Hubert/jesienno - zimowa masa - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

Tutaj czekałem z 5 minu6t na wolną sztange bo sezony muszą mieć każdy swoją

no nie mów mi, że sezonowcom sztangi nie dajesz rady zabrać

a czasy Twoje i tak podziwiam bo ja jakoś zawsze ledwo w godzinie się mieszczę

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

no nie mów mi, że sezonowcom sztangi nie dajesz rady zabrać

Nie będę szerzył przemocy na siłowni

Dzisiejsze koryto:

1. Placki, jogo, dżem
2. Ryż kura oliwa brokuł pomidor
3. jw.
trening
4. Jabłka whey
5. ryż kura pomidor
6. Kasza kura oliwa pomidor ogórek
7. Wieśniak orzechy ogórek

...

yoyo1978

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012

ryż kura pomidor

zgapiles

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...

kathy78

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771

Hubert?Co to jest Wiesniak...?

'' Where your mind goes..your body will follow..''
Obecna forma:http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s48.html
http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html
http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s68.html

...

yoyo1978

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012

taki chlop ze wsi

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...

stekat

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 780 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14155

Robisz setkę z taką sztangą, co ja

Tylko, że ja jadę na 2 powtórzenia

Czas godny mistrza

Nic nie daje takiej radości od przezwyciężonej własnej słabości

http://www.sfd.pl/-t582790.html

...

kathy78

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771

hihih....

hubert pozera chopa na kolacje..

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

ryż kura pomidor

zgapiles

Uczę się od najlepszych

Hubert?Co to jest Wiesniak...?

serek wiejski

hihih....
hubert pozera chopa na kolacje..

O nie... ucinam wszelkie spekulacje - jestem hetero

...

kathy78

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771

..no i nie biore innej ewentualnosci pod uwage...

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Miło gościć E7 team w moim skromnym dzienniczku

Dodatkowa motywacja do osiągnięcia celu jakim jest 250 kg w MC do końca mezocyklu

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

plan do oceny i do poprawek... PROSZE O POMOC

Następny temat

Cwiczenia na barki

Polecane artykuły

Hubert/jesienno - zimowa masa

Trening dla zaawansowanych

Ankieta

plan do oceny i do poprawek... PROSZE O POMOC

Cwiczenia na barki

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady