Rejestracja

Dieta na mase

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , mase

Ilość wyświetleń tematu: 722

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124

Wyliczylem ze przy mojej wadze (80kg) przy robieniu masy bede potrzebowal ok 160g bialka 400g weglowodanow 50g tluszczy razem ok 2690 kalorii. Czy tu sie wszystko zgadza? Teraz czy w dni nietreningowe cos obcinac np. weglowodany czy moze zostac tak jak jest?

Zmieniony przez - dnlukk w dniu 2012-01-22 14:39:49

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witaj
Dietę możesz modyfikować.
Obserwuj i wyciągaj wnioski.
Polecam zajrzeć :
http://potreningu.pl/diety
Pozdrawiam

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 857 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8849

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

nie za dużo węglowodanów?

1

Następny temat

15 lat przyrost

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły