Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mozesz wazne zeby kalorycznosc sie zgadala , poniewaz jestes na redukcji wiec bardziej trzeba na to zwrocic uwage, taki filet z kuczaka a indyka praktycznie identyczny wiec sie nie musisz przejmowac ale jakbys dodal np. wieprzowine to juz bedzie wiecej ze wzgledu na zawartosc tluszczu tak wiec zalezy co ale ogolnie zmieniaj bo jak nie to w [...]
robic badania kiga, hyge, blue topa to tak jak robic zawartosc miesa w parowce, nie wiadomo jakiej, bo parowek jest sto tysiecy wersji tak samo jak kigow, srigow i blue topow.
robic badania kiga, hyge, blue topa to tak jak robic zawartosc miesa w parowce, nie wiadomo jakiej, bo parowek jest sto tysiecy wersji tak samo jak kigow, srigow i blue topow. otóż to. Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-11-05 23:58:02
[...] Najwięcej znajdziemy go w odmianach chudych np. w szynce i polędwicy. Wędliny są również źródłem żelaza, cynku, fosforu i witamin z grupy B. Główną wadą wędlin jest wysoka zawartość soli. Producenci nie „oszczędzają” również na niekorzystnych dla organizmu związkach konserwujących oraz dodatkach podnoszących wydajność [...]
Raczej powiedziałabym ze od wysoko przetworzonych WW niż od aminokwasów chyba ze to rzeczywiście jest alergia pokarmowa ale wątpię a pestki dyni polecam szczególnie ze względu na wysoka zawartość cynku i beta-sitosterolu.
Jutro jade na zakupy, zaopatrze się w avokado, masło, oliwe z oliwek, z siemia lnianego z pestek winogron roznego rodzaju oliwy w kazdym badz razie , migdały i zmieniam zawartosc tluszczu mleko z 0,5 na 1,5 %. dobre posunięcie?
Wiesz, wziąłem pod uwagę, że omka ze wzgledu na zawartosc propionianu testosteronu szybciej sie wkreci za to enan, szybciej po cyklu opusci organizm co ułątwi wstrzelenie się z odblokiem.
[...] za bardzo ich nie lubię, nie pasują mi. A jak wygląda kwestia tabletki vs. proszek? W internecie czytałem, że proszek zdecydowanie. W sklepie, który odwiedziłem, proponowali tabletki ze względu na czystą zawartość bez dodatków (czy coś w ten deseń). Jak to wygląda z Waszego punktu widzenia? Zmieniony przez - FilippO92 w dniu 2013-04-16 09:20:09
bcaa np. jedne z bardziej popularnych , spora zawartosc % bcaa w prochu, do tego smakowo calkiem spoko, http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
olewam wsyztskie suple co z allegro i ebaya ziomki kupowali sprawdzone firmy i wygladalo na to ze ktos podmienial zawartosc. krzywa akcja, a co dopiero tkaie cos, nie wiesz co jesz jak to kupisz
Weźmy na przykład produkty pochodzenia zbożowego, które nie dostarczają pełnowartościowego białka ze względu na minimalną zawartość lizyny jak i tryptofanu i tutaj właśnie zaczyna się zabawa w uzupełnianie aminokwasów. Dodając do w/w posiłku roślin strączkowych które obfitują w takie aminokwasy jak tryptofan oraz lizynę sprawia, iż otrzymujemy [...]
Ja polecam Super Mass Professional lub Whey Mass Gain(mniejsza zawartosc bialka) sam to biore i na przyrosty nie narzekam po 3kg Whey Mass Gain przytylem ok.5kg teraz biore 3kg Super Mass narazie zjadlem polowe i przytylem ok.3kg
18% u kobiety to już jest b. mało, niemożliwe, żeby przy takim stanie coś latało waga też nie wskazuje na taką zawartość BF a jakie masz wartości BTW w tej diecie?
Ja też jestem niewolnikiem puszek i mi to wychodzi na dobre. Jem zawartośc tylko najlepszych jakościowo puszek. Jestem zdrów, silny i szczęśliwy. Dieta nie musi być strasznie rygorystyczna, bo jest wiele alternatywnych posiłków (takich które się lubi), więc można jeść zdrowo, skutecznie i SMACZNIE. P.S. Bahamut ile masz cm tłuszczu na brzuchu ??? [...]
Anar- hehe też myślałem o tej diecie jednak kierowałem się tym że chłopak chce zdobywać czystą tkankę mięśniową stąd w diecie ta lekko podwyższona zawartość białka szakal15 - dieta którą Ci przedstawił Anar jest również wporządku i do niej też możemy podać Ci zamienniki Wybierz sobie którą chcesz, która Ci będzie bardziej pasować Oczywiście [...]
[...] odkładającego się tłuszczu. Kaloyczność płatków owsianych i kukurydzianych jest również podobna i niby można je stosować jako zamienniki, ale właśnie ze zględu na wysoką zawartość błonnika owsine wygrywają i warto je jeść Mam nadzieję że niezamerdałem i coś z tego zrozumiałeś Jeśli czegoś jeszcze niebędziesz wiedział pytaj, a my postaramy się [...]
No właśnie nie mogę znaleźć nigdzie tych skutków ubocznych dlatego pytam. Chodzi mi o tą konkretną firmę, bo teoretycznie jako jedyna ma badania potwierdzające zawartość tego co siedzi w puszcze. Było kilka firm które sprzedawały ph pod nazwą "sarm" i to zapewne o tym mówisz, prawda? Wydaje mi się że produkt każdej firmy będzie miał inne skutki [...]
temu mysle ze to zaden dowod na to, ze zawartosc jest right ani zaden powod do zachwytu jakas polska produkcja pewnie nie ma nic wspolnego z wschodem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-10-03 17:54:11