SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest to pierś z kurczaka i ryby, wiec chyba nie jest tak najgorzej, ale niestety mam również problem z przyswajaniem białka- po prostu nie za dużo go jem, ponieważ większość produktów, które mają dużą jego zawartość mi nie smakują. Jestem w stanie zmusić się do niektórych rzeczy ale bez przesady;) (jajecznica z 10 jajek na śniadanie-odpada;p)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2014-02-25 13:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie warzywo jakie owoce??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z owocami rozsadnie a warzyw ile chcesz. Uwagaj ale nie unikaj roslin straczkowych (bialko i weglowodany), burakoi (sacharoza), szpinak (duza zawartosc szczawianow), kapusta, brukselka (wzdecia).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-05-07 17:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o wodzie z L-karnityną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to za woda (z ciekawości)? bo bardziej taka zawartość karnityny podchodzi mi pod jakąś płynną karnitynę...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2006-02-23 19:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen Extreme Stack vs. Animal stack M

    Post
    Odżywki i suplementy

    nazywa sie tak samo, jeden z przeedstawicieli sasiedniego forum zapewnie,ze zostala zmieniona jedynie zawartosc sukralozy, dzieki ktorej produkt bedzie lepiej tolerowany przez nasze kubki smakowe. Osobiscie bede mogl dopiero powiedziec cos pozniej.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2008-05-13 13:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe oferty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc podaj link do badań w których stwierdzono 60% zawartość białka pszenicy w matrix'ie syntrax'a.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2011-04-19 09:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 160 czy 100

    Post
    Odżywki i suplementy

    to swietne bialko, niska zawartosc laktozy, tluszczu, pelny wypas... Jesli Cie stac i potrzebujesz luksusowego supla mozesz brac 3 razy dziennie(ze wskazaniem na sup. okolotreningowa) jednak zapewne koncentrat zamiast izolatu rowniez spelni swoja role za nizsza cene... Czemu forum zamarlo? Nikt sie nie odzywa... Przeoczylem cos?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2004-02-16 07:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka bilkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę że nie wprowadzili bubla na rynek zresztą jakby była mniejsza zawartość biała niż jest deklarowana na opakowaniu szybko wałek ujrzałby światło dzienne Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-08 09:17:42

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2010-03-08 09:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMAK HI-TECHU ------PILNE------

    Post
    Odżywki i suplementy

    A dla mnie najlepsze są odżywki, których smak jest tak obrzydliwy ( naturalny ) że jak ja pije to mnie skręca. Wiadomo że dodatki smakowe dodawane do odżywki są wypełniaczami przez to zmniejsza sie zawartość składników które mają dac nam efekt np. w postaci przyrostu masy. Czyli reasukując jeśli smakuje okropnie jest skuteczne :-) Johnny Bravo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2001-10-29 11:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładowanie na CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwsze ładowanie najlepiej po 14 dniach, potem mozna co tydzien (ale nie jest to regułą), w zaleznosci od samopoczucia/poziomu BF. Pizza moze byc, ale nie jest to najszczęsliwsze rozwiązanie, ze względu na duza zawartosc tluszczu, ktory na CKD nalezy minimalizować na ładowaniach. Potem jedz juz czysto

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-07-13 16:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ocenyy :))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra jak tak nie rozumiesz to napisze troche inaczej: Po treningu musisz wpie#dolic pozadne miecho. I mam nadzieje ze koniu nie zobaczy tego zdania: Jaka zawartosc miesa w tej wedlinie z kuraka ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2015-01-06 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wewnatrz kapsulki jest wypelniacz...jsli nie popijesz duza iloscia wody, kapsulki moga na pewnym etapie przewodu sie przykleic...nastepnie rozpuscic i zawartosc wysypie sie na przewod...efekt jest wlasnie taki drazniacy dlatego dobrze jest najpierw kapsy naslinic w buzi porzadnie, zeby wierzch kapsulki sie rozpuscil i stworzyl lekki sluz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2006-09-24 22:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb caps pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    spokojnie możesz wyspać zawartość kapsułki do wody

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2009-02-11 12:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory.. juz sie poprawiam 1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 69 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lata 6. DIETA: okres urlopowy - brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Enan 1-14 / wino 8. TRENING: 3 raz w tyg ( urlop) 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2018-09-13 12:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zły cholesterol w zółtku..pomyłka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ta tabelka pokazuje tylko zawartość cholesterolu LDL.Powinieneś widzieć,że w sład jajka wchodzi o wiele więcej składników niż pokazuje ta tabelka,która jest prawdziwa tylko w tym jednym punkcie.Polecam głębszą penetrację internetu w tym temacie.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2008-03-19 08:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczny spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    co Ci poradzic: jesli nie ECA czyli wszystko co naprawde skuteczne odpada :( Ale nie jest kompletna lipa. Kup sobie: Lecytyna 200g ok. 21 zl Wapn, Magnez, Cynk - moze byc i najtansze ale patrz na zawartosc faktycznych jonow Mg lub Ca Imbir, Cayenne jako przyprawy ale wal duzo i nie zaluj Zielona herbata / Czerowna herbata Zen-szen, Milorzab [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2005-07-05 13:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne kaspułki

    Post
    ATLETA

    [...] zrobić dodatkowe wieczko naklejane. pamiętam jak kiedyś kupiłem kraetynę tą w zielonym opakowaniu 300g to były grudy a termin ważności na 3 lata. wiadomo kraetyna jest higroskopijna, więc mogliby zabezpieczyć dokładniej zawartość. a tak tylko lipę sobie robią... a do tego wszystkiego te plastikowe słoje z tandetnego materiału.. POSTARAJCIE SIĘ

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2009-04-18 18:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy- płatki owsiane ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest tylko jeden posiłek , czyli jeden fragment całej układanki . Płatki owsiane z uwagi na sporą zawartość błonnika oraz możliwą obecność lektyn, kwasy fitynowego, nie należą do trawionych w łatwy sposób przez nasz organizm. Jednak taka ilość jaka masz w posiłku napewno nie powinna zaburzyć Ci trawienia . Przygotowanie porcji owsianki zajmuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2020-06-14 01:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śledz w oleju

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, sledz jest w rzepakowym doslownie odrobinke jego jest bo to cale płaty w oleju. Problemem moze byc jedynie wysoka zawartosc soli na 100g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2017-03-26 15:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    krakus1974 zwroc przede wszystkim uwage na zawartosc kwasow tluszczowych, bo to o to sie rozchodzi patrzac na ceny. jak te ktore upatrzyles w aptece maja podobne proporcje do gold z oli, a sa tansze to bierz smialo

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2010-02-15 11:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zazwyczaj piszemy (przynajmniej ja) ile brać czystych kwasów omega-3 - 1g minimum, 2-3g lepiej. Przy tranie, choć to też zależy jaki 2g n-3, czyli 10ml to moim zdaniem maks, ze względu na dużą zawartość witamin A i D.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2005-11-07 09:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)