SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • POPRAWA DIETY NA REDUKCE prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta jest w miarę ok, ale do dopracowania, zrezygnowałabym jednak z jabuszka około 20:00, cukry proste których lepiej unikać na redukcji, co nie znaczy że masz całkowicie unikać owoców, jednak spróbuj je traktować jako dodatek do godziny 17:00. na śniadanie stawiałabym bardziej na wszelkiego rodzaju jajecznice, omlety, białko z jajek jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2014-03-11 23:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POPRAWA DIETY NA REDUKCE prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mineralne, jednak zbyt duża ilość cholesterolu i tłuszczu ogranicza możliwość szerszego zastosowania ich w diecie. Jednym z najlepszych źródeł białka są jaja. Mimo, iż zawartość tego składnika nie jest wysoka \ 11-13 % \, to jednak jego skład aminokwasowy zbliżony jest najbardziej do białka idealnego. Moim skromnym zdaniem stawiaj na białko [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2014-03-11 23:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do smaku produktow sojowych to bym smoczek polemizowal :) jak na moj gust to nie sa one zbyt dobre ale jak ma dobrze wplywac na wzrost moich miesni to bede jadl duzo tego typu produktow ogolnie jest bardzo trudno ulozyc sobie diete z dostepnych produktow na rynku zeby zawartosc posilkow byla bogata w bialko, a zawieraly malo weglow wiekszosc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2002-06-14 15:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coz. Poniewaz to forum dyskusyjne dodam cos od siebie. Osobiscie soi nie spozywam. Zawiera ona przecietnej jakosci bialko roslinne ktorego nie zaliczam do bilansu azotowego. NIKT nie moze jednoznacznie napisac czy soja jest zdrowa czy nie. Badania na temat szkodliwosci trwaja i narazie wiesci ktore do nas docieraja sa niepokojace (bardzo jestem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2002-06-14 19:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwalanie butelki

    Post
    Sztuki Walki

    Jodan, ciekawe ile procent miała zawartość tej butelki... ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2006-11-11 00:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Ultimate Fighter S14E03 HDTV XVID aAF Format : AVI at 1.304 Kb/s Length : 373 MB for 39 min. 58s 104ms Video #0 : MPEG-4 Visual at 1.160 Kb/s Aspect : 624 x 352 (1.773) at 29.970 fps Audio #0 : MPEG Audio at 128 Kb/s Infos : 2 kanały, 48,0 KHz Rodzaj kompresji: brak Zawartość [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6946 Data: 2011-09-29 15:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • knockout i spadek libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    od jak dawna uprawiasz sex z kobietą? stresy? przetrenowanie? to nie wina staku, tylko psychiki. K>O to znakomity produkt akurat, a zawartość jego składników może potęgowac erekcję. zdr.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2007-09-24 00:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maltodekstryny vs glukoza,fruktoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - zapach lekko słodki do słodkiego - barwa biała w odcieniu kremowym - równoważnik glukozowy DE 7-13 14-22 23-35 - wilgotność 6,0 max - wartość pH 4,2-6,0 - zawartość popiołu % 0,4 max Maltodekstryna spełnia wymagania aktualnych przepisów dotyczących bezpieczeństwa żywności i jest wolna od GMO. OPAKOWANIE: worki papierowe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2005-06-30 08:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. zawartosc tresciwa gesta nie tak jak testolic. pala po nim stoi nonstop lecz mimo scislej diety i treningu niebylo za duzych efektow. bardzej poszlo na sile.ale czy +5kg/10kg do niektorych cwiczen to duzo?? zalezy jak na polonczenie z winem i metka z nl to chyba nie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2009-04-07 09:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozmieniałem trochę moja dietę mogli byście ocenić, oraz w zaokrągleniu podałem zawartość białka. Dodam waga: 75kg Wzrost: 184 Wie ze z wyliczeń średnio 2g białka na 1kg masy to suma moich bialek powinna wyjść 150, ale dietę podliczałem jak bym jad same jajka %) które niewykluczana ryby, kuraka, oraz zamówiłem narzie serwatek białkową zobaczymy co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2008-06-21 20:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JESC WIECZOREM?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze jedno a jak jest z serkami topionymi Hohland Light co maja mniejsza zawartosc tłuszczu??? Thx za odpowiedz ))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8308 Data: 2005-08-10 17:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ISO PLUS® Powder - NEW DESIGN

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wygląd zdecydowanie na +. Aby tylko zawartość nie straciła na jakości, ja od dłuższego czasu mieszam ISO z BCAA Xplode i popijam na treningu. Polecam.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2013-03-07 19:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ISO PLUS® Powder - NEW DESIGN

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wygląd zdecydowanie na +. Aby tylko zawartość nie straciła na jakości, ja od dłuższego czasu mieszam ISO z BCAA Xplode i popijam na treningu. Polecam. o jakosc nie masz sie co martwic - to OLIMP :-) a ta wersja jest dodatkowo bogatsza :-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2013-03-08 09:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Terrestris

    Post
    Odżywki i suplementy

    Główna zasada jaką należy sie kierować przy wyborze TT jest zawartość aktywnego związku tj. saponins'u, wplywajacego na zwiekszenie przez organizm produkcji tzw. hormonu LH, a co za tym idzie p[rodukcji wlasnego tescia ... Ultimate ma jakieś 45% i poniżej tego poziomu nie warto kupować TT.... REDRUM it's my not recommended behavior Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8132 Data: 2002-08-26 17:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mi sie wydaje ze odpowiedzial ze wagowo moze wiecej wychodzi peptydu ale z peptydu wychodzi mniej czystej glutaminy niz tej ktora jest dodana jako od razu czysta czyli spozywajac najpierw wchlaniasz duza dawka glutaminy czystej a pozniej organizm pomalu wchlania glutemine pochodzaca z peptydu (ktorej jest mniej jesli chodzi o zawartosc cukru w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7778 Data: 2002-09-11 22:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax: Zawartość składników aktywnych: w 1 kapsułce Synefryna 15 mg Guarana 10% 240 mg Kofeina 180 mg Ekstrakt z zielonej herbaty 40% 20 mg [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2007-04-06 19:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krety i ogólnie kulisów produkcji to nie moja działka - mam nadzieję, że Aminostars odpowie po weekendzie. Jakbyś ocenił wspomniane przeze mnie TRANS CGT; wystarczająco dobrane, czy bajery jednak? Porcja to 50g; rozpisałem zawartość w 100g. Ceny póki co nie znam. AAKG - wolna wola; każdy robi, co uważa za słuszne. Brałeś coś z naszych produktów?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4782 Data: 2008-07-05 16:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co ze słodyczami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chocby sezamki-sezam jest bardzo wartościowy jeśli chodzi o składniki których dostarcza organizmowi :węglowodany,zdrowe nienasycone tłuszcze proteiny i aminokwasy. Wysoka zawartość tych ostatnich sprawia, iż sezam jest bardzo łatwo przyswajalny przez organizm. Z kolei, substancje takie, jak sesamol i sesamolina są najlepszymi znanymi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4782 Data: 2002-06-14 19:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOX PUMP - RÓŻNICE

    Post
    Odżywki i suplementy

    performance = 0.5 porcje xtreme? zawartosc saszetki niemal taka sama z tego,co widze...??? a performance za 59 zlotych ;d

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 2010-10-26 18:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na thermie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli wg Was nie ma zadnych przeciwskazan aby brac Therme na czczo? Bo wiem ze duzo ludzi uwaza ze nie powinno sie ze wzgledu na duza zawartosc efki.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2006-05-25 20:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)