zdrowa

Jednak postanowiłaś się głodzić? Przecież 1400 kcal to jest pewnie minimalnie powyżej Twojego BMR. Szkoda. Oj tam od razu zagłodzić :-) Przez ostatnie pół roku sądziłam, że każdy może jeść zgodnie z zaleceniami WHO, wystarczy tylko jeść zdrowo i włączyć co nie co ruchu. No niestety, w moim przypadku to się nie sprawdza, nie należę do grona [...]

aga, Ty prawie rok wytrzymałaś :) CO JA GORSZA %-) Pomyślę nad tym trochę, choć nawet jak zdecyduję, że olać naturalne metody, to się boję, że będę odwiedzać endokrynologów i tylko nerwy pójdą a nic z tego nie wyjdzie, bo jestem zdrowa jak ryba.

[...] czyli jak zwykle wywyliłam 10 zeta w błoto :-) ale tak mnie zaskoczył pomysł uzyskania kawy z zołędzi, ze nie mogłam sie oprzec |-) Hasa, a może zrobiłaś interes życia }:-( czytałam, kiedyś, chyba w Twoim Stylu był artykuł o kobietach zdrowo się odżywiających, w ramach przygotowania do macierzyństwa i tam ta kawa występowała. Znaczy zdrowa jest

a niech mi powie, że jestem zdrowa i wystarczy mniej jeść, to zatłukę %-)

albo kup błonnik w aptece lub w sklepach ze zdrową żywnościa

[...] siadow, ciagow mialem zlamana noge w kostce w 7 mjejscach jestem po 2 operacjach, rehabilitacji noga w kostce nie jest sprawna w 100% tzn nie zgina sie tak swobodnie jak zdrowa. Wyciskanie na nogi to jedyne cwiczenie gdzie zaangazowane jest zginanie stopy. Nie mopge znalezc terqaz tego filmiku na YT koles cwiczyl przez 2 lata wazyl 70kg i [...]

Skończyłem oglądać na "horny to be eaten" - %-) %-) %-) %-) Wygląda, że żre makarun z jakimiś parówami, toć to nawet w Polsce drogie nie jest? Ze zdrową dietą też wiele wspólnego ni ma. %-)

PCOS Ty pało hahahhaha myslałam ze po co :P nie mam zadnych PCOSów ani zadnych chorob NIC zdrowa jak ryba na ciele, chora umysłowo %-)

w dzienniczku dalem foto smycz mi sie najlepiej podoba, lubie takie jak dynda btw byłem u zegarmistrza, a że jako niedaleko suploszop to zaszedłem, nic ciekawego i raczej mało wszystkiego, jedno co to oliwy jakieś i jaja przepiórcze były, widać uzupełnili ofertę o zdrową żywnośc itd ps ciekawe ile forumowi jajożercy by takich przepiórczych na [...]

primavika w piotrze i pawle na tej polce ze zdrowa zywnoscia i dla diabetykow cena 9,99zl warte uwagi tylko to 95% i 94% bo pozniej sa jeszcze z sezamem czekolada kakao ale to takie 60-70% wiec lipa Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-06-03 14:55:10

Bicu - tak Dzisiaj po treningu jestem, ogólnie tak: Dieta: zdrowa, ale bez ciśnienia. Wczoraj np. gołąbki z pyzami Suple: BRAK Trening: intuicyjne FBW 3*tydzień, aero w planach dopiero Zdjęcia takie se: niepotrzebnie światło zapaliłem Ogólnie tak zwane "bezformie", ale droga do Mr Olympia 2050 jest długa Zmieniony przez - King_Odin [...]

tzn. nie mnie, jeno starego - podjechaliśmy na przeglądzik zdrową furką, to ukradli moduł zapłonowy ch**e i wsadzili używany. jak się zorientowaliśmy co się stało to hyc do prezesa i sprawa załatwiona w 5 min. a nowe auta w ogóle są bezduszne więc wiesz :-D ten przynajmniej ma zawias zerżnięty z focusa RS więc się ładnie przód klei jak na taczkę [...]

Bo jest tłusta i nie zdrowa.

Dieta Dukana nie jest zdrowa. @qwert321 Czekolada to nie posiłek, który się podaje w określonych ilościach i porach. %-) Jesz kiedy masz ochotę i ile chcesz, ale im mniej tym lepiej. %-) Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-08-27 13:02:27

@qwert321 Są jednak lepsze uzupełnienia diety niż czekolada (nawet gorzka). @Wojtekk Choćby dlatego, że za duża podaż białka nie jest zdrowa, mocno obciąża nerki, dodatkowo jedząc wg zaleceń Dukana łatwo można zakwasić swój organizm.

Czy wieprzowina jest zdrowa i mogę ją dorzucić do diety na masę? (ok 200g dziennie) Jeśli tak, to jaka cześć jest najlepsza? Kazde mieso jest dobrym zrodlem bialka + ew. tluszczu w zaleznosci od elementu. Jezeli nie jest przetworzone na pasztet, mielonke, itp. to jak najbardziej zalecane.

Siema, panowie z jakiej maki najlepiej nalesniki robic? Z zytniej razowej typ 2000 nie moge zrobic bo sie rozwalaja na patelni, a jakbym przmielil ta make jeszcze raz, bylo by cos z tego? Moze jakis miks pszennej z ta zytnia? Ale wolalbym, zeby byla to taka maka, zebym psychicznie wytrzymal napiecie, ze przynajmniej maka zdrowa zostala uzyta?

Jeśli zadbasz o w miare sensowną proporcję między tłuszczami, to możesz go powoli szamać%-) Poszukaj na necie, bądź w sklepach "ze zdrową żywnością".

Poszukaj na necie, bądź w sklepach "ze zdrową żywnością". zamawiałeś już przez internet? nie straci swoich właściwości podczas transportu? Jeśli nie to następnym razem zamawiam z oleofarmu 1l. Bo termin takiego oleju to 3 miechy prawda? Mi 500ml starczało na miesiąc więc 1l wykorzystam przed czasem jeszcze.

no dobrze Atra-zdrowa bedziesz:D