Archiwum styczeń 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Syfy a kreatyna?

  kasztan95

  7

  1365

  0

  9 I 22:24

  
• Redukcja podczas budowania siły na zawody.

  Strenghest

  2

  953

  0

  9 I 19:07

  
• ławka

  Anonim

  1

  715

  0

  7 I 10:11

  
• [s] XPAND Energized 200 tab.

  adaneo

  0

  505

  0

  6 I 22:27

  
• dzisne objawy: zmeczenie, bole glowy, mdlosci, biale plamy na poaznokciach

  xxyyzz

  0

  1045

  0

  6 I 22:23

  
• Czy ten klub jest aktualny

  armasqw

  1

  3357

  0

  7 I 00:18

  
• Co myślicie o tej książce.?

  WWETheRock

  2

  592

  0

  6 I 23:00

  
• Co myślicie o tej książce?

  WWETheRock

  1

  697

  0

  7 I 17:22

  
• Ważna Dieta !

  Danieloooi

  3

  856

  0

  7 I 13:10

  
• Leki a kreatyna

  EasyDoor

  8

  1281

  0

  7 I 15:00

  
• Ocena planu FBW

  udziol

  9

  907

  0

  6 I 23:36

  
• DO KASACJI !

  WWETheRock

  2

  593

  0

  6 I 21:51

  
• Sprzedam ramy!

  Koxik

  2

  862

  0

  7 I 10:53

  
• Sprzedam torebke nerka nike

  nie_bosski

  2

  1387

  0

  6 I 22:32

  
• fbw

  paptyd

  3

  803

  0

  7 I 19:48

  
• Prosze o sprawdzenie i ukierunkowanie

  MarcinJas

  2

  852

  0

  8 I 22:49

  
• Plan Push Pull do oceny

  adin1991

  5

  1196

  0

  6 I 22:38

  
• Plan na masę - Do Oceny. POWAŻNIE

  stefansweet

  25

  2081

  0

  7 I 00:45

  
• Rzeźba brzucha

  Rudy71

  3

  813

  0

  6 I 21:48

  
• Dieta dla młodego nowicjusza.

  c3ler0

  26

  2059

  0

  7 I 15:54

  
• Redukcja przy budowaniu siły.

  Strenghest

  5

  1442

  0

  7 I 17:19

  
• Czerwone Wino

  goodman

  8

  2037

  0

  7 I 11:09

  
• Pierwsza dieta do oceny

  adco

  4

  800

  0

  9 I 20:07

  
• Suplementy dla początkujących

  Piotrexxx

  17

  4984

  0

  7 I 21:15

  
• Ocena treningu

  zeromski

  7

  1295

  0

  7 I 13:47

  
• białko

  skrzyna12

  0

  755

  0

  6 I 20:44

  
• Na czym się skupić aby osiągnać taki efekt?

  Kenny128

  7

  1207

  0

  7 I 14:16

  
• Sprzedam nowe haki treningowe Power System !

  koxiniev

  2

  1473

  0

  10 I 17:11

  
• DEFINICJA WIELKA EKSPLOZJA S.A.W

  DEFINICJA

  788

  89780

  0

  11 I 09:21

  
• Up your mass - czy nadal dobry ?

  Klano2

  4

  1682

  0

  7 I 21:14

  
• Zapasy, BJJ Lublin

  El_Nuno

  4

  1866

  0

  7 I 15:08

  
• Dieta na w miarę suchą masę

  RickRoll

  23

  4096

  0

  15 I 22:59

  
• Co mi jest ?

  ^Grzechu#CZW

  2

  830

  0

  7 I 00:19

  
• Profesjonalnie pokazane. Prosze o profesjonalna odpowiedz.

  StakeMan

  3

  797

  0

  7 I 14:12

  
• Trening fbw

  paptyd

  2

  639

  0

  6 I 20:05

  
• co da mi kondycja

  vebir

  12

  1855

  0

  9 I 11:12

  
• Co zmienić/Dodać i jaką dietę stosować?

  hagen_sx

  6

  1218

  0

  6 I 20:36

  
• Tłuszcz na brzuchu

  adi150

  7

  1750

  0

  6 I 23:36

  
• Dieta na masę (75 kg)

  Bart_8

  4

  1498

  0

  7 I 20:30

  
• Kofeina w tabletkach lub coś mocniejszego

  Anonim

  2

  2616

  0

  6 I 22:21

  
• Jest sens?

  Pexai

  5

  1271

  0

  6 I 20:00

  
• [S] Batony Nutrend Excellent 85g

  Manius-24

  2

  1462

  0

  7 I 16:40

  
• Dieeta

  kranquo

  1

  724

  0

  6 I 19:33

  
• Postanowienie noworoczne :) Masa 70kg

  Golombex

  3

  1195

  0

  6 I 21:16

  
• Trening dla centra

  paptyd

  5

  1315

  0

  6 I 19:57

  
• Sprzedam Buty za 50 zł

  ciacho394

  7

  1929

  0

  8 I 14:29

  
• Trening przy redukcji

  Adam8695

  1

  977

  0

  6 I 19:25

  
• Redukcja - nietypowe podejście

  rectus97

  2

  1572

  0

  7 I 01:17

  
• Ból, pieczenie przy wykonywaniu przysiadów.

