zdrowa

[...] lepiej, wiec chyba duzej roznicy nie ma. Co do hendo i tsa, to dostal go z dvpy, bo go mousasi zgwalcil, wiec tsem co hendo dostal nie ma co wnioskowac o sile dywizji, zwlaszcza ze byl wtedy 14 w rankingu. Uwaga podobno Nunes byla zdrowa tak doktor mowil, Dana sie wkurzyl i powiedzial ze juz nie zawalczy w main evencie na numerowanej gali.

bardzo fajna zdrowa sylwetka . Coś takiego mi wystarczy łap soga. pzdr.

Jesli sie doszlifujesz to sa duze szanse, ze zobaczymy Cie w jakims Men's Health. Jestes takim typem kolesia imo, ktory tam pasuje bo z facjaty jak model jakis. Dup pewnie nie brakuje co ? Sylwetka zdrowa, wygladajaca bardzo dobrze. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-14 12:57:31

Życze powodzenia przedewszystkim wytrwałości... Na mnie redukcja czeka na wiosne. Póki co zdrowa masa. Do boju :D

Witam, od kilku dni zmieniłam taktykę żarcia. Otóż rano rozpisuje sobie michę, potem jadę na zakupy do listy i kładę na tacy to co mi się przynależy. Z tych produktów przygotowuje posiłki. Tym sposobem nie muszę sobie przypominać co wpadała do gąbki i kombinować z ostatnimi posiłkami. Staram się jak najwięcej jeść na surowo oprócz jednego dania [...]

Póki co skupiam się na redukcji Miałam 2-tygodniowe wakacje w marcu i tam było MOCNO, zapasy alko uzupełnione do listopada Co do uprawiania sportów, to ja czasem ******* dostaję przez tą kontuzję, ale jeszcze głowa zdrowa, więc daję radę

wg mnie -2kg to doby wynik. nie ma co sie z poczatku napalac - nikt nie mowil ze wyrzezbienie idealnego ciala nadchodzi szybko :) oby taki zapal i chec do diety i treningow zostal Ci na dluzej. co do alkoholu, bo widzialem, ze pytales na wczesniejszych stronach. wiadomo, ze nic pozytywnego on nie wniesie dla polepszenia sylwetki, ale jestesmy [...]

[...] chorą. nie będę Mówił(a) jaka jestes biedna i pokrzwdzona przez los- tego jush sie w życiu nasłuchałaś. Teraz powiem i dokładnie wyjaśnie co musisz zrobić aby być znowu zdrowa- Jestes wyjatkowa i na to zasługujesz!" Powiedzenie jej "jesteś ochydna, ić sie lecz, wg mnie to jestes chora psychicznie i powinni Cie odizolować, [...]

Wiesz co Tyka, ja estem w 100% zdrowa i niech to Cie nie martwi. Czytam tyle postów na ile mam czas-nie każdy ma go tyle co Ty. Nie wypisuj niczego co obraża drugą osobę, bo tylko zniechęcasz ludzi!

[...] czy zle. Slyszalam historie rozne od znajomych (jedna podobno miala cukrzyce ktroej nie wychwycili) jak to bedzie zobacze sama kiedys (chyba ze spanikuje) Skad bede wiedziala ze moja ciaza jest zdrowa? A co do standardow w UK to nie jestem przekonana (w ciazy nie bylam ale z nhs/szpitalami juz sie znam, lekarzy moze i maja dobrych ale....)

powiedzialbym ze ta rozpiska jest bardzo nie zdrowa, szczegolnie dla watroby. dziwne ze dales sie doprowadzic do takiego stanu co pewnie trwalo dlugi odcinek czasu, a teraz chcesz wygladac dobrze i to ot tak, od zaraz. mysle ze jeszcze pozalujesz swojego wyboru

tak, mam swój wątek, zapraszam serdecznie, licze na zdrową rywalizacje i wsparcie w bojach o seksi sylwetkę:) ja niby nie mam problemu z cukrem ale po badaniach pod obciazeniem dopiero wyszło, ze po spozyciu posilku mam nizszy cukier niz na czczo, ale od kiedy ograniczyłam gluten to jest o wiele lepiej ja akurat cynamon lubie, ale imbir dla mnie [...]

[...] ćwiczyć... W twoim przypadku najważniejsza jest dieta, nie dbanie o idealny rozkład kazdego posiłku, ale trzymanie się ogólnych zasad zdrowego żywienia, żebyś nie przytyła przy mniejszej ilości ruchu. Podejrzewam, ze nie zabronili Ci pływać, ćwiczyć callanetics, biegać, jezdzić na rowerze? Dużo zdrowa na noy rok i powodzenia z lekarzami};-)

Cel: redukcja rozłożona w czasie, utrzymanie miesni na podobnym poziomie, wzmocnienie gory i abs; zdrowa glowa, bez tzw. "spiny" Jak sama napisałaś wszystko wymaga czasu. Jeśli obwody i waga lecą narazie nie ma co kombinować.

[...] czyli od Twojego podejścia do chudnięcia. widzisz, ładna figura to nie cyferki, ale Twoje odbicie w lustrze. tu oczywiście wszystko zależy od Twoich preferencji, ale zdrowa i realna waga do utrzymania dla Ciebie to niekoniecznie 50kg. druga sprawa, rzeczywiście, kaloryczność okropna. często wpadają słodycze? w jakich ilościach? nadal [...]

[...] był dla organizmu niezbędny. Każdy węglowodan potrzebny naszemu organizmowi może zostać przezeń wytworzony z białek lub tłuszczów. W obliczu wielu dowodów na to, że zdrowa, a tym samym właściwa dla człowieka dieta powinna zawierać jedynie niewielkie ilości węglowodanów, kwestia ewentualnej niezbędności któregoś z nich staje się niejako [...]

Wybacz, dla Twej anonimowej osoby koncepcji działu zmieniać nie będziemy ;-] Zwłaszcza, że nawet nie raczyłaś dopełnić tego, co napisane jest w regulaminie. Pracowałam z kilkuset kobietami - więc z całą pewnością mogę powiedzieć: uporaj się najpierw ze swoją bulimią, a potem bierz się za budowę sylwetki. Do tego trzeba JEŚĆ codziennie, nie co w [...]

spokój ludzie xD dobrze niech je, na pewno nic mu się nie stanie chyba lepiej zeby zjadł 0,5kg owoców niż 0,5kg słodyczy;) więc czy jest tam xxx fruktozy czy nie, jest to zdrowa żywność.. ja dzisiaj trening odpuściłem bo się nie wyspałem i jutro go zrobie, i ogólnie przesune o 1dzień treningi

Oczywiscie ze cola nie jest zdrowa i nie ma co do tego dwoch zdan bo pomijaca cala ta chemie to wszesniej wymienione 2 zwiazki kwas fosforowy i kofeina nie sa zdrowe. O cukrze tez nie wspomne, a cole ubostwiaja zazwyczaj ludzie przy kosci. Ale oczywiscie nie mozna popadac w paranoje. Wypita od czasu do czasu nas nie zabije tak samo jak ktos [...]

Cola jest glownie nie zdrowa dla zebów ponieważ zawiera kwas fosforowy który niszczy szkliwo :)