2. WAGA: 89
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 118
-udo: 64
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie wiem dokładnie były przerwy od 13 mie. regularnie
6. DIETA: (kuleje od 22 dni)abonament na potreningu.pl
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: abonament na potreningu.pl
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 lat omka 500mg e2d + deka +anapolon 100mg+meta 60mg bez komentarza
11. POZIOM BF%: 15/16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: nadciśnienie,skolioza,dyskopatia lędźwiowa
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łepetyna łysa po ojcu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2382 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 150 kark 170 na barkach
Jutro mam się wstawić areszt śledczy a jestem on kuje dece i omke deka e4d 250 mg omka e5d 8 tydz,czy po wyjściu da radę się odblokować pytam bo za małolata się nie odblokowałem i poniosłem za to bardzo poważne konsekwencje