SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szerokość chwytu

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2118

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 185 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21733
Witam, mam problem ponieważ wyciskanie idzie mi opornie tzn postep w nim i zastanawiam sie czy nie trzymam sztangi za szeroko.. Bo zacząłem szukac powodu czemu tak jest i może sie mylę ale gdybym sprobowal zlapac troche wężej to może by to cos dalo bo wydaje mi sie że osoby z mocniejszym tricepsem w uwazam że jestem taka osobą nie powinny za szeroko łapać?
Prosze o pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1374 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9255
moim zdaniem nie powinieneś łapac najszerzej jak jest tylko dozwolone czyli 81cm , znam takie osoby co mają trica bardzo mocnego ale i tak łapią 81
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 185 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21733
81cm miedzy kciukami czy miedzy małymi palcami? choc w zadnej z tej opcji nie lapie raczej wiecej niz 81cm. Chyba trenuje na gryfie olimpijskim i mam 4 palec na tym takim kółku czy jak to nazwac jesli Ci cos to mowi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5821
chyba miedzy palcami wskazujacymi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61854
buraqu kombinuj z tym chwytem. Ogólnie jeśli mały palec trzymasz na znaczniku to jest to dość wąski chwyt choć możesz spróbować takiego troszkę szerszego niż szerokość barków. Z wyjściem z dołu nie powinno być wtedy problemu ale za to końcówka może być ciężka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 185 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21733
dzieki Sene za konkretna odpowiedz
no wlasnie zaczne kombinowac z szerokościa. sprobuje minimalnie wężej a nóż bedzie ok ;].
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1322 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9156
heh no ja trzymam wskazujacy na znaczniku i chyba musze to zmienic na wezszy, bo tez mi sie zdaje, ze to mi troche mocy odebralo na przestrzeni ostatnich nastu miesiecy.

Astutus

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 689 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20220
Zmierz dobrze w jakiej odleglosci od siebie sa znaczniki. U mnie na silowni eleiko ma 81cm, druga niby trojbojowa ma jakies 84-85cm, widzialem tez co maja znaczniki oddalone o 90cm.

III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 185 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21733
ok jakby nie patrzeć to musze kombinowac z szerokościa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Akademickie Mistrzostwa Śląska w TS - Gliwice 22.05.10

Następny temat

PROSZE O POMOC W ULOZENIU TRENINGU NA SILE

WHEY premium