zdrowa

kolego krece aero dietki profesonalenj niemam ale zdrowa zywnosc idzie i minimum 6 posilkow w odstpie 3-4 godz a zjechalem z 130 kg jak pislaem ostatnio w( starych moich postach jest ) wiec mam jeszcze zamiar do 100cm w oasie zejsc i wejsc na bombke by zrobic dobra forme defincje

Z Twojej wiadomości wynika, że masz wysoki puls spoczynkowy, który może być związany z nerwicą lub innymi czynnikami. Dobrze, że byłeś u kardiologa i nie stwierdzono u Ciebie żadnych poważnych problemów z sercem. Jednak rozumiem, że chciałbyś obniżyć swój puls i poprawić swoją kondycję. Istnieją naturalne sposoby obniżenia pulsu, które możesz [...]

Marta już jest Daj zdjęcia sylwetki, to ustalę ci rozkład BWT i kaloryczność, na podstawie których ułożysz sobie dietę Trening na 100% do wymiany będzie. Tymczasem poczytaj: http://www.sfd.pl/-t585708.html Znajdziesz tam m.in. wytyczne, na jakich produktach opiera się zdrową dietę Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-08 14:57:18

"Ale nie od dzis wiadomo że zdrowa konkurencja jest potrezbna w każdej dziedzinie." O to w tym wszystkim chodzi.

Czemu zabierasz się za to, mówiąc kolokwialnie, od dupy strony? Po co szukasz jakichś proszków w postaci gainerów, bcaa, białek na regenerację, skoro dieta u Ciebie leży? Nie jesz wystarczająco dobrze i brakuje Ci mikro i makroelementów. Dlatego źle się czujesz. Jak Cię boli palec to go ucinasz, czy sprawdzasz czemu boli ? Twoje złe samopoczucie [...]

Chodzi mi o to, że w tym wieku jeśli nie ma zdiagnozowanej POWAŻNEJ OTYŁOŚCI, to nie powinno się odchudzać. To może tylko przynieść negatywne skutki. Co innego zdrowa dieta...

[...] mocarstw typu USA skad wywodza sie wszystkie tzw choroby cywilizacyjne. do autorki - poczytaj posty podwieszone o odzywianiu i koniecznie post qazara o tluszczach, zdrowa dieta i duzo ruchu pozwola Ci zdobyc upragniona sylwetke Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-16 22:54:12 Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-16 22:58:09

Zapotrzebowanie dla utrzymania wagi wyszło mi 2800-2900kcal. Zostawiam tu margines błędu, jako że jestem endo może to być jednak trochę mniej, jednak po dodaniu plusu kalorycznego zakładam granicę koło 3000kcal. Co do fatu, czasu na masę i parametrów - faktycznie mam trochę sporo zbędnego tłuszczu i redukcja może byłaby tu nawet na miejscu, jednak [...]

Co chcecie od goscia chce koksic niech koksi jego problem. Za pare lat ty bedziesz mial good zdrowa sylwetke, a on z***ane narzady wewnetrze, zycie jest droga wyborow i nie jak ktos chce sobie szkodzic bo cos jest na fali to niech to robi byle innym nie szkodzl. Pozdro - wionka od kochanki swego własnego małżonka co ma od koksów spryszczałego [...]

zaczną działać teoretycznie od razu (jakies 1,5-2 dni) ... co do tabletek - to i tak musi isc po nie do lekarza ! - lekarz wszystko wyjasni ! dodam że jest to dobry okres do rozpoczęcia - koniec krwawienia oczywiście musi być wpełni zdrowa , nie palić itp

nie ma to jak zdrowa dieta

[...] jestem zadnych ekspertem zadałas pytanie na temat diety i chudniecia, wiec prbóje ci pomóc na ile umiem staram sie pomóc ci ulozyc diete na której schudniesz i bedzie dosc zdrowa dla twego organizmu zreszta trudno nie pasuje ci to co pisze trudno, moze i nie mma racji ale jak ja nie mam to wiekszosc ludzi na tym forum nie ma bo wiekszosc ludzi [...]

"dieta taka jaka stosuja kulturysci jest nie zdrowa" to w dużym stopniu zależy od człowieka ,jego wątroby,nerek,uzależnienia. jedni maja inną przeminę materii itp ,każdy musi indywidualnie dobierać proporcje B-W-T. odzywki dawkujemy wg etykiety lub konsultacji z trenerem,lekarzem jeśli jest taka potrzeba... Zmieniony przez - DEXTROZER w [...]

Zielona herbate i kore wierzby w sklepikach ze zdrowa zywnoscia. Nalewke z kwiatu glogu w aptece (bez recepty). WEBADI

Ciekawe czy te ziółka dostaćw hipermarketach, bo jakoś nie widzę w moim mieście (Lublin) sklepów ze zdrową żywnością. -=Ziomal=-

[...] kobiet niż mężczyzn. Moim zdaniem, jeżeli chcesz sięgnąć po t3 powinnaś oprócz standardowych badań ft3 ft4 TSH zrobić również USG tarczycy i przekonać się czy jest ona zdrowa. Takie profilaktyczne badanie to naprawdę dobra opcja. Jeże będzie ok to wtedy poczytaj jak najwięcej o t3, i zastanów się nad cyklem. Ogólnie t3 nie ma co demonizować [...]

[...] sam tłuszcz, którego pełno na tej diecie ale jeżeli chodzi o aspekt zdrowotny osobiście uważam taki sklepowy za sam syf i nie polecam. Dieta ma byc nie tylko smaczna ale i zdrowa moim zdaniem. Możesz spróbować samemu zrobić ale to dość trudne, mi sie nie udało a też bardzo lubie majonez. Niestety z niektórych rzeczy trzeba zrezygnować. ad.2 [...]

[...] z uszczuplonym składem nie jest zły, przy zakupie patrz czy jest wyrabiany na naturalnym zakwasie oraz zwracaj uwagę na rodzaj mąki i dodatki, czyt. ( konserwanty ). Jasne, zdrowa i zbilansowana dieta to dieta urozmaicana, także należy wymieniać składniki odżywcze, dzięki temu można uniknąć niedoborów żywieniowych. Oczywiście twaróg nie jest [...]

[...] z gornej czesci ciala musisz nad nia intensywniej popracowac silowo. Oczywiscie by schudnac z ud musisialabys zejsc z poziomem otluszczenia dosc nisko, a to bez szkody dla zdrowa moga zrobic tylko kobiety o "wiekszym" umiesnieniu . Twoja praca nad zmiana sylwetki powinna byc obliczona na dluzszy czas, min rok a nie na pare tygodni.

Czym cie ulewało? To z czego była ta dieta pączków i snikersów? zdrowa dieta, nadwyzka kaloryczna i wroc za rok. Doping i sarmy są od 40cm w łapie :)