DuzyJa

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

693

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2012 (15:35)

Data rejestracji 26.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Podnieść rękawice. Raz jeszcze. witam. kiedyś już stworzyłem temat, w którym opisywałem moje przeboje ze stratą wagi i po osiągnięciu celu porzuciłem. niestety, tłuszczyk lubi się odkładać i znow trzeba z nim powalczyć. po krótce, dobre 3 lata temu ważyłem pod 120 kg, mając	3	2012-01-22 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa". witam wszystkich. nie wiem, jak społeczność zareaguje na taki temat i czy zaraz nie poleci on do kosza, no ale trudno. spróbujemy, bo potrzebuje pomocy. dużo tekstu, który właściwie można pominąć, bo nie ma on większego znaczenia - forma terapii	52	2010-02-26 14:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2011-04-20 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-11-13 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-11-13 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-11-11 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-09-06 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-08-23 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-08-23 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-08-23 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-08-23 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-08-23 10:41
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-08-23 00:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-08-21 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	pieczywo	2010-08-02 21:28
Kuchnia SFD	zayebista pełnoziarnista pizza %-) ;D	2010-08-01 00:12
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-07-30 00:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-07-24 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-07-13 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Herbalife - proszę o poradę !!!	2010-07-01 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-06-28 10:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-06-21 23:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-05-31 23:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-05-02 20:58
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2010-05-02 13:41
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-05-01 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-04-23 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-04-22 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-04-22 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-04-22 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-03-23 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".	2010-02-26 16:34