myogenix

83 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

699

przeczytanych postów

4558

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko N

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Zielona góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty kulturystyka 06.11.2009 nowe pomiary:)

Ostatnia aktywność 01.05.2024 (04:07)

Data rejestracji 25.08.2009 (00:00)

Wzrost: 202 cm

Waga: 134 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 48 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 200 cm

Wyciskanie na ławce: 180 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 120 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 250 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Anavar -problem	11	2016-06-21 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	ryż propozycje witam macie jakies sposoby na ryż pewnie każdemu brzydnie:d jego jedzenie jakies przepisy może propozycje:d dzieki	16	2016-05-26 03:04
Odżywki i suplementy	Amylopektyna witam mianowicie takie pytanie od zawsze stosuje waxy maize (czyli skrobie kukurydziana) ostatnio wpadlo mi san firma nazwa produktu element o obu opisach wyczytalem ze głowny skład to amylopektyna (z tym że w elemencie to podobno potato sterch )	6	2014-08-18 04:36
Odżywianie i Odchudzanie	makaron instant z zupki witam pytania jak laika ale ciekawe kali muscle czesto opowiada w filmikach jak to tylko jadl zupki chinskie z tunczykiem swoja droga interesujace to troche nigdy sie nei zastanwialem nad składem tego makaronu co o tym sądzicie taki fast food	4	2014-08-13 07:14
Zdrowie i Uroda	rwacy ból w prawej czesci klatki piersiowej po środku witam jak w temacie mieliscie takie bole? sa rwace nie da sie nawet reka ruszyc jest taki promienujacy ,klatki nawet lekko spiac nie mozna musze sie az polozyc jak mam taki atak i nie wiem czy to na tle nerwowym czy z sercem cos czy płuca jak	2	2013-01-03 19:30
Odżywki i suplementy	Shredder 160x90 jak w temacie co sądzicie o tym suplu skład 120 mg kofeiny, 24 mg 1,3-dimethylamylamine (geranium), 16 mg yohimbine hcl. ktos cos słyszał ktos cos wie duza dawka yohy az 16mg w tabsie dobre to?	13	2013-01-04 01:43
Doping	cykl	10	2012-12-27 13:56
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals	21	2009-12-02 00:36
Trening w domu	pomoc w monotoni witam mam problem mianowicie straszna monotonnia jestem poza sezonem wiec miche trzymac niemusze az tak sztywno ale przykładowo ryż z piersia z kuraka juz mnie męczy nielubie sosów i tu nasówa sie pytanie co dodajecie do posiłków żeby wam sie	3	2010-09-03 11:08
Doping - zdjęcia	Sostenon 250	21	2010-02-04 13:25
Doping	glutation 500mg	31	2009-12-25 17:57
Doping	dobre to?	3	2009-12-08 20:58
Doping	zbicie cisnienia	11	2009-11-07 22:15
Doping	brd-fid	99	2009-10-02 21:47
Doping	Testovis vs Testolic	9	2009-10-17 17:06
Doping	nowe firmy	3	2009-10-07 21:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Great One Natural Protein - jakość	2024-05-01 04:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-04-08 09:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-04-08 08:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-03-13 17:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-03-13 16:20
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-01-17 03:31
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-07-23 20:51
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-14 14:47
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-14 14:45
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-07-14 14:18
Doping	Anavar -problem	2016-06-23 01:04
Doping	Anavar -problem	2016-06-22 10:48
Doping	Anavar -problem	2016-06-21 23:57
Doping	Zalane sutki po cyklu	2016-06-13 00:38
Doping	żółta plama po szocie tescia	2016-06-13 00:30
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-06-12 02:08
Doping	Powrót do życia - Chapter 275	2016-06-12 01:34
Doping	metka- problemy z żołądkiem?	2016-06-11 19:36
Doping	Test wino + tren enan	2016-06-11 17:00
Doping	Deca Dick - zj.... cykl ???	2016-06-11 16:48
Doping	Ciśnienie na cyklu	2016-06-11 16:42
Doping	metka- problemy z żołądkiem?	2016-06-11 16:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-10 16:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-10 15:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-09 19:38
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-09 17:55
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-09 15:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-09 00:20
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-08 22:38
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2016-06-08 22:35