SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Dieta do oceny (2100 kcal, redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tootaj: http://www.sfd.pl/temat209117/ i tootaj http://www.sfd.pl/temat259481/ zastosooj się do prostych wskazoowek zawartych w tych dwooch postach, a będziesz miał pewność, że dieta jest skomponowana poprawnie poza tym redookooj %bf, a nie kilogramy; jaką masz zawartość tk. tłooszczowej? Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-05-26 08:24:08

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7031 Data: 2006-05-26 08:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbliżanie się do masy mięsniowej - suplemetacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie zrozumieliście mojej wypowiedzi ;) Po pierwsze każde białko ma inna zawartość białka w porcji , a po drugie chciałem zacząć brać całe nowe białko na masie , a nie już nowe zacząć na definicji i wydawać następne pieniądze. A nie , że waniliowe na rzeźbę , a bananowe na masę - nie jestem jakimś idiotą. No ok , jeśli mówicie , że katabolizm mnie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2012-09-17 21:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbliżanie się do masy mięsniowej - suplemetacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kup większe bialko i jedz, problem z głowy. Żadna różnica. Poza tym zawartość bialka w porcji jest zależna od frakcji - tyle ;-) pzdr

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2012-09-17 22:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbliżanie się do masy mięsniowej - suplemetacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie zrozumieliście mojej wypowiedzi ;) Po pierwsze każde białko ma inna zawartość białka w porcji , a po drugie chciałem zacząć brać całe nowe białko na masie , a nie już nowe zacząć na definicji i wydawać następne pieniądze. A nie , że waniliowe na rzeźbę , a bananowe na masę - nie jestem jakimś idiotą. No ok , jeśli mówicie , że katabolizm mnie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2012-09-17 23:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla malolata.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj!. Jeżeli przez okres wakacji nie będziesz ćwiczył na siłowni (ani z porządnym sprzętem) to wracając od września na siłownię, także będziesz musiał robić plan ACT (tylko, 3 razy w tygodniu i przez 6-8 tygodni). Bo to podstawa... Ale moim zdaniem w wieku 14lat nie warto łapać za ciężary, lepiej zapisz się na jakąś sztukę walki, lub inny sport [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2003-07-03 07:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać to czy nie ?? Bezpieczne ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkie konie, nawet te lekko pracujące, są narażone na niedobór witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. Związane jest to z szybką degradacją witamin w paszy na skutek działania czynników atmosferycznych, zbyt długiego i nieprawidłowego przechowywania, uprawą roślin na glebach ubogich w pewne pierwiastki. Preparat jest idealny dla [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2006-03-11 22:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż brązowy/naturalny? No chyba nie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale to jest niby ten sam ryż przyrządzany od lat w ten sam sposób. Chodzi mi o to, że zmieniła się zawartość w pudełku, bo ryż brązowy, naturalny, nie-paraboiled nie powinien być ugotowany po kwadransie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2013-03-27 15:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż brązowy/naturalny? No chyba nie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też jem ten Sonko ale zawartość wysypuję z worka do szklanki i gotuję w proporcji 1:2 wody nie rozumiem jak może coś być smaczne gotowane w plastiku i zdrowe przede wszystkim. Polecam ryż gotować luzem wtedy żadna breja Ci nie wyjdzie :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2013-03-27 17:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się, że pytanie jest oczywiste: w jakiej formie w odżywkach mogą występować białka jaja: w formie koncentratu czy izolatu? I jakie może być ich maksymalne stężenie? Czyli zawartość na 100g odżywki. Np. koncentrat białka serwatki ma 80g białka na 100g odżywki, izolat białka serwatki ma 90g na 100g odżywki. Przecież pytam się zawodowca... [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2008-08-28 20:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety - redukcja "Od trenera"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest jak najbardziej ok. Jednak przy zakupie zwracaj uwagę na % zawartość. Aby była jak największa w stosunku do niskiej ceny. Np Tao tao z tego co kojarzę.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2016-09-03 11:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety - redukcja "Od trenera"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest jak najbardziej ok. Jednak przy zakupie zwracaj uwagę na % zawartość. Aby była jak największa w stosunku do niskiej ceny. Np Tao tao z tego co kojarzę. Tao tao ze znanych marek najlepiej wypada, jeszcze takie w niebieskiej puszcze chyba z palemkami, firmy "no name" ma porównywalny skład. Kiepsko wypada np House of Asia.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2016-09-04 18:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LOW CARB do oceny (redukcja,foty)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trudne w rozpisaniu diety. Zauważ, jak wielu użytkowników forum, pomimo licznych artykułów boryka się z co chwilę występującym problemem w jadłospisie. Zwróć też uwagę, na zawartość posiłków. Nie trzeba mieć wiedzy Lylea McDonalda, aby stwierdzić, że coś jest nie tak (gdzie witaminy, minerały, itd.). Zacznij od klasyku. Jeśli poprawnie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9977 Data: 2009-07-20 12:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bron - porada

