Szukasz idealnego fit shaka, który pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów i łatwo kontrolować przyjmowane kalorię ? Mamy dla Ciebie linię Alldeynn, która w ofercie posiada dwa typy odżywek białkowych Charakteryzują się one wysoką zawartością białka(podstawowym budulcem mięśni), niską zawartością cukru oraz brakiem laktozy. WHEYROSE to odżywka [...]
Śniadanie: Mleko UHT 1,5% tłuszczu 300g Jajko 87g Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 20g Jeśli chodzi o olej słonecznikowy to nie polecam ze względu na dużą zawartość 0mega 6 Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-10 16:04:52
Faktycznie przy tak krótkich cyklach ryzyko jest znacznie mniejsze co nie oznacza ze nie warto stosowac zabezpieczen, no ale to kwestia finansów Wszystko zalezy od kasy nie oszukujmy sie Co do one+ faktycznie sprawdziliśmy ze jest cholernie skuteczny no i tani porównujac cene i zawartośc lecz niestety mimo wszystko jest i wiele przeciw Nor----- [...]
[...] 36 masa mięśni szkieletowych 38.2 kg masa tkanek miękkich 51.8 kg masa białka 12.8 kg masa substancji mmineralnych 4.5 kg masa ciała bez tłuszczu 67.4 kg waga kości 3,9 kg zawartość wody w organzmie 60.76 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening obwodowy, biegi, ćwiczenia na drążku Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]
cena nie jest zawsze adekwatne/proporcjonalna do jakosci... ale pominmy to .. ;D. Co do gainiera to jw... 2100 gram z olimpu za 80 zl.. to nie wiem co to za produkt.. sojavit?? no nie przesadzajmy ... bialko to bialko .. ale w ujeciu "białko pelnowartosciowe" pochodzenia zwierzecego ..a nie roslinnego.. szczerze watpie czy taki GOLD [...]
[...] dodatków - nie sądze aby dawki jakie tam są w jakiś szczególny sposób podwyższały wartość odżywki a tym samym polepszały jej działanie, poza tym producent sprytnie podaje zawartość poszczególnych składników w odniesiemiu do porcji prawie 230g - dla kogo ta porcja??? dla konia???, Nie jest to też zbyt tani gainer - ale skoro wchodzi Ci on - to [...]
[...] jednak tam również z powyższych powodów w składzie nie ma MSM - cena z dostawą na allegro to 37zł. Niestety nie posiadam żadnych badań, które pokazywałyby jak istotna jest zawartość MSM w tego typu środkach aby jak najlepiej spełniały swoją rolę, nie wiem również czy 300mg na 20g produktu (tyle ma nutrend) to dużo czy mało i jaką odgrywa rolę. [...]
Zaraz po teningu: 1 saszetka CELLMASS NT Bsn, smak "arctic berry" zero cukru Zostawiam sobie zawsze po treningu w butelce 200 ml wody i wsypuje zawartość do środka po czym wstrzasam, aż się rozpuści, smak ok, rozpuszczalność bardzo dobra.
a co do tych g cukru czy tluszczy w sosach. tu nie chodzi tylko o zawartosc, ale takze o pewne zasady (filozofie). Czyli nie bede tego jadl bo to gowno i nie wazne w jakiej ilosci. Rozwazanie jakosciowe a nie ilosciowe.
[...] tych, którzy jednak się wypowiadają na te i inne tematy. Oczywiście każdy ma prawo się wypowiadać i należy się z tego prawa cieszyć. Niemniej ze względu na merytoryczną zawartość, ludzie poniżej 18-20 lat powinni dla dobra własnego i rozmówców częściej używać trybu pytającego niż oznajmującego a już na pewno unikać trybu "dla [...]
[...] się praktycznie w każdym posiłku ( świeże ) mamy sezon, różnokolorowe które dostarczają szerokiego spektrum witamin, minerałów jak i antyoksydantów. W okolicach treningowych można spożywać warzywa bowiem nie przesadzałbym z ich ilością ze względu na wysoką zawartość błonnika. Owoce również są mile widziane. Popraw i wstaw 2 rozpiski przykładowe.
[...] najwięcej wartości odżywczych, tak więc staraj się do przynajmniej 2-3 posiłków dodawać świeże, bez obróbki. Skoro Ci smakuje twaróg, to smacznego. :-) Wątróbka to jakościowe źródło białka, ale ze względu na wysoką zawartość witaminy A, nie poleca się jeść jej codziennie. Maks raz w tygodniu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-09 20:05:44
[...] ( na oko:) ) skutki uboczne brania i odstawienia , są jakieś ? 2. Esentiale forte może też pomóc , jak myślisz ? Działa korzystnie na wątrobę, pozatym zawiera o ile się nie mylę olej ogórecznikowy czy jakoś tak, więc wysoka zawartość wit. F , która jest podobno b. ważna w leczeniu trądziku. Zmieniony przez - dadek_92 w dniu 2014-01-31 18:54:23
" Mąka żytnia razowa nazywana też mąką pełnoziarnistą... Proces produkcji polega na jednokrotnym zmieleniu całych ziaren żyta i nie przesiewaniu powstałej mąki. Żyto ma twarde ziarna i na taką mąkę nie oczyszcza się ich z pokrywy zewnętrznej dzięki czemu mąka jest ciemniejsza i zawiera otręby oraz zarodki. Mąka nie rafinowana zawiera [...]
ISATORI, hilde chodzi o to ile jest wpc w WPC, bo często firmy wystawiają produkty z etykietą i deklaracją, że zawartość 80%, a w rzeczywistości jest mniej. Pozdrawiam
Wystarczy znać ich skład/zawartość energetyczną. Ale niestety są ludzie, którym na wszelki sposób można tłumaczyć najprostsze rzeczy i udowadniać nawet badaniami, ale oni i tak wiedza lepiej eot /pozdr
[...] przed treningowy -> brązowy ryż jest dobrym wyborem bo charakteryzuje się podobnie jak płatki owsiane powolnym uwalnianiem energii... wypada faktycznie zwiększyć troszkę zawartość tłuszczy tak o 5g (oliwa). Na 30 min przed treningiem glukoza ale w tym niższym przedziale (bo mamy już "wolny" ryż) czyli 0,2g/kgMC. Stosunek białka do [...]
Trec ma fajniejszą, ale trochę mniej związku, przelicz zawartość opakowań na gramy substancji aktywnych i sprawdź, a dawkowaniem producenta się nie sugeruj. zdr.
[...] pobrane z miejsc przez nas odwiedzanych. Próbka kontrolna została wzięta z pomieszczenia nr l, służącego do dezynfekcji w Birkenau. Założyliśmy, że ze względu na wysoką zawartość żelaza w konstrukcjach budynków obozowych, obecność cyjanowodoru spowoduje uformowanie się związku żelazo-cyjanowodorowego i tlenku żelazawego. Uwidocznił się on w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak browarek to w dni nietreningowe i jakies dobre. tzn. z wyszszej półki. ja bardzo lubie miodowe:) w piwie sa witaminy z grupy B a w jednym piwie zawartosc alko nie zaszkodzi