Hubert/jesienno - zimowa masa

Jeśli to jest raczkowanie po przerwie to wyobrażam sobie co będzie późniejJak dla mnie to jesteś w formie startowej

Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-04-07 23:31:33

Mam słaby przysiad. Nie zamierzam startować w TS, ale jakieś proporcje trzeba zachować. W WL pchnąłem kiedyś z lekką pomocą 160 a w przysiadzie ledwo 182,5 . Fakt że długi czas nie robiłem siadów siłowo, ale to mnie w sumie nie usprawiedliwia. Za punkt honoru postawiłem sobie wstać 200 kg w tym roku

Hubert81 przysiad 200kg w tym roku?Zdecydowanie jest w twoim zasięgu Myślę ze poprawisz te 182,5kg

Hubert81 przysiad 200kg w tym roku?

Yyy wystarczy Hubert. To "81" dodałem żeby przypominać sobie jaki stary jestem


Co do przysiadu to myślę że to szybko jest do zrobienia, przed przerwą notowałem stały progres i wiem ze mam jeszcze spory zapas. Kontuzje szczęśliwie omijają nogi więc z dobrym wiatrem niebawem wynik ulegnie poprawie

Wiosło 130 kg, kozak

wiosełko śliczniusie

ee myślałem, że power w sensie silowym, nadrzucanym lekko robieniu

no ale ładnie, lata góra dół ta sztanka jakby nic nie ważyła

btw

z ziemi pendelay fajny

ee myślałem, że power w sensie silowym, nadrzucanym lekko robieniu

I tak nie wiem o co chodzi



z ziemi pendelay fajny

Jw

chodzi o to, że myślałem, że coś zbliżonego do klasyka bedzie
i bym mógł napisać, że ładne wiosełko

przedostatnią mogłeś nagrać, jak z ziemi nie było

Jak już nie mam siły tego utrzymać, to robię z ziemi. Ja ważę 83 kg

Czworoboki mam dzisiaj tak skatowane, o klacie nie wspomnę. Do tego nogi po wtorkowym hardcorze i mam komplet mikrourazów