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	Damian -10kg & -16kg (s. 52)	2012-02-28 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Studenta Do poprawy :)	2012-02-28 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja. Proszę o porady	2012-02-28 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja by Clasyk	2012-02-28 20:24
Ladies SFD	Mamuśka na REDUKCIIIII!!!!!	2012-02-28 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	2012-02-28 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	2012-02-28 19:57
Ladies SFD	Mamuśka na REDUKCIIIII!!!!!	2012-02-26 19:30
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	2012-02-25 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	Powrót po latach, OSTRA redukcja, prosze o pomoc	2012-02-25 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	2012-02-24 14:32
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	2012-02-24 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	2012-02-24 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	2012-02-19 00:42
Odżywianie i Odchudzanie	JEM/ NIE JEM - 2 miesiące. Kto zaczyna?	2012-02-16 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	2012-02-16 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	2012-02-16 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	JEM/ NIE JEM - 2 miesiące. Kto zaczyna?	2012-02-16 09:22
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	2012-02-15 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!!	2012-02-15 14:14
Sztuki Walki	SPAMPOST- niech ktoś wymyśli temat	2012-02-15 06:56
Odżywianie i Odchudzanie	JEM/ NIE JEM - 2 miesiące. Kto zaczyna?	2012-02-14 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	JEM/ NIE JEM - 2 miesiące. Kto zaczyna?	2012-02-14 18:45
Sztuki Walki	SPAMPOST- niech ktoś wymyśli temat	2012-02-14 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	JEM/ NIE JEM - 2 miesiące. Kto zaczyna?	2012-02-14 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	JEM/ NIE JEM - 2 miesiące. Kto zaczyna?	2012-02-14 16:58