zdrowa

Jajka rządzą. To moje ulubione zrodlo bialka. Zawsze na nich roslem nawet gdy w diecie miesa nie bylo. Dieta z grubsza jest ok o ile beda warzywa w diecie, jesli jestes skrajnym ekto proponowalbym dodac wiecej wegli prostych. Jesli nie to nie. Zdrowa w stu procentach dieta masowa nigdy nie bedzie... Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2008-06-05 [...]

nie wiadomo czy zdrową w 100% i odporną ma tą wątrobe. bo m-drol i trenadrol w połączeniu to ja bym chyba wolał antka z winkiem i trenem zarzucic. sam m-drol i epitine porobią. ja po stosowaniu m-drola nie dość że odczuwałem wątrobe bardzo to jeszcze zołądek dostał po tej.. ale środek dobry żeźbi i masuje. z epitinem w zupełności wystarczy. propek [...]

[...] zielonej herbaty i mimo jej niezaprzeczalnie obrzydliwego smaku- jakims trafem zasmakowala mi. Potem jeszcze przeczytalam gdzies, ze moze byc pomocna przy odchudzaniu. O tym, ze jest zdrowa to wiem, tylko nie jestem przekonana co do tego, czy w jakims stopniu- mniejszym badz wiekszym- jest pomocna dla osob chcacych zgubic kilka cm. w pasie.

będziesz jadła normalnie, twoja relacja z jedzeniem i zrodzicami będzie zdrowa, nie będzie nikt w Ciebie nic wmuszał

Dokładnie To samo z oliwą Nie smażyć na tym Smalec, olej rzepakowy, kokosowy, masło klarowane - zdrowa i odpowiednia alternatywa Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-09-19 15:47:36

Byłem u fizjoterapeutki. Terapia manualna + tejpy pomogły praktycznie od razu. Pozniej zrobiłem jeszcze z 2 tyg. całkowitego offu, powtórzyłem już sam w domu masaże nadgarstka + nakleiłem sam tejpy i ręka zdrowa. Wczoraj byłem już na siłowni ale oszczedzam się i powoli wracam do formy. Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2018-01-01 23:15:47

A no mam tatoo na łydce A tu jeszcze jedna fotka....ja w całej okazałosci...za kilka lat bedzie dobrze BLING:Jak bym był koksem to bym sie smiał z ciebie...ale wybrałem zdrowa droge zycia....

Tłuszcze nasycone. : ) Dla doprecyzowania chodziło mi o wieprzowinę w formie schabowych --> dochodzi tam panierka, smażenie (często na oleju słonecznikowym/kukurydzianym), a to nie do końca zdrowy wybór. Tłuszcze nasycone są praktycznie wszędzie, czy to nabiał, jaja, kakao, o wiórkach kokosowych to już nie wspomne. Fakt "kotlet schabowy" nie jest [...]

Drogi? Za 500gr place 2,50zl w sklepie ze zdrowa zywnoscia. To chyba nie jest tak duzo.

jak juz pisalam,jem i piję regularnie.nie jem fast food'ow i odrzywiam sie zdrowa i ekologiczna zywnoscia. ale dzieki za przekierowanie na inne forum :)

> Wydam te 90zł na wage z dokładnością do 0,01g Za tyle pieniędzy wagi aptekarskiej raczej nie kupisz. Poza tym raczej taka dokładność jest niezbyt zdrowa (dla głowy)

od dawna szukam galaretek bez cukru kiedys popularne obecnie NIE widuje ... :( gdzie dostales ... ? Biniu, W sklepie ze zdrową żywnoąścią w podziemiach dworca centralnego w wawie, ale widziałem tez kilka razy na allegro, w różnych smakach ;-)

[...] - 1h aerobow piatek - silka /barki, nogi brzuch/ moze sie uda jeszcze 30min na czczo codziennie rowerkowac Taki mam plan Mysle ze glowne moje zle przyzwyczajenia - to zywieniowe /pozne jedzenie, borwary, sake, grile itd/ Sadzilem ze zdrowa dieta - moze przyspieszyc zdecydowanie - bez supli Jezeli w ogole - to mysle o fatburnerze i l-karnitynie

Diet nie ułożę, aam Ci w miare ogólne wskazówki: 1) posiłków powinno być 5 - 6. Tak co 2 - 3 godziny. 2) Aby nie głodować kluczem jest spożywanie produktów o niskim IG. Indeks Glikemiczny (IG) informuje nas jak szybko energia z danego produktu jest uwalniana i daje energię organizmowi. Czyli tak jak zjemy dajmy na to Marsa (b. wysokie IG) [...]

Zdrowa dieta nie może bazować a dwóch źródłach białka i dwóch źródłach tłuszczów. Jest ona skrajnie niedoborowa.

Zrobiłem sobie prywatnie "kompleksowe" badanie krwi z parametrami rozpisanymi na 4 karki... Jest nieciekawie, mam zaj**iście wysoki poziom kreatyniny ( skutek diety bogatej w białko - nerki to organ,który nie regeneruje sie jak wątroba.) ,ale nie tylko. Niemal wszystkie parametry są w maximum tolerancji.A teraz OBRAZOWO. Jeżeli np.zakres dla [...]

Proponje 3x15 na oba stawy barkowe, zeby cwiczyc symetrycznie i reke "chora" i zdrowa.

walki zawodowców (najczęściej) którzy ważą grubo powyżej 100kg i dysponują nieprzeciętną techniką i siłą ... raczej którzy koksują i mają osłabione kości. Zdrowa kość nie ma prawa się tak złamać.

... raczej którzy koksują i mają osłabione kości. Zdrowa kość nie ma prawa się tak złamać. A widziałeś sport zawodowy bez koksu , a tak nawiasem mówiąc mi się wydaje że to równierz zależy od siły kopnięcia.

zdrowa kanapka to z nutela ..nieno na powaznie to z czym radzicie ..moze byc pasztet??