torturos

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

215

przeczytanych postów

2580

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Sikora

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Końskie

O mnie Myję się regularnie :P

Zainteresowania MMA

Dieta Jest, ale bez spiny

Uprawiane sporty MMA

Ostatnia aktywność 25.10.2018 (13:14)

Data rejestracji 20.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Seminarium z Janem Błachowiczem 17.06 w Stąporkowie (Świętokrzyskie) witam, chciałbym serdecznie zaprosić wszystkich zainteresowanych na seminarium z janem błachowiczem w stąporkowie (k.końskich) woj. świętokrzyskie. koszt: 30pln. jest to drugie z rzędu seminarium, organizowane przez klub brawler fight club	1	2012-05-31 18:46
Sztuki Walki	Turniej Boksu Tajskiego- Zagnańsk (Kielce) witam <br><br> zapraszamy!	12	2011-06-14 08:28
Pytania do obsługi sklepu	UNS	5	2011-07-04 12:59
Pytania do obsługi sklepu	Święta = Promocje?	4	2011-04-11 09:10
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	Radoszyce- K1/mma ?? szybki temat. wczoraj znajomi podsłuchali rozmowę w busie (trasa kielce-końskie), gdzie młody mężczyzna z bodajże mniowa pytał kierowcę, czy może zostawić ulotki jego klubu, który rozpoczyna działalność. tiger radoszyce, k1, mma i jeszcze coś tam.	1	2010-09-10 13:46
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	Kielce: Seminarium Muay Thai/K-1 z Tomaszem Kowalskim <br><br> zapraszamy! zmieniony przez - torturos w dniu 2011-01-21 12:09:21 zmieniony przez - torturos w dniu 2011-01-22 13:28:52	0	2011-01-19 21:57
Sztuki Walki	Worek + FBW witam, to chyba mój pierwszy topic w tym dziale, jednak muszę się doradzić, bo zamiast nabierać postępów tylko zrobię sobie krzywdę. mianowicie planuję nowy miesiąc i za sprawą mojego ektomorfizmu pomyślałem, że tym razem odpuszczę sobie 5-6 x w	1	2011-01-10 11:26
Recenzje sprzętu Marbo Sport	Worek Marbo 150cm/45cm 40kg - Recenzja worek marbo 150cm/45cm 40kg sztukami walki interesuję się od czasów podstawówki. moja przeprawa wyglądała pewnie identycznie, jak wielu obecnych adeptów. zafascynowany filmami z brucem lee trenowałem taekwondo i karate kyokushin. prawdziwe	0	2010-04-27 12:14
Trening	Muay Thai, a trening z ciężarami witam, pomyślałem, że skorzystam z okazji i zapytam o intrygującą mnie kwestię. 3 razy w tygodniu mam tajski boks. w dni poza treningiem staram się trzymać formę, ćwicząc na drążku, robiąc pompki, biegając, rozciągając się etc. nie mam jednak	0	2009-12-20 23:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Baton wysokobiałkowy - Twój kieszonkowy posiłek!	2014-04-22 21:09
ActivLab	KONKURS, KONKURS, KONKURS - NAGRODY, NAGRODY, NAGRODY!!!	2014-04-21 23:18
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2014-02-18 22:47
ActivLab	Świąteczno-noworoczne niespodzianki! Zdobądź zestaw! Konkurs ActivLab!	2014-01-28 20:28
ActivLab	Świąteczno-noworoczne niespodzianki! Zdobądź zestaw! Konkurs ActivLab!	2014-01-23 13:10
ActivLab	Świąteczno-noworoczne niespodzianki! Zdobądź zestaw! Konkurs ActivLab!	2014-01-23 10:37
ActivLab	Świąteczno-noworoczne niespodzianki! Zdobądź zestaw! Konkurs ActivLab!	2014-01-22 10:21
ActivLab	Świąteczno-noworoczne niespodzianki! Zdobądź zestaw! Konkurs ActivLab!	2014-01-20 21:48
ActivLab	Świąteczno-noworoczne niespodzianki! Zdobądź zestaw! Konkurs ActivLab!	2014-01-19 22:27
ActivLab	Świąteczno-noworoczne niespodzianki! Zdobądź zestaw! Konkurs ActivLab!	2014-01-13 09:07
NUTRIFARM&OLIMP	Konkurs - XMAS WITH MY BEST FRIEND	2013-12-23 23:56
NUTRIFARM&OLIMP	Konkurs - XMAS WITH MY BEST FRIEND	2013-12-23 21:00
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2013-12-23 20:31
ActivLab	Konkurs na konkurs - kto myślą rześki na święta ma tabletki!	2013-12-20 10:48
Odchudzanie i forma po męsku	Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	2013-12-20 10:42
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2013-12-20 10:29
Odżywki i suplementy	Co najpierw kretka czy spalacz	2013-12-20 10:27
Scena MMA i K-1	TUF 3 Brasil - Wanderlei vs Sonnen	2013-12-20 00:21
ActivLab	Święta w ActivLabie, mocno dają po kichawie. ŚWIĄTECZNY SPAM.	2013-12-20 00:09
Zdrowie i Uroda	Problem z penisem	2013-12-20 00:05
Scena MMA i K-1	TUF 3 Brasil - Wanderlei vs Sonnen	2013-12-19 23:57
Odżywki i suplementy	Co najpierw kretka czy spalacz	2013-12-19 23:55
NUTRIFARM&OLIMP	Konkurs - XMAS WITH MY BEST FRIEND	2013-12-19 23:48
Zdrowie i Uroda	Sen, budzenie się w nocy.	2013-12-19 10:13
Po siłowni, o siłowni	Przygłupy i asekuracja	2013-12-19 10:10
Po siłowni, o siłowni	Przygłupy i asekuracja	2013-12-19 09:37
Odżywki i suplementy	Czy brać BCAA ?? Proszę o poradę !!	2013-12-19 09:21
Sztuki Walki	Under Armour	2013-12-19 09:10
Odżywianie i Odchudzanie	Trener osobisty	2013-12-19 09:09
Odżywianie i Odchudzanie	Ważę 58,2kg chcę zacząć przybierać na masie.	2013-12-19 09:05