Shirus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

130

przeczytanych postów

3565

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Sparzak

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie GG: 9325077

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2014 (17:30)

Data rejestracji 17.12.2011 (17:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobry Gainer + Shaker Gratis ? czesc. jaki gainer polecacie ? cena 60-85 z dostawą. wiadomo.. musi byc skuteczny. i odrazu zapytam jak z dawkowaniem ? kiedy i ile ?	2	2012-11-09 20:42
Marbo	Kółka Do Wyciągu ? jest mozliwosc u was dokupienia samych kołek do wyciagu ? jesli tak to za jaka cena i jakabyla by cena wysylki ?	3	2012-08-22 19:11
Targowisko	[K] PRASE DO NOG witam. kupie prase do nog, marbo. profil wsówki 35x35mm. sprzedam lub zamienie modlitewnik keltona - wsowka do lawki 40x40mm na modlitewnik z wsowką 35x35. kontakt: gg:9325077 e-mail: [email protected] lub tutaj ;) zmieniony przez	5	2012-06-21 10:03
Targowisko	[K] Prase Do Nóg, Ławeczke Regulowana witam. - kupie ławeczke regulowana z skosem dodatnim i ujemnym z mozliwoscia dopinania akcesoriów. najlepiej marbo (home, semi-pro) lub kelton. - prase do nóg (profil wsówki 35x35 lub 40x40, marbo: home, semi-pro) [color=red]dobrze	8	2012-05-14 10:25
Targowisko	[K] Ławeczke Regulowana, Stojaki Łączone witam. - kupie ławeczke regulowana z skosem dodatnim i ujemnym z mozliwoscia dopinania akcesoriów. najlepiej marbo (home, semi-pro) lub kelton. - stojaki regulowane łączone marbo (home, semi-pro) [color=red]dobrze płace[/color] oferty	14	2012-04-30 10:27
Targowisko	[S] ŁAWECZKA -KELTON- HYPERION II witam. mam na sprzedaż ławke keltona, hyperion ii. taka sama jak na filmie: http://www.youtube.com/watch?v=ac5nraiaqvu o ławce: - stan uwazam za bardzo dobry - tapicerka 100 % - mało uzywana cena: - cena jaka mnie zadowoli to ok. 300 zł	17	2012-03-25 20:29
Marbo	Pytanie odnosnie lawki MS-L002 z roku 2010 jesli mialbym kupic taka lawke ale uzywana przez rok, stan ogolny dobry to ile moglbym za nia zaoferowac ?	1	2012-04-02 18:06
Targowisko	[K] Prase Do Nóg, Wyciag kupie prase do nóg hz3-kelton-, wyciag ms-w003 marbo semi-pro lub inny podobny. gg; 9325077 e-mail: [email protected] lub tutaj %-)	18	2012-02-20 11:13
Marbo	2012 MARBO \| PRASA NA NOGI DO ŁAWKI SEMI-PRO \| new są z nią problemy ? mam zamiar kupic taką o to prase i chcialbym zapytac czy wykonuje sie cwiczenia wygodnie ? tzn czy ten wygiety profil nie zmniejsza zakresu ruchu. nie blokuje sie gdy w uginaniu nóg leżąc chce ugiac nogi do kąta okolo 90 stopni ?	7	2012-02-09 17:53
Targowisko	[K] stacje do nóg HZ3 - KELTON- jak w temacie ;) gg; 9325077	3	2012-02-15 12:24
Targowisko	[K] STACJE DO NÓG HZ3 - KELTON- , DRAZEK DO SCIANY najlepiej tolkmicko-elblag lub przesylka	1	2012-02-04 16:18
Targowisko	KUPIE STACJE DO NÓG HZ3 - KELTON- kupie stacje do nóg hz3 - kelton-	2	2012-01-14 15:37
Targowisko	KUPIE OBCIĄŻENIE ! kupie obciążenie, około 80 kg, najlepiej okolice elbląga, tolkmicka gg: 9325077 tel: 518-717-270	12	2012-01-06 16:00
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	KUPIE OBCIĄŻENIE ! Elbląg - Tolkmicko jak w temacie.	0	2012-01-10 21:47
Targowisko	Kupie Obciążenie Po Dobrej Cenie. kupie obciążenie (około 80 kg). tolkmicko - elbląg gg:9325077 kom: 518-717-270	15	2011-12-17 19:00
Targowisko	Kupie Obciążenie Po Dobrej Cenie. Elbląg - Tolkmicko kupie obciążenie (około 80 kg). tolkmicko - elbląg gg:9325077 kom: 518-717-270	2	2011-12-17 19:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Marbo	Kółka Do Wyciągu ?	2012-08-24 22:34
Targowisko	[K] PRASE DO NOG	2012-08-12 11:03
Informator MAŁOPOLSKI	sprzęt do siłowni (ławeczki,modlitewniki,stojaki,drążki....)	2012-08-11 15:47
Targowisko	[K] PRASE DO NOG	2012-08-10 10:58
Targowisko	[K] PRASE DO NOG	2012-08-08 14:28
Targowisko	[K] PRASE DO NOG	2012-08-04 15:49
Targowisko	[K] PRASE DO NOG	2012-08-03 10:03
Targowisko	[K] Prase Do Nóg, Ławeczke Regulowana	2012-06-12 09:58
Targowisko	[K] Prase Do Nóg, Ławeczke Regulowana	2012-06-05 09:45
Targowisko	[K] Prase Do Nóg, Ławeczke Regulowana	2012-05-26 08:47
Targowisko	[S] Sprzedam Obciążenie	2012-05-24 14:33
Targowisko	[K] Prase Do Nóg, Ławeczke Regulowana	2012-05-22 19:36
Targowisko	[K] Prase Do Nóg, Ławeczke Regulowana	2012-05-21 11:31
Targowisko	[K] Prase Do Nóg, Ławeczke Regulowana	2012-05-17 14:07
Targowisko	[K] Prase Do Nóg, Ławeczke Regulowana	2012-05-15 16:41
Marbo	2012 - NADCHODZI NOWA LINIA SEMI-PRO	2012-05-10 23:11
Targowisko	[K] Ławeczke Regulowana, Stojaki Łączone	2012-05-10 22:58
Targowisko	[K] Ławeczke Regulowana, Stojaki Łączone	2012-05-09 10:45
Trening dla początkujących	Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	2012-05-07 15:21
Targowisko	[K] Ławeczke Regulowana, Stojaki Łączone	2012-05-07 14:59
Targowisko	[K] Ławeczke Regulowana, Stojaki Łączone	2012-05-07 10:20
Targowisko	[K] Ławeczke Regulowana, Stojaki Łączone	2012-05-06 14:39
Targowisko	[K] Ławeczke Regulowana, Stojaki Łączone	2012-05-03 13:46
Targowisko	(S) Siłownie	2012-04-30 22:14
Targowisko	[K] Ławeczke Regulowana, Stojaki Łączone	2012-04-30 21:31
Targowisko	[K] Ławeczke Regulowana, Stojaki Łączone	2012-04-30 19:51
Targowisko	(S) Siłownie	2012-04-29 16:04
Targowisko	(S) Siłownie	2012-04-28 16:48
Targowisko	[S] ŁAWECZKA -KELTON- HYPERION II	2012-04-24 17:12
Marbo	Wyciąg do ławki MS-L002	2012-04-23 22:43