SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    [...] jakiejś konkretnej. Cykl chcę zacząć na jesień. Oczekuję konkretnej porady bo jak widzicie nie jestem aż takim ekspertem. Ktoś pomoże mi to ogarnąć ? Nawet odpłatnie.... Jakby co możecie napisać wiadomość prywatną. Chciałbym konkretnie zmasować, odblokować się a potem do następnych wakacji dociąć. Wiem, że ten cykl wygląda hardkorowo i trochę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2018-06-01 11:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy idę w dobrym kierunku. Co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oogolnikowo to mozna napisac ksiazke :) najlepiej pytaj jak cos Cie interesuje, amsz z czyms problem itd, wtedy latwiej bedzie nam doradzic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2022-05-31 07:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    idę robić kawę, to zaraz wywróżę%-) Wyjdziesz zrobisz badania, powiesz jak się miewasz i będzie się myśleć. Bo teraz to co mam Ci napisać? Witam miewam się dobrze %-) nie wiem o co kaman z e2 /SFD/Images/2016/5/27/388825891d6c46eea7a27be8ef6f45d5.jpg Zmieniony przez - max900 w dniu 2016-05-27 16:54:30 ty jesteś facetem? bo nie wiem co sadzic o [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2016-05-27 17:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czynniki sa rozne po ktorych ludzie siegaja po ug tak jak wymienilem kasa, dostepnosc to 2 glowne.Scorpio93x masz sporo racji w swoich wypowiedziach dlatego zakladam tematy na ktore szukam odpowiedzi i z ktorych moga skorzystac nastepne osoby.Kazdy jesli cos stosowal moze napisac swoje doswiadczenie.Jesli pisze 10 osob ze prop tej firmy dziala i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5720 Data: 2010-04-11 14:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyto cwiczenie na nogi?

    Post
    Trening dla początkujących

    dudpis zastanow sie 10x jak chcesz cos napisac. jak nie masz mozliwosci cwiczyc ze sztanga,to robisz wszystko,aby miec taka mozliwosc....lub zmieniasz zainteresowania,np.na szachy. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2009-02-15 13:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy ostatni posiłek??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak nieprzerwany dzień (te dwie drzemki to żaden okres katabolizmu). To też powoduje, że ten "przedsenny posiłek" (oklepany twaróg z oliwą) zjesz dopiero rano, wracając z pracy przed swoim dłuższym snem. To tyle, co mogę napisać "od ręki". Jak coś mi jeszcze się nasunie, to skrobnę. Fachowców proszę o wsparcie merytoryczne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5452 Data: 2008-11-05 10:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat 168cm

    Post
    Galeria Zdjęć

    Poczytaj jeszcze raz swoje komentarze półgłówku i jak już mówiłem jeśli masz pisać bzdety to nie pisz nic ;) na samym końcu pod zdjęciami dodałem taką notkę oczywiście jej nie zauważyłeś bo lepiej było napisać 2 obraźliwe posty. Najlepszy i tak jest "3 lata redukcji i tak wyglądasz ? to ile ważyłeś 300kg ?" gdzie po prostu na siłę szukasz zaczepki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2014-09-06 18:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sanczez nie płacz Urok tego forum jest taki że jest tu bardzo dużo informacji i łatwo je znaleść, a jak nie było jakiegoś zagadnienia to wtedy myśle że ktoś pomorze, a autor nie mógł napisać nic obraźliwego bo co by było jakby rodzice się dowidzieli .. Sam wiele mu nie poradziłeś, myśle że już bardziej przyda mu się zamieszczona pierwsza moja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2006-07-04 17:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,mam podobny problem jak kolega wyzej, biore caly zestaw ALRI. po 1 tyg stosowania JW wzrost libido ale w 2 tyg wyrazny spadek:(( Czy moze cos kolega napisac wiecej jak sie wkoncu odblokowal po tych zabawkach??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2008-04-16 23:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobicia Polaków za granicą

