Jak napisac

to odpowie mi ktos wkoncu na pytanie czy bedziecie mnie odsylali do linkow ktorych nie rozumiem? :< Nie rozumiesz? Nie rozumiesz prosto napisanych tekstów? no bez przesady, co ty przedszkolak jesteś? nie jestem przedszkolak tylko zawsze jak zakladam nowy temat to nikt mi nie moze po ludzku napisac i odpowiedziec na pytanie tylko takie gadanie [...]

cynik75 Ale ja całkiem przypadkiem napisałem twój nik przed wypowiedzia dopiero sie ogarnełem jak siwy odpisał. chciałem tylko napisac ze troche zle zrozumiałes uzytkownika KNIFE , a pozniej tak poleciało PS: siedzimy na SFD to ma byc zabawne i pozyteczne

nie porównujmy wolnych for aminokwasowych do aminek zawartych w białku, to tak jakby napisać po co brać kreatynę jak wystarczy jeść wołowinę. najlepszy antykatabolik to kreatyna

Tyle że z tym to nie tak szybko ponieważ należy jeszcze wykonać nurkowania międzystopniowe . Na to jak zdać niema recepty . poprostu trzeba zaliczyć wszystkie ćwiczenia i napisać egazamin . Gdzie jedziesz na ten obóz i kto jest instruktorem ?

wszystko na jednym formularzu ale jak masz duzo nagrod moze lepiej napisac na nim ze lista wybrana przez Ciebie na dolaczonej kartce i tam czytelnie wypisac zyczenia :D powodzenia :Di przyjemnej zabawy

file:///C:/Users/maciek/Pictures/Camera%20Roll/20161226_211423.jpg same pompki,nic więcej i co źle wyglądam ? może nie wyglądam jak typowy kulturysta bo mi to nie potrzebne (jestem bokserem) ale na pompkach można mieć przyzwoitą sylwetke,żeby nie napisać dobrą i ciągle ją można rozbudowywać,a ty yogi odp****** się od mojej choroby lub jej [...]

Maciek,mozesz napisac cos wiecej o tym,jak chciales modyfikowac diete? Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

od nas to wymaga takiego samego wysilku jak od ciebie (wejsc na strone i sprawdzic)... + jeszcze napisac tutaj... wiec odpisz czy sobie z tym nie poradzisz (mysle ze 90% ludzi by sobie poradzilo), jezeli nie, to dostaniesz.

no właśnie czyi białko + ww złożone?? ile 1,5 h przed?? Chcę sobie rozbudować mięsnie ud i łydek.Tak jak Mówiłeś przysiady dobrze odegrają swoją role?a mozesz napisać ile powtórzen w ilu seraich

Osobiście nic mi o tym nie wiadomo. Ale jak ktoś będzie miał na ten temat rzetelne informacje, to niech je przedstawi na forum. Póki co, to z ananasem kojarzy mi się tylko pewien dowcip: Pani zadała do domu napisać zdanie z wyrazem "ananas". Na drugi dzień Jasio czyta pracę domową: "Ojciec przyniósł do domu całą torbę jabłek. Sam je [...]

Martainn moze ci mam napisac wyrazniej MAM DIETE jak niby mam ci udowodnic to ze mam racje ale moze nie bede sie z toba klucil tylko pomogl bys ?

bralem 2 x pierwszego XP i go moge smialo kazdemu polecic od mniejw iecej pazdziernika bede bral HP wiec jesli robisz cykl za ok. 2 miechy to wtedy moge tez napisac o tym jak wygladalo w praktyce a nie tylko na papierze Clout ma troche inny rodzaj kreatyny

Ok dzięki, napisałem ale nie odpisuję, możesz coś w między czasie napisać jak tym ćwiczysz,jakie są efekty itp

Nie o ten ustep mi chodzilo, napisalem ze JA mu moge napisac cykl na insie i gh, jaki to problem, tylko na chvj?! Koles je "twa rozek" Jeszcze raz przypominam: ankieta niewypelniona, stawiam jak Shield ze w pasie minimum 100-tka. Niech sie zrec nauczy, a nie lapie za koksy. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-03 18:01:42

No mam 13 lat 172 cm wzrostu, ważę 51 kg, mogę jeść i jeść ale nie tyje, hmm.. co jeszcze mam napisać? nie biegam zbyt szybko i z kondycją też nie najlepiej jak na razie

miałem napisać więcej, ale dam sobie spokój. Jak można się cokolwiek nauczyć mając nauczyciela 3 razy w roku ( w porywach) po tygodniu ? To żałosne jest i tyle

W wielu źródłach można się spotkać z tym, że zwis (czy podciągnie) z nogami ugiętymi jest nieprawidłowy ze względu na powstające wygięcie w odcinku lędźwiowym. Taka forma jest łatwiejsza ale ma też swoje wady. Ja też mam dość nisko drążek w domu i w moim przypadku trener zaleca zwisy i podciągnie z nogami skierowanymi w przód. W zależności od siły [...]

osłabienie układu odpornosciowego(immunologicznego) zdecydownaie jest jednym ze skutków ubocznych nieswiej zawartosci glikogenu a zatem i glukozy i innych ww. jesli spojzec na to od strony fizycznej to odpowiedz jest dość prosta(chjociaz nie jedyna) niska ilosc spozywanych ww i cukrów prowadzi do wmozonej aktywnosci bakterii grzybicznych w [...]

Miałem napisać to samo co ripper, ale wydawało mi się, że autor jest świadom tego, że wróżki tutaj nie mamy i nikt nie stwierdzi kto ma rację. Osoba z którą dobiłeś targu wyraźnie napisała "jak masz jakiś problem to zgłoś się do mnie, a nie obrzucasz mięsem na forum". Dalsza dyskusja jest w tym momencie zbędna Zmieniony przez - OXYTONE w [...]

[...] SUPPORT EXTREME (na libido, jutro zamowie), ACTIVLAB ZMA, OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, OLIMP GOLD LECYTYNA 1200 i w szawce mam gdzies Energon x 1000 od nowosci tam lezy. Jak polecacie suplementowac, jakie dawki? Czy moge te wszystkie suple laczyc? Jakies uwagi? Zmieniony przez - N4jarany100 w dniu 2019-05-22 01:47:09 Zmieniony przez - [...]