kargrol

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

745

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Grodzki

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie 2008/9 - silownia, rekreacyjnie + basen. 2010 - 30kg zredukowane 120 na 90. 2011 - przestoj, przybylo 10kg. 2012 - reaktywacja, redukcja mode on! 100kg, cel 85 do maja.

Zainteresowania b.d.

Dieta niskoweglowodanowa/jemcochcem

Uprawiane sporty biegam, skaczę, przed się pacze

Ostatnia aktywność 07.10.2014 (18:04)

Data rejestracji 22.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena	2012-04-06 15:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena	2012-04-06 02:19
Odżywianie i Odchudzanie	6 Weidera	2012-04-05 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Termal Pro , szybka dieta	2012-04-05 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151	2012-01-31 01:47
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-01-27 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2012-01-26 16:13
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-01-26 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ok?	2012-01-25 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ok?	2012-01-25 21:34
Ladies SFD	Jadospis - proszę o weryfikację :)	2012-01-24 23:34
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-01-24 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi. Proszę o pomoc.	2012-01-24 13:09
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi. Proszę o pomoc.	2012-01-24 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna, koszykówka	2012-01-23 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta proteinowa a TFB ?	2012-01-23 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o sprawdzenie obliczeń przy redukcji	2012-01-23 18:46
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-01-23 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi. Proszę o pomoc.	2012-01-23 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi. Proszę o pomoc.	2012-01-23 13:39
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-01-23 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi. Proszę o pomoc.	2012-01-23 13:20
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-01-23 13:10
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-01-23 13:01
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-01-23 12:37
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi. Proszę o pomoc.	2012-01-23 11:54
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna, koszykówka	2012-01-23 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	MASCAR / Dziennik Redukcyjny / Powered by Koniu151	2012-01-23 00:05
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-01-22 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Basen + Siłownia = Schudnięcie, Rzeźba ? Pomocy? !	2012-01-22 19:30

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dorian Yates o zwycięzcy Mr. Olympia 2026!

Zdrowie

Granaty, orzechy i jagody w badaniach nad niewydolnością serca

Fitplota

Viralowy „fish and rice cakes guy” ujawnia problemy z płodnością po sterydach

Fitplota

Nowy Mr. Olympia 2026 rozbił się samochodem

kargrol 0 Początkujący