Jak napisac

Mało? Mój 11letni chłopak nawet by nie zanotował, że coś zjadł. Ps. W jedynym posiłku. Ok, przyznam że może być mało tego wszystkiego. Jestem jednak amatorem i odrobina wyrozumiałości będzie mile widziana. Skorygowałem wszystko i na zrzucie poniżej przedstawiłem całość z dzisiejszego menu. Czy mógłbyś mi napisać jak wg wyglądałby rozkład makro [...]

[...] ksiazki pod glowe przed snem nie przyswoisz sobie ich wiadomosci? Moge: bo to jest bzdura, bo to tak nie dziala. Ale jak chcesz to sobie wsadz po poduszke traktat "Jak przy pomocy karate pokonac czolg"." Grunt, to pisać mądrze i na temat... "To jest rzeczywistosc udowodniona w walce. Chcesz jeszcze raz udowodnic to [...]

Jestem jeszcze w szkoku jak dobre okazały sie cztery ostatnie walki. Po prostu miazga. Nie wiem nawet co napisac.8-)8-)

Michal mozesz cos wiecej napisac o jw? jak efekty masa/sila? :)

no to co do szynki to by bylo fajnie jak jakies mieso by dozucic do kanapek bo jzu taki twarog mi sie troszke znudzil . . taka mala odmiana by sie przydala . . jeszcze jakbys mogl napisac po ile brac tego carbo i tauryna... a treningu brzucha nie pisalem bo aktualnie go nie ma. . . mialem przerwe przez wakacje od silowni troche wiec poki co robie [...]

[...] Smak. Trudno określić smak. Smakuje i właściwe to czym smakuje nie ma większego znaczenia. Piję się z przyjemnością, choć gdzieś na dnie czai się jakaś nutka czystej chemii. Jak goryczka w zbyt długo leżakowanym winie. Na opakowaniu jest info iż jednorazowo stosować 4 czubate miarki (22gramy). Wedle mojej wagi 22 gramy to 3 czubate miarki. Będę [...]

Siemanko , dałoby się coś zrobić by zmienić nazwę tematu ? Ponieważ niestety przy tworzeniu tematu się trochę pospieszyłem i niestety ale nie widzę żadnej innej opcji jak tutaj o tym napisać .

[...] bardziej ciepłe posiłki przy odżywkach i minerałach branych podczas programu treningowego...? (mówimy o efekcie tym końcowym jak już spomniałem najbardziej porządanym). Jaki wpływ pH na rozrost masy mięśniowej ma się do rozstępów podczas ćwiczeń? Czy to jest ważne? Jeśli podejmuje się organizacji produktów spożyczych to tym bardziej należy [...]

Według ciebie konstruktywna krytyka to przesada ? ja osobiście uważam że opcja w takim sprzęcie to bardzo dobry pomysł i skoro mamy w opcji stos , to można pójść o krok dalej i dodać coś jeszcze , przy czym cena wyjściowa racka zostaje taka sama dopłaca tylko ten kto chce więcej , wyglądało by to trochę podobnie jak w MS-L002 do której można [...]

czy uprawiasz jakieś dodatkowe ćwiczenia (rozrywki) bo stego co wiem to sporo koleżanek za tobom się ugania jak jedną odstąpisz to się pomyśli niezapomnij napisać coś o hobby Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-01-14 16:32:56

~4-5 za 200 g ale moge miec zacmienie A możesz wrzucić fote jak to wygląda? Albo napisać w jakim dziale to mają? Bo dziś zwiedziłem całego Lidla i nigdzie nie widziałem takiego produktu...

Oto obiecana Biografia troszke nad nia spedzilem czasu - jakby mial ktos jakies zatrzezenia to sorki all staralem sie dosc dobrze przetlumaczyc - angielski znam tak sobie opieralem sie na Translatorze wiec..........reszta zostawie milczeniu - ale bardzo bym chcial aby ta biografia znalazla sie na www.mma.sfd.pl :) dosc tych pirdol przejdzmy do [...]

Arphiel wiem czytałam u Ciebie i dlatego już sama zgłupiałam. Ale chyba bardziej jestem w stanie uwierzyć Hubertowi:-) Iza ale ja jestem zadowolona z sylwetki:-) chodzi tylko o to, że mam 2 rzeczy które mi się nie podobają i chciałabym zmienić a tam z kolei nie chce się nic ruszyć. Ale to takie moje użalanie się w słabsze dni;-) W głowie za to [...]

Czesc wszystkim. Wrocilem z ferii i nie było mnie tu troche. Jak ktos chce poskakac to polecam snowpark na Kotelnicy - mam około 185 cm wzrostu i gdy stałem z deska pod skocznia to patrzyłem sie na nią pionowo do góry - takie qwa kolosy. Ze skokami dopiero zaczynam raczej zabawe i moge smiało powiedziec, ze to najtrudniejsze z całego snowboardu, a [...]

Marcin mam prosbe, zreszta wiele osob chciałoby tez to wiedziec pewnie :) Moglbys opisac swoj trening na wycinke, nie musisz byc jakis super dokładny mozesz napisac mniej wiecej jak to wyglada. Pozdrawiam i super masa , na wycince bedzie pewnie kozacko, a i łydki sie sporo poprawiły !

Wiesz handel handlem ale ja chciałem wziąć większą ilość dla siebie i kumpli a to co mi zostanie sprzedać. Nie chciałem też używać izolatu z soji jako podstawowe białko tylko mieszać je z maltodekstryna i robić gainer. Myslałem też o mieszaniu izolatu z albuminą jaj. Chciałbym się ciebie zapytać lub innych osób(jak jedliście) jaka jest [...]

no ok to tak na szybko sie dostosuje :) z mojej wiedzy wynikalo ze 50g bialka wchlania sie do organizmu w przeciagu 3h wiec dostarczane co 4h bedzie git ;) widac sie przeliczylem :) 2. plan zakladal dostarczanie tluszczy w omega3, gdyz zabawa z siemie lnianym jest klopotliwa , a po piciu oleju lnianego chce mi sie wymiotowac ;/ 200g wegli to [...]

Brzuch oczywiscie jest planie, tylko zapomniałem napisać! ABS II. o konkretniejsze spalanie tłuszczyku będe sie martwił jak skończe cykl. zobacze jak wtedy bedzie z brzuchem bo kiedy ćwiczyłem, nie mialem problemów z łapaniem tłuszczu. Niestety pół roku bez wiekszego ruchu dało o sobie znac, ale może sam zniknie bez specjlanych nakładów. Co do [...]

Sam nie wiem. Możliwe, aczkolwiek nigdy się nie dowiemy jak jest (i było) naprawdę. Od tej pory trzeba robić tak jak banan napisać. Większy nacisk na fotki shake'ów (choć tu na upartego też można wałować), ale czy jest sens? Imo nie ma.

więc ,zeby nie było że totalnie za nic...oprócz wczesniej wymienionych powodów/podejrzeń: jak widać koleżka nie napisał jakie ma smaki - myslicie ,ze to było przypadkowe pytanie z mojej strony? (czy prośba o fotki?) NIE tego dnia , kiedy zapytałem się o smaki na forum, wysłałem także do starej ekipy powiadomkę z innego konta - co mi odpisał widać [...]