zdrowa

A wtegy mój "niezwykle przebiegły" kolega przejmie mojego klienta... sprzeda laptopika zamiast mnie... i nici z prowizji.. a z czego ja wtedy bede opłacac moja zdrowa, aczkolwiek kosztowna;-(, egzystecje??)

Zostaw odżywki i zainwestuj w zdrową dietę: 1. www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html 2. www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html 3. www.sfd.pl/%5BART%5D_Metabolizm-t585772.html 4. www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html 5. [...]

Co do warzyw to do głównego posiłku jem zawsze ogórki albo pomidory. Czy istnieje jakiś program, licznik czy coś co pozwoli mi ułożyć odpowiednią, zdrową dietę? No i nie mam też pomysłu na posiłki w pierwszej części dnia, tzn od rana aż do posiłku przed treningiem. Czy możecie polecić mi jakąś dobrze ułożoną dietę, którą mniej lub więcej [...]

co myslicie o tym calym moim... życiu? mało warzyw jesz, więc dieta nie jest zdrowa :D

Bmi mozna sobie do kosza wsadzic... Doprawdy - specem np. od ortopedii jesteś, żeby takie śmiałe teorie głosić? Mniemam, że nie, bo gdybyś była, zdawałabyś sobie sprawę z tego, co z koścem się dzieje, kiedy jest niedociążony. To powiedz mi w takim razie, widziałaś kiedyś zdrową wysportowaną kobietę o BF <20% z niedowagą? ;-] Przypadków z triadą [...]

[...] siłowni lub w domu proponuje dynamiczne ćwiczenia z duża ilościa powtórzen i małym cieżarem.Dieta oczywiście bedzie duzym plusem jednak jeżeli masz problemy z pszestawieniem sie na zdrowa diete to mysle ,ze nie bedzie problemu.Jeżeli dasz organizmowi mocna dawke wysilku minimum 3x w tygodniu efekty przyjda szybko.Mam nadzieje,ze pomogłem.POZDRO

umiesz czytać ze zrozumieniem???? nie rozumiesz że nie wiemy dlaczego masz wystający brzuch????? to moze być pogłębiona lordoza, ale nie musi bo powodów może być wiele....idź do lekarza jeśli stwierdzi lordoze to da ci zestaw ćwiczeń a my ci dostosujemy trening na siłowni...bo ćwiczenia korekcyjne mogą zadziałać wręcz odwrotnie na osobe zdrową i [...]

hcg powinno się podawać w dawkach w jakich organizm sam go produkuje, jako zdrowa osoba. szkol podawania hcg jest sporo. aktualnie odchodzi się od bicia 5k na dwa razy. bardzo wiele, nawet zawodników, wbija 250 maks 500 2x w tyg. ten schemat sprawdza się dobrze. poza tym zależeć Ci powinno ja stałej, delikatnej stymulacji jąder, a nie przywalenie [...]

No bomba "zdrowa",ale jakos nie pasuje mi tu aqua... to raz...a co po takiej bombce dalej....jak nigdy nie było antka..to na pierwszy raz dawac 200ed...nie lepiej za jakis czas znowu.stopniowo..małą łyżeczką a cały czas...

[...] Póki co sekcja wystarczy a jak zrzucę trochę tłuszczu, nabiorę kondycji, dołączę ćwiczenia w domu. Trzymam dietę, to znaczy: posiłek do syta o godzinie 17.00, a potem tylko lekka i zdrowa przekąska. Efekty już widzę, to znaczy na treningu dzisiaj już nie zdychałem po pięciu minutach, przeciwnie, starałem się nadążać za grupą. I oby tak dalej!

bo nie jest do konca zdrowa, raz na jakiś czas ok, podczas wędzenie tracą sporo cennych substancji no i się dostają nowe nie koniecznie pożądane z dymu wędzarniczego, a czesto w sklepach jest tak że wędzona jest w nazwie a tak to smarują ją jakimś mazidłem czy spryskują by imitowała wędzenie

To jest normalne po całym dniu, że brzuch jest nieco bardziej wydęty po pierwsze treść pokarmowa zalega, a po drugie nawet zdrowa żywność może nieco wzdymać.

