Ar0n

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6613

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie :)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2026 (09:01)

Data rejestracji 11.10.2006 (00:00)

Wzrost: 185 cm

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-09-29 20:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-03-19 20:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-05-05 20:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-05-05 18:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Najlepszego Czorcia ! ! !	2010-03-17 16:14
Doping	Pierwszy cyklon :) need info	2010-03-14 16:00
Doping	Pierwszy cyklon :) need info	2010-03-14 01:09
Doping	Pierwszy cyklon :) need info	2010-03-13 18:43
Doping	Pierwszy cyklon :) need info	2010-03-13 18:22
Doping	Pierwszy cyklon :) need info	2010-03-12 21:59
Doping	Pierwszy cyklon :) need info	2010-03-12 13:55
Doping	Pierwszy cyklon :) need info	2010-03-12 02:41
Doping - zdjęcia	OMNADREN 250mg x 5amp JELFA (new design)	2010-03-12 02:19
Doping	jak to jest po KOKSIE?	2010-03-11 19:58
Doping	jak to jest po KOKSIE?	2010-03-11 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na wadze a nogi - uda :/	2010-03-11 19:48
Doping	jak to jest po KOKSIE?	2010-03-11 19:44
Doping	jak to jest po KOKSIE?	2010-03-11 19:34
Doping	Pierwszy cyklon :) need info	2010-03-11 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na wadze a nogi - uda :/	2010-03-11 19:11
Doping	Pierwszy cyklon :) need info	2010-03-11 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na wadze a nogi - uda :/	2010-03-11 18:22
Doping	Pierwszy cyklon :) need info	2010-03-11 18:16
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na wadze a nogi - uda :/	2010-03-11 18:07
Doping	Pierwszy cyklon :) need info	2010-03-11 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na wadze a nogi - uda :/	2010-03-11 17:57
Doping	Pierwszy cyklon :) need info	2010-03-11 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na wadze a nogi - uda :/	2010-03-11 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie na wadze a nogi - uda :/	2010-03-11 12:24
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v7 !!!!!!!	2010-03-09 11:31

Najnowsze publikacje

Trening

Co dzieje się z sercem, gdy regularnie ćwiczysz? Nowe odkrycie naukowców!

Fitplota

Ile powtórzeń na masę? Czy 8 powtórzeń to za mało?

Zdrowie

Brak apetytu i ciągłe zmęczenie - jakie choroby mogą być przyczyną?

Zdrowie

Dieta bogata w błonnik a ból kolan. Czy istnieje między nimi związek?

Ar0n 0 Początkujący