Twaróg blenduję z jogurtem naturalnym i słodzikiem. Wykładam część, posypuję kakao, znów wykładam część. Zalewam galaretką bez cukru. Schładzam i gotowe
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]