shuter13

Początkujący

Napisanych postów: 21 Przeczytanych: 187 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-02-14 16:33:39 Data rejestracji: 2012-01-06 18:28:45 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
8 miesięcy ćwiczeń 0 efektów	Trening dla początkujących	12	2013-02-20 16:58:37
Zmiana w planie i pytanie.	Trening dla początkujących	3	2013-02-14 16:42:17
PLAN TRENINGOWY DLA NOWICJUSZA	Trening dla początkujących	5	2012-05-29 21:43:05
PYTANIE WS. POMPEK	Trening w domu	25	2012-01-07 11:48:48
PYTANIE I PROŚBA.	Trening dla początkujących	2	2012-01-06 18:36:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
8 miesięcy ćwiczeń 0 efektów	Trening dla początkujących	2013-02-21 13:48:14
8 miesięcy ćwiczeń 0 efektów	Trening dla początkujących	2013-02-20 20:36:21
8 miesięcy ćwiczeń 0 efektów	Trening dla początkujących	2013-02-20 20:19:05
8 miesięcy ćwiczeń 0 efektów	Trening dla początkujących	2013-02-20 17:06:04
Zmiana w planie i pytanie.	Trening dla początkujących	2013-02-14 17:13:24
PLAN TRENINGOWY DLA NOWICJUSZA	Trening dla początkujących	2012-05-30 07:21:01
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-05-08 08:07:58
PYTANIE WS. POMPEK	Trening w domu	2012-01-12 22:06:30
PYTANIE WS. POMPEK	Trening w domu	2012-01-11 15:59:12
PYTANIE WS. POMPEK	Trening w domu	2012-01-10 22:23:26
PYTANIE WS. POMPEK	Trening w domu	2012-01-10 22:21:54
PYTANIE WS. POMPEK	Trening w domu	2012-01-09 20:58:31
PYTANIE WS. POMPEK	Trening w domu	2012-01-09 17:34:45
PYTANIE WS. POMPEK	Trening w domu	2012-01-08 19:33:59
PYTANIE WS. POMPEK	Trening w domu	2012-01-08 19:33:00
PYTANIE I PROŚBA.	Trening dla początkujących	2012-01-06 18:40:46

shuter13

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024