Witam, przedstawiam trening na masę do oceny. Nie jestem w stanie póki co robić nóg ponieważ miałem zerwane wiązadła. PONIEDZIAŁEK: Klatka + Biceps KLATKA: - Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 4x8 - Wyciskanie sztangielek na ławeczce górny skos 4x10 - Wyciskanie sztangi na ławeczce skos dolni 4x8 - Rozpiętki na ławeczce poziomej 4x10 BICEPS: [...]
[...] białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Cel cyklu odblok Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia test + bold 12 tyg Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 8 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia tak PPM [...]
[...] Staż na siłowni: 12 Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: roznie, zazwyczaj test + oral(meta, oxa, antek) Trening: jest Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 miesiac Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]
[...] 2. GlycerGrow 3. Golden FinisH 4. Orange Triad tak sobie pomyslałem by połaczyc te produkty WB+GlycerGrow przed treningiem, po treningu Golden FinisH + gainer, jako dodatek do diety białeczko i geinerki, omega, Orange Triad, Hmb, Bcaa. CZekam na opinie, może macie jakies inne pomysły....nawet bym zrobił jakiś test na SFD z tymi produktami...
[...] o opinie NAVAR PHARMACETICALS?) meta 10mg 1x100 omega wino tab 10mg 1.5 x 100 do tego hcg 2x5000j clom 50mg 1x25 nolva 20mg 3x30 myslalem o cyklu: 1-8 meta 30mg ed 1-18 test mix 300mg e3d czy 300 e4d? 12-18 meta 30mg ed odblok ... wlasnie nie jestem pewny czy dobrze : 3 tyg po hcg potem 3 dni po clom z nolwa? jecze jedno pytanie czy w [...]
[...] 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 3000 kcal wysoko białkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 3, test npp hgh 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się codzinnie 20 min minimum ale to róznie bywa 9. CEL [...]
[...] 41 -klatka: -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 190 / 270 / 370 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 9mc test + 4mc deka + masteron p z 10 tyg 8. TRENING: ppl 5x / 4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO [...]
Witam po nowym roku szykuje sie do nowego cyklu na saa i tu moje pytanie znow metka ? czy teraz moze test lub cos innego ? wczesniejszy cykl zrobilem 100 metki balkan przy diecie poszlo 7.5kg masy prawie bez zalania woda :) wiec wyniki bardzo ok w tym zadnych skutkow ubocznych nie poczulem i teraz pytanie co teraz ? na kolejny cykl prosze o pomoc [...]
[...] można by je pociagnąć osobno. Kolejny cykl miałby być maksymalnie 8 tygodniowy celem byłaby masa dobrej jakosci, do tego wybrałem dwa środki takie jak turinabol i testosteron propionate. oba maja plusy i minusy, tura oral a test inj, ale to nie problem, w grę wchodzą jeszcze takie środki jak Boldenon i NPP. na teście prop byłoby 100mg [...]
Witam mam problem z cyklem nasteoujacy . Zdexydowalem sie na mete 1-6 i test 400 3-19 jednakze po strzalach testa bol ogromny i opuchlizna .. pierwsze 2 strzaly myslalem ze jako 1 cykl moze zle zrobione natomiast 2 nasteone strzaly powtorka z rozrywki .. robilem we wtorek na wieczor strzala z rana wstawalem czulem bol i bul zwiekszal [...]
[...] Wczoraj w programie Jima Rome, Dana White potwierdził plany zestawienia Rashada Evansa z Jonem Jonesem w walce o tytuł wagi półciężkiej pod warunkiem, że „Sugar” przejdzie test w postaci Phila Davisa. Jednak wydaje się, że w przypadku porażki Evansa a wygranej Davisa, UFC może dać szansę walki o pas dla Dana Hendersona. Dobra wiadomość dla [...]
[...] -talia: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 lat ale nie ciągiem 6. DIETA:ok 4000 kalorii b 2,3 w 5,6 t 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1,5 roczny cykl na test ( cypio) a w między czasie meta, deca, winstrol, masteron. Pod koniec leciałem na samym propie. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
Chodzę na siłownie już 3/4 lata intensywnie (5-6 x tygodniowo)używałem już zwykłych suplementów od długiego czasu i chce spróbować czegoś nowego tzn testosteronu + vino. Pytanie do was co sądzicie o tej mieszance: na początek: Testosteron Depo (Galenika) 250mg x10 szt (bije co 3 dni) równocześnie z tym: Vinko-Genesis 10mg(tebletki) x 3 sztuki [...]
Witam Panowie krotkie pytanie co lepiej wziac npp czy trena ace w tle lecial bedzie test 750mg week cel troche wiecej masy i sily dieta w miare dopieta trening i regeneracja tez,chodzi mi o roznice w efekcie,jak i rowniez o to co jest czesciej podrabiane,cykl 8tyg i dalej sam tesc
[...] Znajomy jeden polecił mi coś takiego: "teraz to widze to tak ze jedynie mozesz wejsc na 20tyg bombe masowa a pozniej 12tyg bombe redukcyjno jakosciowa. w 1 opcji srodki to: test dlugi, deka, bold, meta/tura w 2 opcji: prop, tren ace, oxa, masteron, wino, T3, clen " Czy takowy cykl ma sens? Czy ktoś widziałby coś innego? Będę wdzięczny za [...]
Witam wszystkich.przymierzam sie do drugiego cyklu.trenuje ok 1,5 roku.caly czas na zwyklych suplach,duzo gainerow,kreatyna,amino,bialko,zeus,testfreak.ogolnie bylem zadowolony,przez ten okres przytylem z 80kg do 93kg.pazdiernik listopad 2011 wzialem 100mety,10ml enanthan200 i 10ml prop100 UK Labs.niestety bez diety i odblkoku (wiem,niekluj sie [...]
[...] przysiad a ile na MC) -Klata:160 -Przysiad: 170 -Mc: - ? 11 . Czy masz dietę tak b-3,2 w-5,0 t-1,4 kcl około 5000 więc tak w lutym chciał bym wskoczyć na cykl meta , test mix lub enan, tren enan + blodek i na koniec winko pzrez cały cykl hcg c4d 500 mg i tu pytanie w lipcu mam badania okresowe w tym krew i tu sie zastanawiam kiedy [...]
Witam, lecę już 4 tydzień test enan 300e5d, efekty są jak narazie dobre. Cykl chciałbym pociągnąć 7 miesięcy i na końcu odblok z hcg i tomoxifenem. Czy w środku cyklu warto walnąć hcg? Chciałbym dodać w 3 miesiacu cyklu oxe i łykać ją przez 1.5 miesiąca a potem cjc dac + mk 677 do końca cyklu.Czy w 4.5 miesiącu dodać od razu berberyne [...]
okres masy
