SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Szukasz idealnego fit shaka, który pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów i łatwo kontrolować przyjmowane kalorię ? Mamy dla Ciebie linię Alldeynn, która w ofercie posiada dwa typy odżywek białkowych Charakteryzują się one wysoką zawartością białka(podstawowym budulcem mięśni), niską zawartością cukru oraz brakiem laktozy. WHEYROSE to odżywka [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4709 Data: 2021-09-27 12:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na dzien nietreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie: Mleko UHT 1,5% tłuszczu 300g Jajko 87g Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 20g Jeśli chodzi o olej słonecznikowy to nie polecam ze względu na dużą zawartość 0mega 6 Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-10 16:04:52

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2007-09-10 16:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19-Nor-3-Andro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faktycznie przy tak krótkich cyklach ryzyko jest znacznie mniejsze co nie oznacza ze nie warto stosowac zabezpieczen, no ale to kwestia finansów Wszystko zalezy od kasy nie oszukujmy sie Co do one+ faktycznie sprawdziliśmy ze jest cholernie skuteczny no i tani porównujac cene i zawartośc lecz niestety mimo wszystko jest i wiele przeciw Nor----- [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9176 Data: 2003-05-03 18:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy naprawdę zjadam za mało?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 36 masa mięśni szkieletowych 38.2 kg masa tkanek miękkich 51.8 kg masa białka 12.8 kg masa substancji mmineralnych 4.5 kg masa ciała bez tłuszczu 67.4 kg waga kości 3,9 kg zawartość wody w organzmie 60.76 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening obwodowy, biegi, ćwiczenia na drążku Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2014-08-08 10:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    cena nie jest zawsze adekwatne/proporcjonalna do jakosci... ale pominmy to .. ;D. Co do gainiera to jw... 2100 gram z olimpu za 80 zl.. to nie wiem co to za produkt.. sojavit?? no nie przesadzajmy ... bialko to bialko .. ale w ujeciu "białko pelnowartosciowe" pochodzenia zwierzecego ..a nie roslinnego.. szczerze watpie czy taki GOLD [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2011-09-19 22:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram kreatyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dodatków - nie sądze aby dawki jakie tam są w jakiś szczególny sposób podwyższały wartość odżywki a tym samym polepszały jej działanie, poza tym producent sprytnie podaje zawartość poszczególnych składników w odniesiemiu do porcji prawie 230g - dla kogo ta porcja??? dla konia???, Nie jest to też zbyt tani gainer - ale skoro wchodzi Ci on - to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12866 Data: 2004-03-05 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flexit Megabol vs Flexit Nutrend

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak tam również z powyższych powodów w składzie nie ma MSM - cena z dostawą na allegro to 37zł. Niestety nie posiadam żadnych badań, które pokazywałyby jak istotna jest zawartość MSM w tego typu środkach aby jak najlepiej spełniały swoją rolę, nie wiem również czy 300mg na 20g produktu (tyle ma nutrend) to dużo czy mało i jaką odgrywa rolę. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14433 Data: 2014-01-18 14:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaraz po teningu: 1 saszetka CELLMASS NT Bsn, smak "arctic berry" zero cukru Zostawiam sobie zawsze po treningu w butelce 200 ml wody i wsypuje zawartość do środka po czym wstrzasam, aż się rozpuści, smak ok, rozpuszczalność bardzo dobra.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2011-02-11 16:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sosy bez tluszczowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co do tych g cukru czy tluszczy w sosach. tu nie chodzi tylko o zawartosc, ale takze o pewne zasady (filozofie). Czyli nie bede tego jadl bo to gowno i nie wazne w jakiej ilosci. Rozwazanie jakosciowe a nie ilosciowe.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8611 Data: 2007-08-17 10:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tych, którzy jednak się wypowiadają na te i inne tematy. Oczywiście każdy ma prawo się wypowiadać i należy się z tego prawa cieszyć. Niemniej ze względu na merytoryczną zawartość, ludzie poniżej 18-20 lat powinni dla dobra własnego i rozmówców częściej używać trybu pytającego niż oznajmującego a już na pewno unikać trybu "dla [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2007-08-21 13:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę i jej poprawność.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się praktycznie w każdym posiłku ( świeże ) mamy sezon, różnokolorowe które dostarczają szerokiego spektrum witamin, minerałów jak i antyoksydantów. W okolicach treningowych można spożywać warzywa bowiem nie przesadzałbym z ich ilością ze względu na wysoką zawartość błonnika. Owoce również są mile widziane. Popraw i wstaw 2 rozpiski przykładowe.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 2017-08-29 16:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 2200kcal do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najwięcej wartości odżywczych, tak więc staraj się do przynajmniej 2-3 posiłków dodawać świeże, bez obróbki. Skoro Ci smakuje twaróg, to smacznego. :-) Wątróbka to jakościowe źródło białka, ale ze względu na wysoką zawartość witaminy A, nie poleca się jeść jej codziennie. Maks raz w tygodniu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-09 20:05:44