  Senki

  4

  7819

  1

  7 I 23:42

  
• KUPIE gryf obciążenie

  speaker200888

  4

  1063

  0

  9 I 12:55

  
• Sprzedam BCAA SFD

  ciacho394

  8

  1453

  0

  26 I 14:25

  
• Redukcja 90kg - 175cm

  przemas123r

  8

  2256

  0

  6 I 22:39

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia

  Nothing

  2

  1042

  0

  6 I 19:38

  
• Podciąganie/Bicepsy

  He Got Game

  17

  2066

  0

  6 I 22:28

  
• Suplementy,Odżywki

  Seba_972

  11

  1720

  0

  9 I 14:27

  
• Czy tak mozna

  paptyd

  3

  1062

  0

  6 I 19:15

  
• [S] VENUM Amazonia 2.0 Brown rozm. L

  przempek

  4

  1465

  0

  7 I 11:03

  
• Regeneracja

  Anonim

  9

  834

  0

  6 I 20:31

  
• Kupię bcaa oraz cell pump i białko

  sigma1906

  1

  670

  0

  6 I 18:55

  
• Priorytet ramiona

  Browarek2

  3

  977

  0

  7 I 19:32

  
• Plan ćwiczeń ogólnorozwojowych

  grozer

  3

  1710

  0

  6 I 20:10

  
• Stojaki - HS1 nie za niskie do przysiadów?

  TOG

  9

  1996

  0

  27 III 06:53

  
• Co myślicie o tym dzieciaku? (5 lat)

  Ernest991

  24

  3091

  0

  8 I 22:52

  
• Trening pod zrzucenie wagi

  kotlet95

  5

  2027

  0

  7 I 14:00

  
• mesomorph+cell pump

  mobsta7

  7

  1107

  0

  7 I 10:04

  
• PYTANIE I PROŚBA.

  shuter13

  2

  614

  0

  6 I 18:40

  
• Treningi pod MMA

  Mike19Tyson

  2

  986

  0

  6 I 19:54

  
• Dieta do ćwiczeń ogólnorozwojowych

  grozer

  1

  1039

  0

  6 I 20:53

  
• Jak trenować w domu oraz jakie podpórki do pompek kupić.

  Erdemo

  2

  1214

  0

  6 I 19:05

  
• 600ml mleka na sniadanie ?

  SuperC35

  7

  2746

  0

  6 I 21:21

  
• plan FBW kto pomoże ??

  zboczuch11

  47

  4013

  0

  7 I 08:59

  
• Dieta na masę do oceny ( 18 lat, 174cm, 71kg )

  latwoo

  16

  2378

  0

  10 I 14:58

  
• Ilość treningów w tygodniu + plan treningowy

  belkin

  2

  931

  0

  6 I 17:54

  
• Indywidualne Zapotrzebowanie.

  Greckzeth

  2

  779

  0

  6 I 18:38

  
• Siłownia+ergometr, a dieta na masę.

  Laviest

  0

  863

  0

  6 I 17:19

  
• Trudne początki ;/

  zboczuch11

  4

  668

  0

  6 I 18:29

  
• Trudne początki ;/

  zboczuch11

  6

  1144

  0

  6 I 18:52

  
• Będzie różnica między Green magnitude a mono?

  fikos

  10

  1130

  0

  7 I 02:14

  
• Agresor

  Anonim

  1

  898

  0

  6 I 18:07

  
• Proszę o napisanie planu

  TaaToo

  1

  621

  0

  6 I 17:12

  
• Jak trenować w domu i jakie podpórki do pompek kupić.

  Erdemo

  2

  2067

  0

  6 I 18:19

  
• Co sądzicie o tym artykule?

  wojtaseka

  1

  555

  0

  6 I 17:52

  
• SRAM NA SPAM czyli kolejna odsłona dla wonsatych fasolożernych marianów

  Anonim

  3000

  187673

  0

  16 V 17:43

  
• Duże ciężary a młodzież

  Habsvok.

  7

  1506

  0

  7 I 13:06

  
• Kretyna do cwiczen? (totalny laik prosze o pomoc :) )

  pansawikJDM

  6

  877

  0

  6 I 16:50

  
• Plany do sprawdzenia

  devid123

  1

  506

  0

  6 I 17:21

  
• Redukcja czy masa ? 0 stażu

  adasss94

  34

  6216

  0

  18 I 00:20

  
• CZY DA SIĘ SKRÓCIĆ?

  TheSniper

  3

  1018

  0

  6 I 18:12

  
• aminokwasy w mass xxl

  marcin82

  7

  1360

  0

  7 I 01:06

  
• Dieta redukcja - problem

  100kg

  6

  2042

  0

  17 I 21:08

  
• Bilans kaloryczny- dyskusja

  Vo

  10

  1431

  0

  6 V 21:56

  
• Nada sie na mase?

  Anonim

  3

  914

  0

  6 I 16:27

  
• Licznik przebiegnietego dystansu

  Fluor158

  4

  947

  0

  6 I 18:14

  
• Hantle atlas drążek rozpiska pomocy

  Zefcior

  2

  991

  0

  6 I 17:02

  
• Peak Plutonium

  Choiniarz

  10

  2079

  0

  19 III 20:16

  
• KUPIE OBCIĄŻENIE !

  Shirus

  12

  1336

  0

  11 I 19:11

  
• Kupie Bialko !

  Brzoza93

  2

  584

  0

  9 I 08:44

  
• Pomoc w dalszych ćwiczeniach

  ziut3k

  1

  574

  0

  8 I 17:16

  
• Proszę o plan

  skzz

  1

  466

  0

  6 I 18:33

  
• Trening w domu pomocy

  konio1999

  16

  1991

  0

  13 I 17:23