zdrowa

Mialem to samo od kad zaczolem myc twarz preparatem pilingowym + ok 80mg cynku na dzien i zdrowa dieta jest teraz coraz mniej , niestety jestesmy w takim wieku gdzie hormony nam szaleja i czasami trudno sobie z tym poradzic ale wazna role odgrywa dieta.

[...] Z cala pewnoscia jest tam KILKA osob, ktore lecza sie w ciemno i sa przewrazliwieni ale 90% z nich to normalni, chorzy ludzie, ktorzy tak jak ja w koncu chca wrocic do zdrowa. Przez caly okres choroby i leczenia stracilem wszystko to na co ciezko pracowalem na silowni ale teraz wiem, ze moge to odbudowac. Nie mam watpliwosci ze gdybym nie [...]

[...] znacznie większy poziom tkanki tłuszczowej 20-30% więc sama sie zastanów - kup sobie preparaty - fat burnery oparte na nieefedrynopochodnych bo efedryna też nie jest zbyt zdrowa. Ja proponuję poprostu jeść białko/warzywa - średnio wegle - żadnych ciastek, napojów cukrowych - ptasiego mleczka delicji tylko ryz, kasza gryczana - duzo warzyw - [...]

[...] jestem zeby z jakims nastolatkiem ( z wybujalym ego) wyzywac sie od****cow i kopac po nogach za pomoca klawisz "Enter" ( nic personalnego do nikogo) Co innego zdrowa dyskusja , z powaznymi argumentami , to lubie. Zycie jest taki krotkie po co je marnowac na pisanie glupot , kiedy mozna sie dowiedziec co ciekawego , co pomoze nam [...]

nie ma to jak soczysta, zdrowa kupa.. zdr.

POLECAMY CI zdrową i zbilansowaną dietę, bo od tego trzeva zacząć. Najpierw musisz zbudować mięśnie, które potem możesz rzeźbić, ale do wzrostu mięśnie potrzebują budulca, które pozyskają z pożywienia. te 100-120 g białka można łatwo z zjedzenia ":wyciągnąć" , nie trzeba sięgać po odżywki. Uzupełnij obowiazkową ankietę, wklej rozpiskę z diety i [...]

sex pomaga zadbać o prostatę,tak więc długa wstrzemięźliwość nie jest zdrowa.

w zasadzie to ciężko ze zdrową żywnością będzie u mnie zwłaszcza jak pójde do nowej szkoły i akademika.. a moze polecicie ajkieś zestawy witamin czy coś żeby niedrogie były, no i w jakich je ilościachzeby sobie krzywdy nie zrobić ? (zazwyczaj na opakowaniu pisze dawka która niewiele daje - tak przynajmniej mi sie wydaje) [...]

a juz myslam ze znalazlam zloty srodek odradzasz nawet jezeli jestem zdrowa jak kon? i mam bardzo niskie cisnienie? Czy ten thermal dziala tylko jako spalacz tłuszczu czy takze zmniejsza apetyt?

Witam. To co przedstawiłaś nie ma nic wspólnego ze zdrową dietą. To istna głodówka, która może doprowadzić do prawdziwej degrengolady metabolicznej.

Bardzo fajnie wyglądasz tzn. masz estetyczną,zdrową masę :) w sumie to wydaje mi się, że mogłbyś popracować trochę nad uwypukleniem klatki (wyciskanie w skosie),bo tego ci jeszcze trochę brakuje, chyba że masz taką genetykę i nie da się tego ruszyć.A ziomal też wygląda oki. Trzymać tak dalej ! :) Służę wiedzą i radą :)

Jeszcze nie widziałam ;-) Jeśli komuś nie przeszkadza, jest osobą zdrową to ja nie widzę problemu w jedzeniu trzech posiłków.

Jeśli nie przeszkadza ci w poruszaniu się, to ćwicz spokojnie - nawet nogi - a raczej zdrową nogę - jeśli masz możliwość.

To zacznij zdrową dietę. Może to jest tez wina słabych mięśni grzbietu? Przyczyną wystającego brzuszka może byc przykurcz mięsnia prostego grzbietu w odcinku lędźwiowym, następuje wtedy rozluznienie grupy mięśni atagonistycznych czyli brzusznych i wtedy nici z kaloryfera :)

[...] ogórkowa, krupnik), spaghetti, ryż z jakimiś sosami Co jako przekąskę: jogurt, wafle ryżowe Co jako deser: raczej nie jadam Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowa (wcześniej miałam anemię; niewielka alergia) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie [...]

[...] 800g dziennie i najlepiej zielonych typu ogórek zielony). Szczerze mówiąc nie jest to, ani dieta redukcyjna, ani na masę. Po prostu zbilansowana dieta i co najważniejsze zdrowa. Dzięki niej i sumiennym ćwiczeniom poprawisz swoją sylwetkę oraz spalisz tłuszczyk. Przyłóż się do tego. Gdy zakupisz ławeczkę i sztangę, bądź zapiszesz się na [...]

Chodzi o to, aby masło orzechowe nie zawierało w sobie soli i cukru (można takie dostać w sklepie ze zdrową żywnością, bądź w niektórych sklepach)

Zdrowa dieta powinna bazować na jak najmniej przetworzonych produktach. Wymienione przez Ciebie niestety nie należą do takich.

sam miałem jazde z tarczycą wynik też koło 3 był, po wizycie u endokrynologa Pani doktor poinformowała że, zdrowa osoba ma coś koło 1, ale oczywiście ft3 i ft4 kazała zrobić , przepisała leciutką dawkę t4 na początek 25mg potem 50mg, pobrałem może z 2 miesiące i teraz wynik troszkę ponad 1 a t4 odstawiłem już z 4 miesiące temu

Wątroba zdrowa nerki też trzustka też test nie jest po niżej normy będziesz żyć !