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i na innym forum już parę osób zgłaszało co do niego różne zastrzeżenia, m.in. w kwestii wykonania dyszy (chodzi zbyt ciężko i trochę znosi gaz), a także jeżeli chodzi o zawartość OC (najprawdopodobniej jest zawyżona). A co do teleskopa - jeżeli ktoś trafi na jakiegoś dresa-psychola i będzie chciał mu zadać cios, to w momencie wymachu ten [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2007-05-11 17:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA KOLEJNOŚĆ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Korzystam z wagi firmy TANITA ktora oprocz wagi pokazuje takze zawartosc % tlusczu w organizmie. Uwazam ze w przypadku takich ludzi jak ja obnizenie spozycia o 500 kcl spowoduje reakcje obronna organizmu w postaci zwolnienia metabolizmu ! Moje problemy z waga zaczely sie jakies 10 lat temu ( siedzaca praca - jestem programista komp. ) odchudzalem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12297 Data: 2001-08-26 12:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK WHEY FUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    To znaczy że opakowania etykiety numery seryjne itp. itd. były oryginalne ale sprzedający podmienił zawartość tak? Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2009-03-29 23:35:54

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 18034 Data: 2009-03-29 23:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez stosowalem i bylem zadowolony, ale nie o tym chcialem pisac. Zgodze sie z toba BULMASTIF - opinie sa sprzeczne - powiem wiecej takie pozostana juz chyba na zawsze. Mimo wszystko proponuje, aby zglosil sie jakis ochotnik (lub lepiej kilku) ktorzy poddadza sie kuracji TT i dokonaja przed, w czasie i po kuracji, badania krwi pozwalajacej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16414 Data: 2002-08-31 23:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obliczyłem zawartość mojej diety i zastanawiam się czy nie jest ogólnie zbyt mało kcal... Zbyt dużo białka i za mało węgli? Albo po prostu obrałem gdzieś złe wartości :) Kcal 2851 B 210 T 94 W 289 KCAL / B / T / W I posiłek 11:30 551 / 28,7 / 18,2 / 71 100g płatki owsiane 56 / 1,7 / 1 / 10 300ml mleko 153 / 10,2 / 6 / 14,7 2 jajka 150 / 12,5 / 10 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2010-12-20 12:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC 262 536

    Post
    Doping

    właśnie widziałem, że ktoś już pytał ale nie uzyskał żadnej odpowiedzi albo jest 100 stron dalej co byłoby troche ciężkie do przeglądnięcia, rozumiem że mogę przekleić całą zawartość posta tam?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 137 Data: 2024-05-18 12:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • side'y po clenie

    Post
    Doping

    [...] tłuszczu w bez pośredni sposób to zalezy od rodzaju uzywanych włukien, intensywności ćwiczeń, ilości glikogenu w mięsniach włukna SO czesto uzywane w aerobach mają duzą zawartość glikogenu. Robie ich sporo zresztą trudo bym ich nie robił + mam do tego zajęcia w szkole basen, valetudo wiec o to sie nie mart diete zawsze miałem na 100% [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 13841 Data: 2005-04-16 19:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnac 5kg 3xbox+1xsiłka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha a czy orzechy mogą być ziemne? (te są tansze) z tego co widze maja duzą zawartosc tluszczu(a malo wegli)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2010-12-15 14:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)