www o treningu

co myslicie o tym treningu ?? http://www.mocnyblog.pl/2007/10/29/supersila-i-supermasa-wg-arnolda-trening/

jaka dieta na mase do tego treningu http://www.mocnyblog.pl/2007/10/29/supersila-i-supermasa-wg-arnolda-trening/ ?? z gory wielkie dzieki za pomoc !!

Witam mam do sprzedania 7 opakowań wsmienitego carbo idealnego po cieżkim treningu CENA 14 ZŁ + przesyłka /szt. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

http://www.sfd.pl/sklep/Gainery_Gain_Fast_juz_dostepny_!!!!!!!!!!-opis488.html - 88kg, 176cm - bez diety , czy moge tak brać: 1/3 dawki dziennej rano,1/3 po treningu i 1/3 przed snem?

Co sądzicie o tym treningu ?? http://www.menshealth.pl/fitness/Czytelnik-na-okladke-MH-trening-zwyciezcy-3478-2.html

Zastanawiałam się ostatnio jak ważne jest picie wody podczas treningu i znalazłam to wideo, więc chcę się podzielić :) https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3n_Pd1z4oQ8

http://www.sfd.pl/%23%23%23_NABOR_FITMAX_DLA_PAN%2DREDUKCJA_2_ZESTAWY_%23%23%23-t305951.html w zestawie tez gratis pomoc w opracowaniu diety oraz treningu

w internecie wpadłem na taki trening Jaka jest wasza opinia o tym treningu? Czy jest on tyle warty co treningi typu "100 pompek" , "100 brzuszków" ? http://www.biegaj40minut.pl/

https://www.youtube.com/watch?v=3D5VNp7axUc ten trening trzeba robić za każdym razem tak samo ? czy można zmieniać ćwiczenia jakie mogłybyć przykłady takiego treningu ?

czy ta odzywka białkowa jest dobrym zrodlem bialka po treningu? czy szybko sie wchlania?

mam pytanie czy ktoś z Was próbował tego treningu : http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-2-w-1-zbuduj-miesnie-spal-tluszcz,4421,1 jeśli tak to proszę o opinię o jego skuteczności ;)

Brno, Czechy 22-23 listopada 2008 Temat seminarium: "Siła wskazująca" w treningu podstawowym, tui shou i san shou http://www.yiquan.pl/news.php?readmore=40

Chce robić taki trening:http://www.sfd.pl/Trening_300_sparta_czyli_co_i_jak%2E-t364769.html Chce sobie kupic jakąs kreatyne na siłe do tego treningu wiec podajcie mi jakąs dobrą:p

Może wie ktoś coś na temat tego treningu http://www.sfd.pl/co%C5%9B_na_si%C5%82e_dla_was-t148048.html chodzi mi oto czy można przy nim robić inne partie mięśni czy tylko klatę

Zastanawiam sie czy mozna stosowac taki posilek przed i takze po treningu ? http://www.sfd.pl/Pyszny_kurczak_z_makaronem_%3B_Palce_liza%C4%87!-t472125.html

Cześć, Co sądzicie o tym treningu: http://www.bodybuilding.com/fun/steve-cook-big-man-on-campus-12-week-college-trainer.html ? Wydaje się być dosyć intensywny, ale przy tym ciekawy.

Witam Przyslal mnie tutaj Szprot z dzialu odzywiania http://www.sfd.pl/Zast%C3%B3j...-t945147.html#post7 Problem z zastojem zaczal sie gdy zmienilem plan treningu z 4 etapu na 5 etap

Co sadzicie o tym treningu na miesnie brzucha ? Przeszukalem cale forum i nic o nim nie znalazlem...Opinie ... http://www.youtube.com/watch?v=eEdMLzGZDB0

WITAM CZY MOGLIBYŚCI PODAĆ LINK DO TRENINGU BICEPSÓW.CHODZI MI O ROZPISKE PRACUJĄCYCH GRUP COŚ W STYLU :http://www.sfd.pl/temat72558/

http://www.sfd.pl/koktajle_masowe-t300741.html Co myślicie o tych koktajlach? Nadają się po treningu żeby węgle i białko dostarczyć? Bo jest sporo ciekawych i zastanawiam się czy warto.