trening w domu dziennie

witam przeglądałem ostatnio zdjęcia ojca i plan treningowy, gdy 7 lat temu koksił na siłce. w przełomie 3 miesięcy wyje.... go tak że szkoda gadać a wszystko za sprawą tego że dziennie ćwiczył a siłce po 2 godziny. Jak sądzicie czy lepiej iść w ślady ojca i podobnie ćwiczyć, czy lepiej co 2 dni??

lepiej nie idź w ślady ojca

a czy po dziennym ćwiczeniu może coś się w organizmie stać??

możesz go przetrenowac i osiągnąć odwrotny efekt os zamierzonego

apropos, wklej te zdjecia ojca. Całej sylwetki,oczywiscie z zamazaną twarzą(jeśli by Twój ojciec nie życzył sobie by go ktoś necie nie ropoznał)
chętnie zobaczę to "wyje... że szkoda gadać" w 3 miechy