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2016-09-09 20:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik, probemy skórne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ( na oko:) ) skutki uboczne brania i odstawienia , są jakieś ? 2. Esentiale forte może też pomóc , jak myślisz ? Działa korzystnie na wątrobę, pozatym zawiera o ile się nie mylę olej ogórecznikowy czy jakoś tak, więc wysoka zawartość wit. F , która jest podobno b. ważna w leczeniu trądziku. Zmieniony przez - dadek_92 w dniu 2014-01-31 18:54:23

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2014-01-31 18:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mąka pszenna pełnoziarnista

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    " Mąka żytnia razowa nazywana też mąką pełnoziarnistą... Proces produkcji polega na jednokrotnym zmieleniu całych ziaren żyta i nie przesiewaniu powstałej mąki. Żyto ma twarde ziarna i na taką mąkę nie oczyszcza się ich z pokrywy zewnętrznej dzięki czemu mąka jest ciemniejsza i zawiera otręby oraz zarodki. Mąka nie rafinowana zawiera [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11822 Data: 2009-10-21 22:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ostrowia" po Amerykańsku ???

    Post
    Iron Horse Series

    ISATORI, hilde chodzi o to ile jest wpc w WPC, bo często firmy wystawiają produkty z etykietą i deklaracją, że zawartość 80%, a w rzeczywistości jest mniej. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8913 Data: 2010-08-18 01:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda z miodem na czczo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wystarczy znać ich skład/zawartość energetyczną. Ale niestety są ludzie, którym na wszelki sposób można tłumaczyć najprostsze rzeczy i udowadniać nawet badaniami, ale oni i tak wiedza lepiej eot /pozdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11973 Data: 2011-04-12 17:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do wglądu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed treningowy -> brązowy ryż jest dobrym wyborem bo charakteryzuje się podobnie jak płatki owsiane powolnym uwalnianiem energii... wypada faktycznie zwiększyć troszkę zawartość tłuszczy tak o 5g (oliwa). Na 30 min przed treningiem glukoza ale w tym niższym przedziale (bo mamy już "wolny" ryż) czyli 0,2g/kgMC. Stosunek białka do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2005-09-27 11:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKKG---> OLIMP czy TREC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec ma fajniejszą, ale trochę mniej związku, przelicz zawartość opakowań na gramy substancji aktywnych i sprawdź, a dawkowaniem producenta się nie sugeruj. zdr.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10455 Data: 2007-11-11 10:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naraszcie jakis madry poilityk nie wytrzymal napiecia

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] pobrane z miejsc przez nas odwiedzanych. Próbka kontrolna została wzięta z pomieszczenia nr l, służącego do de­zynfekcji w Birkenau. Założyliśmy, że ze względu na wysoką zawartość żelaza w konstrukcjach budynków obozowych, obe­cność cyjanowodoru spowoduje uformowanie się związku żelazo-cyjanowodorowego i tlenku żelazawego. Uwidocznił się on w [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8664 Data: 2011-12-11 14:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo a masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak browarek to w dni nietreningowe i jakies dobre. tzn. z wyszszej półki. ja bardzo lubie miodowe:) w piwie sa witaminy z grupy B a w jednym piwie zawartosc alko nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7112 Data: 2013-04-29 14:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)