    Post
    Sztuki Walki

    Co mam napisać? Przecież byłem za granicą i wiem jak Polacy się zachowują. W ogóle mnie ten artykuł nie dziwi. Tylko że ja nie potępiam wszystkich, którzy wyjechali do Anglii i Irlandii w czambuł. Po prostu mamy sporo czarnych owiec w stadzie i nic tego nie zmieni.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 12244 Data: 2007-03-15 11:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jak to ma wyglądać możesz mi napisać rozpiske ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2015-09-22 22:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epo Blast/Storm/AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok wszystko fajnie, a czy moglbys TomQ rozwinac swoja mysl, tzn powiedziec jak dokladnie z czym przyjmowac oraz w jakich ilosciach mam na mysli AAKG + Epo Blast przed treningiem. Rozumiem ze Clout'a brac tylko po treningu, czy tez z rana na czczo rowniez, i w jakie dni ? Jakbys mogl napisac rozpiske tak by najlepsze byly efekty :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2010-11-22 14:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie może być tak ze jesz 3 posiłki i podjadasz musisz jeść więcej niestety to sport dla tych z większa ilością gotówki albo dla *****i co zamiast kupić sobie nowe spodnie czy iść na piwo kupują kurczaka takie to życie.Gdybyś nie napisał ile wyciskasz to jeszcze mógł bym napisać coś na ten temat a tak pozostaje mi napisanie jedz więcej tez mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2011-02-21 08:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia rak

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ah, zapomnialem napisac o podciaganiu sie z wysuwaniem szyji przed drazek. Slyszalem, ze to cw. jest bardzo kontuzjogenne. Jak nalezy je wykonywac, zeby uniknac kontuzji? "W zyciu trzeba dochodzic do celu po najmniejszej linii oporu"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2002-08-06 20:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam _JO_! Właśnie miałem napisać , żeby Francesco zapytał Ciebie Jak się zachowa kobieta trenująca np. tak jak Ty zapasy. Widzę , że dałaś już odpowiedz wyżej. Pozdrawiam i życze zdobycia złota na najbliższych zawodach!!! Bjj rulezzz!!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7111 Data: 2003-04-11 00:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wada wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A mógłbyś napisać o tych swoich efektach wiem że na każdego to inaczej zadziała ale chciałbym mieć jakiś przykład, a od tych okularów to sie i tak teraz juz chyba niewymigam bo bede zdawał na prawko a tam już to nieprzejdzie ,ale wprawdzie wielu moich kolegów też mieli zwalony wzrok ponosili troche okulary i im sie naprawił. Próbowałem też tych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2005-01-23 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Operacyjny

    Post
    Sztuki Walki

    wiam. mogli byscie podeslac jeszcze jakis paln operacyjny. teraz mam zaliczenie z taktki operacyjnej i musze plaan oddac. a nie mam pomyslu jak go napisac:( prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6166 Data: 2010-01-11 13:48:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW Plan A i B do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak trwała dyskusja miałem ważniejsze sprawy niż internet i komputer. Dysksuje czytałem - tylko, że Ty tam niczego nie wniosłeś. Jedyne sensowne rzeczy napisali puma i rion. twoje zdanie, niczym nie poparte jak zawsze z reszta, w smapie swoje napisalem trzymam sie go gdzies trzeba napisac uzasadnic dlaczego biale a nie czarne to pisz, a ty? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2008-09-24 15:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bruce lee do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    [...] się martwić gdy będę widział że przybyło za dużo tłuszczu z treningów połączonych z dietą :) Wątpie abyś ty przy wzroście 175cm i wadze 63 kilo miał problemy z tłuszczem. Jak wejdzie tu ktoś bardziej obeznany , pewno doradzi Ci aby ułożyć dietę 5/6 posiłków dziennie ( około 200 dodatkowych kcal niż norma na Twój wzrost i aktywność fizyczną ) i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5054 Data: 2012-08-04 01:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl!

    Post
    Doping

    [...] w tkance mięśniowej. Skłonność ta wynika z jego silnej aromatyzacji do estrogenu. Enanthate posiada wszystkie właściwości testosteronu, o których można przeczytać niżej. Jako, że forma ta charakteryzuje się tym, iż kumuluje się w organiźmie - skutki uboczne mogą być nasilone wraz ze zwiększaniem dawki. Lek ten powoli osiąga stałe stężenie a [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2006-06-07 18:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)