a podaj sklada amoku bo sam teraz komponuje sobie wlasnie taka przedtreningowke i mysle o arginina+beta alanina+cytrulina oczywiście dawki trzeba okreslic samemu ale mysle o 6_8gr pojedyncze dawki czyli wyjdzie ok ok 24gr wszystkiego proszę Zawartość jednej kaps Białko 1,1g Węglowodany: 0g - w tym cukry 0g Tłuszcze: <0,01g - w tym [...]
Ok dzięki wielkie :) Mam jeszcze pytanie dotyczące bcaa, jak mam je dawkować? Posiadam bcaa MET-Rx 120 caps. aha skład jak coś: Zawartość w 1 kaps.: Witamina E 1,34 mg L-Isoleucyna 105 mg L-Leucyna 150 mg L-Walina 45 mg Zmieniony przez - RickRoll w dniu [...]
dajesz carbo w dnt ? w jakim celu ? jako uzupelnienie WW ? ;s... carbonox olimpa to sciema kazdy wie ze zawartosc arginingy jest sladowa, dobrze wyglada carbo sfdowskie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html , idac dalej tym tropem ja bym nie pil carbo podczas treningu ,ale po. mozna dodac bezposrednio przed ale [...]
Tu musi wypowiedzieć się główny technolog, bo my z Darkiem nie znamy nawet takich szczegłów, jak procentowa zawartość poszczególnych białek w odżywkach. Wartości BV dla poszczególnych odżywek podawałem już wcześniej. Przejżyj starsze posty, bo z głowy nie pamiętam. W konstruowaniu odżywek Olimp był uwzględniany głównie zintegrowany wskaźnik [...]
Mam nadzieje, że Wielki OLIMP wkrótce nam przedstawi BV nowych odżywek oraz zawartość białek i węglowodanów w procentach... Tylko kiedy to będzie...? Jeżeli pomogła Ci choć troche moja wypowiedź, kliknij na "czytelnik działu" w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi! Dziękuję!
[...] Może nie jest to całkowicie odpowiedź na zadane przez Ciebie pytania ale warto przeczytać wg mnie, może trochę Ci się wyjaśni :-) Jeżeli chodzi o badanie to zwie się ono chyba FENO i bada się zawartość w wydychanym powietrzu. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2011-11-15 18:08:34
TO ZNACZY CO?NIE PATRZAC NA ZAWARTOSC BIALKA I WEGLI W NORMALNYM JEDZONKU MA M WYJSC TYLE BIALKA I TYLE WEGLI JAK MAM PODANE WYZEJ??I NIE MA ZADNEJ ROZNICY MIEDZY NIEMCAMIO A USA?
zawartość błonnika ogółem w w/w otrębach wynosi od 15 - 20% w otrębach owsianych do niemal 50% w otrebach pszennych (ok 43 - 46%). sa to jednak różne frakcje błonnika powinno się spożywac ok 30 - 60g błonnika na dobę
proponuje cie brac: Dni treningowe: -kretke rano na czczo 5 gram do tego 4 kapsulki tauryny i 20 g glukozy -po treningu 5 g i 4 kapsulki i 20 g glukozy. ----------------------------------------------- Dni nietreningowe: 5 g rano kretki i 3 kapsulki tauryny 20 g glukozy 5 g wieczorem i 2 kapsulki 20 g glukozy [...]
'nie polykam tauryny tylko otwieram kapsulke i wsypuje zawartosc do buletki tak szybciej sie wchlania.' praktycznie nie ma roznicy..... Pozdrawiam vegas
Gian Bolic ma dużą zawartość w-w, a mi ich w diecie nie brakuje raczej skłaniałbym się do czegoś z większą ilością białka. Ile ci przybyło na gian bolicu ?
Podejrzewam, ze o jakosc i zawartosc w przypadku optimum nie ma sie co bac. Przynajmniej nie w jakims znacznym stopniu. Co do samego bialka-nie widze potrzeby kupna. Wole zjesc jajka.
Witam Proces gromadzenia się tkanki tłuszczowej trochę trwa, (pomijam ludzi pochłaniających całą zawartość lodówki w ciągu dnia - u nich przebiega to niewiarygodnie szybko). Nie wiem ile sobie dajesz czasu na pozbycie się 15kg masy - musisz sobie zdać jednak z tego sprawę, że jest to dużo i na pewno tego nie zrobisz w rozsądny sposób w kilka [...]
ostrowia miała dostarczac surowiec do jednej ze znanych firm, jednak nie przeszła testów jakości. pieni się ponieważ zawiera dużo laktozy a z tego co mi wiadomo zawartośc białka jest zaniżona Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-12-10 20:57:48
"Jest to idealna odżywka białkowo-węglowodanowa! W wiekszosci tego typu produktów zawartosc białka w 100g nie przekracza 25% u mnie masz ponad 35%!" buhahaha "Naprawde warto! Polecam z całego serca!!!" tych ludzi powinni w kaftan i do wariatkowa ale komentarze "kupujących" mnie rozwaliły, spadłem z krzesła i się [...]