[...] II sniadanko jabluszko i bialy ser na obiad jakas salatka z kurczakiem jajkiem tunczykiem a kolacja to tuna w sosie wlasnym i jakis pomidorek teraz polaczylam montignaca z zdrowa zbilansowana dieta dopasowana do mojej wagi i aktywnosci pilnuje wartosci btw i kcal i nie lacze tluszczy i ww w jednym posilku Aha ja tez uwielbiam forum diety zuzla [...]
[...] włoskie/ owoce Co jako deser : jw Ograniczenia żywieniowe : staram sie nie jeść słodyczy, nie jem fast foodow, nie pie kolorowych napoi Stan zdrowia:aktualnie jestem zdrowa czy regularnie miesiączkujesz:nie czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:tak czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności [...]
Wróciłam cała i zdrowa %-) ogólnie było okej, atmosfera rewelacyjna. Moje nogi trzymaly sie dobrze kilka pęcherzyków się porobiło ale to naturalne. Z miska bylo gorzej , na poczatku próbowałam jeść "zdrowo" ale potem gdy juz brakowalo jedzenia jadlam to co dawali czyli jakieś kanapki z konserwą itp. często miałam z rana tak ze bardzo dużo jadlam a [...]
[...] płatem klatki. Na pewno nastawię się na nogi i ramiona. Jeśli prawej ręki nie będę mógł używać, to potrenuję lewą. I tak mam różnicę 1 cm i to własnie mniejsza łapa jest zdrowa. Co będę miał do dyspozycji, w wypadku treningu na klatkę: hantle max 30kg (większych na mojej siłowni nie ma), ale jest schmit-maszyna, jest butterfly i wyciągi. Jest [...]
Moj lekarz byl w szoku - wpadam do niego 2 miesiace po operacji w pelnym usztywnieniu chorej, zdejmuje usztywnienie ten patrzy na chora sucha strone I zdrowa , maca itd itp - mowil ze takich roznic na oczy nie widzial I powinienem wystapic w reklamie typu lewa strona stosuje suple prawa nie. W sumie odbudowa 8 cm po rozpoczeciu treningu calego [...]
bo mam pamiec do takich rzeczy wiem wiem ta sperma na tylnim siedzeniu czy promocja czy nie promocja zdrowa dupa z ciebie wyrosnie a ja ocenialem na 18 czyli najwyzsza nota Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-08-30 00:31:18
17.06.2014 Wczorajszy dzień spedzony na zakupach - ostatnie "uzupełnienia" szafy przed wakacjami ;) Nie cierpię takich dni - złaziłam się, wymęczyłam, a w torbie musiałam jeszcze nosić pudło z milionem placków selerowych i kanapkami^^ Niestety nie uniknęłam fast foodu, wszamałam prawie zdrową sałatkę z salat story, ale wliczoną w bilans [...]
Dieta wegetariańska owszem jest zdrowa ale ostatnie badania które gdzieś wyczytałam mówią o tym że pomimo zmniejszenia się ogólnie zapadalności na nowotwory wśród wegetarian to te same badania wykazują że skolei jeśli chodzi o raka jelita cienkiego zwiększa prawdopodobieństwo aż o 30% naukowcy nie potrafią powiedzieć dlaczego tak się dzieję [...]
Jenna - taki bialy proszek wciagany do nosa. Powinnas kojarzyc. Jak juz wspominalem, nie polecam. Na ksztalt i jedrnosc posladkow w.g. niektorych pomocne sa glebokie przysiady. Kobieta musi tylko uwazac, bo przy tym nogi rosna. Spojrzalem na foto i stwierdzam ze lapiesz panike. Zdrowa masz pupcie, z checia wymasowalbym jak trzeba Zmieniony [...]
[...] oraz pokory - bo jak czytam te zale na "zawistnych" ludzi, to sie zastanawiam czemu nasze czolowe fitnesski jeszcze nie popelnily seppuku. Bo jak one cwicza to, sadzac z wypowiedzi autorki, dookola musi stac chyba wianuszek osob zawistnie nucacych "zdechnij chuda suko!". Jenna, po co ten lans? Wiemy ze jestes zdrowa dupa
Rzeczywiście porażka straszna... Dobrze, że to tylko 4 tygodnie, a nie dłużej. Oczywiście możesz ćwiczyć nogi, brzuszki. No i zdrową ręką możesz wiosłować hantlem, robić biceps, triceps, podciąganie %-) Full zestaw %-) Oczywiście żartuję ;-) Wracaj do zdrowia!
PDG jak narzie nie - a raczej nawet nie wiem - ostatnio jechałem na primal male + tribulusik z MRM wiec teraz ciezko powiedzieć - ale jak na razie te na M działały stanowczo lepiej - tam wzrost był odczuwalny i to bardzo...... emenems a wracając jeszcze do diety - własnie odkąd zmieniłem dietę na bardziej zdrową - przyrosty sa jakie są - zabaczcie [...]
Wiem, wiem, że u wszystkich daje radę, dlatego mnie trafia jasny &^%$#@, że słuchałam "porad" kogoś dzięki komu machałam sobie ot tak. Dżizas!!! :-)) Ja się nie obrażam, przyszłam tu po zyebki i porady fachowców :-PP kg "dorobiłam" się dzięki źle dobieranym tabletkom, bzdurnym ograniczaniu kcal i jedzeniu szitu... A bez fociszy masz jakąś [...]
ksiedzu- takie ciagle balansowanie na granicy hipki to niezdrowa rzecz- niedosc ze nei zdrowa to jeszcze organzim przyzyczaja sie do ciagłych hipek i pozniej coraz słabiej na nie reaguje tzw(ukryte hipki). dzis spozadze delikatny raport gdzie w jakim meijscu stoje z cyklem i co zamierzam dalej!
Jezu jhak widze haslo "oliwa do kieliszka: to mnie wykreca. Jak nie smakuje to zastapic ja innym olejem np z orzechow, a tak uzywac do salatek, reszte tluszczu czerpac ze zrodel zwierzecych. Pierwsze 3 razy są najgorsze, później oliwe pije się jak wode Zdrowa dieta "w większości przypadków" smaczna nie jest. Co do tłuszczy, to [...]
Przemek, zdrowa dieta jest smaczna, tylko twoje wyobrażenie o "zdrowej diecie" nie jest smaczne Nie ma nic głupszego u przeciętnego człowieka niz picie oliwy z oliwek z kieliszka, bawisz sie w kulturystykę kombinuj, ale nie wmawiaj ludziom paranoi A co do stawiania na tluszcze to nie wiem na jakiej podstawie ty "bys stawial na [...]
[...] mięsa nie wiem jak podbić białko kiedy brakuje mięsa, jeść więcej jajek, może trochę więcej twarogu w ostatnim posiłku? Kupiłam soczewicę i ciecierzycę, jak uda mi się przyrządzić to one chyba też zawierają białko więc je włącze do diety. Ogólnie moim problemem teraz są finanse, rodzice uważają, że to nie zdrowa dieta a jakiś mój dziwny wymysł
rodzice uważają, że to nie zdrowa dieta a jakiś mój dziwny wymysł welcome to our world nie martw sie, moi po roku pogodzili sie z tym, że ja tak jem i nie będe jeść inaczej Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-04-02 09:25:59