[...] ale nigdy nie w takich ilościach. Sięgaj po jajka, ryby, mięso, warzywa strączkowe - to najlepsze źródła białka. A Tobie szczególnie jest teraz potrzebna urozmaicona, zdrowa dieta bogata we wszystkie składniki odżywcze. Wrzucanie w siebie jogurtów z otrębami nigdy nie unormuje problemów trawiennych, tylko pogarszasz sprawę. Nie mówiąc o [...]

KALIGUL!SZCZEZE CI POWIEM NIE CZYTAŁEM CALEJ TWOJEJ WYPOWIEDZI BO MI SIE NIE CHCIAŁO ALE JEZELI JESTES POCZONTKUJONCY TO PROP OMKE TESTE RUSKOM I DEKE POWINNO BYC SI NO I OCZYWISCIE ODZYWKI!!!FAKT ZE TA KURACJA NIEJEST ZBYT ZDROWA I DA CI TROCH WODY DO ORGANIZMU ALE ZAWSZE TO JEST COS JEZELI BENDZIESZ DOBZE JADL I CWICZYL TO BEDZIE SI JA WALILEM [...]

po co fronty przy mecie? Jak jeeebnie front z meta to nawet treningu nie idzie porządnego zrobić tak pompuje. Metke najlepiej delikatnie wplatać w testa co 6 tygodni. O frontach się fajnie czyta ale jak się to wszystko rozbuja to czasami nie do zniesienia. Nie zdrowa rada jak na tak długi cykl.

[...] chorej kończyny. Takie jest moje zdanie na ten temat. Powinienes spokojnie poczekać i wykorzystac ten czas na inne rzeczy - np.: czytanie, oglądanie filmów itd. No i zdrowa dieta, żeby nie przytyć (kumpel, który kiedyś grał w piłe w klubie skrecił kolano i podczas noszenia gopsu - kilka tygodni - przytyl chyba z 12 kg) Zmieniony przez - [...]

aisha - Tobie nikt jeść nie każe :) UNKNOVVN - nie upierałam się,że moja dieta jest zdrowa,tylko powiedziałam,że takie jest moje zdanie po zapoznaniu się z artykułami o zdrowym odżywianiu. Gdybym była pewna,że jest wszystko ok,nie zwracałabym się do Was o pomoc. brakuje w niej tluszczy,bo nie lubię,nigdy ich dużo nie jadłam i nie miałam problemów, [...]

Preferencyjne w sensie miejscowe (na brzuchu, czy wlasnie na piersiach). W wielu tematach na tym forum przeczytasz, ze generalnie trzeba dalej trzymac zdrowa diete redukcyjna i cwiczenia silowe + areoby, i cierpliwie czekac az tluszcz zniknie w ostatnich miejscach. Zalezy to tez od genetyki, niektorzy gubia rownomiernie, a niektorzy musza zejsc do [...]

[...] rodziny OMEGA-6, szczególnie cennym i niezbędnym składnikiem pokarmowym, którego nasz organizm nie jest w stanie sam wytwarzać. TWISTER&#8482; to świetna, zdrowa alternatywa dla obfitujących w &#8222;puste kalorie&#8221;, toksyczne trans-tłuszcze i cukier batonów. TWISTER&#8482; TO TYLKO NAJLEPSZE SKŁADNIKI, NIE [...]

Albo ladna zdrowa sylwetka albo ,,weekendowa odskocznia,, Zreszta np taka biala bulke czy kielbase mozna wliczyc madrze w bilans i raz na jakis czas sobie pozwolic ale tu pewnie bez umiaru jest plus piwka