zdrowa

[...] musze Ci ezmartwic,bo moj lekarz powiedział mi 2 dni temu że soja to jest li tylko modyfikowana genetycznie i jesc sobie ją mozna dla smaku,ale zapomnij o tym zeby byla zdrowa i w ogole wartosciowa:P a co do kurczakow to ja pisalam o smaku - jak ktos zjadl raz takiego ze wsi to ten z marketu jest OBRZYDLIWY po prostu,pomijam kwestie [...]

uwierz mi ,jesli dograsz trening i diete ,to bedziesz strasznei zadowolony ,bo jesli jzu wydales ponad 300zl na xp to dozuc witaminy,omege-3 i mineraly oraz zdrowa zbilansowana diete i minimum 8-9h snu i nei ma sily bys nei rosl

Daj sobie spokój z kotletami sojowymi jak chcesz mieć w miare zdrową dietę i coś osiągnąć. Są bogate w białko sojowe dlatego problem w tym, ze soja powoduje zwiekszenie poziomu estrogenu w organizmie, dlatego nie jest polecana szczególnie dla mężczyzn. Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-08-03 22:31:23

zbyt duza ilosc bialka niejest zdrowa m.in dla twojej watroby, co za duzo to niezdrowo.

taka ketoza na dłuższą mete ani dobra ani zdrowa nie jest dodaj ww chociaż z 70g w dni treningowe. Zamień sobie areoby na interwały i powoli obcinaj kalorie. a z tym majonezem to już troche przesada.

Jak najlepiej przygotować rybę, aby była zdrowa?

imo zrob redukcje (zdrowa) na samym scorchu i powoli. z tym stazem nie jestes jeszcze zbytnio obcykany, wiec na poczatek powinienes sie pobawic bardziej jedzeniem i aerobami. sporo juz zjadles, ale sadzac po pytaniach nie jestes zadowolony z efektow?

radził bym ci poczekać aż ręka się całkowicie wygoi, spadki na pewno jakieś będą ale ręka będzie zdrowa a o zdrowie trzeba dbać

aa zapomniałem jeszcze spytać jak ręka już będzie zdrowa to ile bd musiał gdzieś nie trenować?! trenuję ręczną

[...] i wiedzyz dziedzin naukowych takich jak dietetyka, fizjologia, anatomiia i nie powinien bazować na poradach jakiegoś szarlatana. to że czasem powie że marchewka jest zdrowa nie czyni z niego specjalisty. a wracając to tematu wątku chyba wszystko zostało już powiedziane :D Zmieniony przez - Szumik w dniu 2016-09-20 17:54:16 Zmieniony [...]

[...] juz czlowiek jej nie trawi, ale chyba cos kolo 20lat. Przy czym niektorzy pija ogromne ilosci mleka i nic im nie jest a sa starsi. Laktoza jako tak nie tyle jest nie zdrowa, co poprzez brak enzymow ja trawiacych moze byc odlozona w postaci tluszczu zamiast bycia wykorzystana do produkcji energii. Chyba tyle, jak cos sie machnalem to niech [...]

[...] pomoc? a moze oblaja to istniejace trendy i mode na taka miche? nie interesuje mnie to chce wiedziec jak bys zdrowy i tyle.elimincacja calkolitego tluszcu chyba nie jest za zdrowa? cale zycie trenuje pierwszy raz mi sie to zdarzyla nawet otluszczony nie jestem 173 cm mam 85 wagi pas 84 klata 112 bic 43 kazda aprtia wyrazna ..olac wyglad ale [...]

co jest nie tak zdietaniech ktos ropisze jakas fajna? zdrowa?

Cena ? Zdrowa itd ? Zmieniony przez - Buzzy w dniu 2006-01-17 08:18:47

Sorki ale fot nie mam i nie mam jak zrobic narazie;/ jeszcze sie postaram ale to troche zajmnie zanim mi pozycza aparat. Pewnie ze zdrowa , jedzaca z papierami ;] Ja sie zajmuje hodowla gadow na powaznie wiec wszystko jest ok ;] Narazie to wstepne pytanie bo nie jestem pewien czy sprzedam ja bo juz z kasa nie wyrabiam ;/ Jak bym sie [...]

19 lat ->w tym wieku masz najlepszy organizm do sportu, wystarczy rozsadna zdrowa dieta, trening silowy + cardio i BEZ NICZEGO zrobisz sylwetke Adonisa, spalaczami mozna sie bawic jak masz jakas wiedze o jedzeniu, jakis tam staz treningowy i rozumiesz swoj organizm, doszedles do stagnacji, czyli z 28% bf zleciales na 15% i stoisz w miejscu a dalej [...]

Każdy kiedyś miał taki dzień . Chcesz sprawdzić niedobory , to wykonaj badania . Przy okazji możesz wykonać podstawowe badania krwi . Warto również zadbać o źródło minerałów i witamin z diety . - witamin i minerałów – poprzez dodawanie warzyw do posiłków i spożywanie (najlepiej sezonowych) owoców - żelaza – wołowina (np. rostbef, antrykot), [...]

w wawie jest sporo sklepów ze zdrową zywnością tylko w niektórych troche liczą

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia z w miarę dobrym wyposażeniem Dieta : nisko-węglowodanowa, ograniczone tłuszcze, brak słodyczy etc., ogólnie zdrowa dieta i mało węgli :) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Lipoburn Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

Normalnie idziesz na siłkę i wykonujesz ćwiczenia na górę ciała siedząc wolnym ciężarem bądź siedząc na maszynach. Tylko że nie napisałeś oczywiście co z tą nogą się stało: gips po kolano? Orteza? Jeśli jakaś orteza po kolano to idziesz na maszyny i robisz suwnicę/wyprosty/uginania zdrową nogą. Nie zapominaj o izometrii na chorą nogę, najgorsze co [...]