Dieta jest w miarę ok, ale do dopracowania, zrezygnowałabym jednak z jabuszka około 20:00, cukry proste których lepiej unikać na redukcji, co nie znaczy że masz całkowicie unikać owoców, jednak spróbuj je traktować jako dodatek do godziny 17:00. na śniadanie stawiałabym bardziej na wszelkiego rodzaju jajecznice, omlety, białko z jajek jest [...]
mineralne, jednak zbyt duża ilość cholesterolu i tłuszczu ogranicza możliwość szerszego zastosowania ich w diecie. Jednym z najlepszych źródeł białka są jaja. Mimo, iż zawartość tego składnika nie jest wysoka \ 11-13 % \, to jednak jego skład aminokwasowy zbliżony jest najbardziej do białka idealnego. Moim skromnym zdaniem stawiaj na białko [...]
co do smaku produktow sojowych to bym smoczek polemizowal :) jak na moj gust to nie sa one zbyt dobre ale jak ma dobrze wplywac na wzrost moich miesni to bede jadl duzo tego typu produktow ogolnie jest bardzo trudno ulozyc sobie diete z dostepnych produktow na rynku zeby zawartosc posilkow byla bogata w bialko, a zawieraly malo weglow wiekszosc [...]
Coz. Poniewaz to forum dyskusyjne dodam cos od siebie. Osobiscie soi nie spozywam. Zawiera ona przecietnej jakosci bialko roslinne ktorego nie zaliczam do bilansu azotowego. NIKT nie moze jednoznacznie napisac czy soja jest zdrowa czy nie. Badania na temat szkodliwosci trwaja i narazie wiesci ktore do nas docieraja sa niepokojace (bardzo jestem [...]
The Ultimate Fighter S14E03 HDTV XVID aAF Format : AVI at 1.304 Kb/s Length : 373 MB for 39 min. 58s 104ms Video #0 : MPEG-4 Visual at 1.160 Kb/s Aspect : 624 x 352 (1.773) at 29.970 fps Audio #0 : MPEG Audio at 128 Kb/s Infos : 2 kanały, 48,0 KHz Rodzaj kompresji: brak Zawartość [...]
od jak dawna uprawiasz sex z kobietą? stresy? przetrenowanie? to nie wina staku, tylko psychiki. K>O to znakomity produkt akurat, a zawartość jego składników może potęgowac erekcję. zdr.
[...] - zapach lekko słodki do słodkiego - barwa biała w odcieniu kremowym - równoważnik glukozowy DE 7-13 14-22 23-35 - wilgotność 6,0 max - wartość pH 4,2-6,0 - zawartość popiołu % 0,4 max Maltodekstryna spełnia wymagania aktualnych przepisów dotyczących bezpieczeństwa żywności i jest wolna od GMO. OPAKOWANIE: worki papierowe [...]
witam. zawartosc tresciwa gesta nie tak jak testolic. pala po nim stoi nonstop lecz mimo scislej diety i treningu niebylo za duzych efektow. bardzej poszlo na sile.ale czy +5kg/10kg do niektorych cwiczen to duzo?? zalezy jak na polonczenie z winem i metka z nl to chyba nie.
Pozmieniałem trochę moja dietę mogli byście ocenić, oraz w zaokrągleniu podałem zawartość białka. Dodam waga: 75kg Wzrost: 184 Wie ze z wyliczeń średnio 2g białka na 1kg masy to suma moich bialek powinna wyjść 150, ale dietę podliczałem jak bym jad same jajka %) które niewykluczana ryby, kuraka, oraz zamówiłem narzie serwatek białkową zobaczymy co [...]
Wygląd zdecydowanie na +. Aby tylko zawartość nie straciła na jakości, ja od dłuższego czasu mieszam ISO z BCAA Xplode i popijam na treningu. Polecam. o jakosc nie masz sie co martwic - to OLIMP :-) a ta wersja jest dodatkowo bogatsza :-)
Główna zasada jaką należy sie kierować przy wyborze TT jest zawartość aktywnego związku tj. saponins'u, wplywajacego na zwiekszenie przez organizm produkcji tzw. hormonu LH, a co za tym idzie p[rodukcji wlasnego tescia ... Ultimate ma jakieś 45% i poniżej tego poziomu nie warto kupować TT.... REDRUM it's my not recommended behavior Zmieniony przez [...]
A mi sie wydaje ze odpowiedzial ze wagowo moze wiecej wychodzi peptydu ale z peptydu wychodzi mniej czystej glutaminy niz tej ktora jest dodana jako od razu czysta czyli spozywajac najpierw wchlaniasz duza dawka glutaminy czystej a pozniej organizm pomalu wchlania glutemine pochodzaca z peptydu (ktorej jest mniej jesli chodzi o zawartosc cukru w [...]
[...] krety i ogólnie kulisów produkcji to nie moja działka - mam nadzieję, że Aminostars odpowie po weekendzie. Jakbyś ocenił wspomniane przeze mnie TRANS CGT; wystarczająco dobrane, czy bajery jednak? Porcja to 50g; rozpisałem zawartość w 100g. Ceny póki co nie znam. AAKG - wolna wola; każdy robi, co uważa za słuszne. Brałeś coś z naszych produktów?
[...] chocby sezamki-sezam jest bardzo wartościowy jeśli chodzi o składniki których dostarcza organizmowi :węglowodany,zdrowe nienasycone tłuszcze proteiny i aminokwasy. Wysoka zawartość tych ostatnich sprawia, iż sezam jest bardzo łatwo przyswajalny przez organizm. Z kolei, substancje takie, jak sesamol i sesamolina są najlepszymi znanymi [...]