test

Moim zdaniem wygrał Eclipse. Test bardzo fajny, wszystko ladnie rozpisywane, filmy, foty - miło sie czytało. No, to SOGI btw troche przesadzacie, Molder wcale nie jest aż tak bardzo zalany

[...] mam to samo i nie wiem dlaczego... Nie jestem w stanie skończyc trzeciej serii przysiadów bo aż pali w dolnym odcinku lędźwi! Co robić w takim wypadku? Zamienić przysiad na inne ćwiczenie czy robić tylko te 2 serie? Nawet zmniejszyłem trochę ciężar ale to nie pomogło. Dobry test, dobre efekty! Zmieniony przez - Eldon w dniu 2009-03-24 11:20:49

Ja z partyzanta ogladalem caly test , Eclipse21 moim zdaniem lepiej. MolderDist jak widzieliscie trzymal diete, trening wykonywal a efekt wlozonej pracy sredni. Nie wiem co moze byc tego przyczyna? Zla technia cwiczen badz dieta. Mam bardzo podobna genetyke co molder i tez lapie zawsze sporo fatu. Sadze ze molder powinnien zmniejszyc WW do 3-4g a [...]

[...] Wasze zmagania z ciężarami, dietą i innymi przeciwnościami losu. I jesteśmy pod dużym wrażeniem zarówno Waszego zaangażowania, narzuconego sobie rygoru, jak również wyników testu. W naszej ocenie Test przebiegał wzorowo, świetne rozpiski, zdjęcia, filmiki. Eclipse niewątpliwie miał szczęście na swoich filmikach do bohaterów drugiego planu [...]

[...] i trudno mnie wyprowadzić z równowagi ale naprawę takie zachowanie mnie ładnie mówiąc denerwuje albo kupowanie chleba, bułek, w hooj WW albo: co chcesz do pracy? kanapki? chociaż wie że od pół roku redukuję ograniczam WW (choć nie wie co to jest) na stole pełno słodyczy, w lodówce czekolad (dla małego) jak kiedyś Sol pisał = test silnej woli

dober spory kon z ciebie i masz bez kitu fajny sweter hehe domis ty to monstrum sie zrobiles, pamietam patrzyłem twoj test jakis w suplach z 2006 i tam bylo 41 w lapie hehe przez 1,5 roku i czlowiek nie do poznania, gdzies pisales ze to bez saa, prawda to hehe ? bo w sumie wiesz, az niechce sie wierzyc ;) Zmieniony przez - prv_87 w dniu [...]

[...] łyda, rzadko kto ma w łydzie ile w bicu a to jest popobno "proporcjonalnie" Ciekawi mnie jak przód bez koszulki wygląda bo pamiętam że zawsze ogromne cyce miałeś ale lekko łapy odstawały... I szkoda że skasowałeś test w którym doyebałeś 11kg na samych suplach i Cię o koks posądzili Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2008-01-03 21:37:04

wogole to zalozcie gey club doping co sie dzieje ja po zawodach wchodze na igf ajjjjjjjjj test zrobie moze co to gowno jest warte timo ten sam masz w profilu bleee

[...] warunki. 6 posilkow 100g ryzu 150g miesa kazdy do tego whey cooler PVL, animal pack, amino 2700, amino bolic uniwersal, vitargo i tyle. Pozniej moze hgh ze wzgledu na regeneracje zamiast igf test norma lub propionikum i ew 10ju inki bo bylo by idealnie ale juz sam nie wiem. gh by mi sie przydalo ogolnie do regeneracji przy malej ilosci snu.

Center pie******** to np. Twój test na masę jak go zobaczyłem to UWIERZYĆ NIE MOGŁEM, że w aż takim stopniu można się faszerować

http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=47406 o ten typek no teraz jak ma 49 to pewnie coś bił, ale jak miał 45-6 to wtedy na XP+CP robił test chyba

~~~~ Test Manny~~~~ Skład: Bezpośrednio po wsypaniu do miski Zalane mlekiem Przed mieszaniem Chwila mieszania i... Grudki Konsystencja http://www.youtube.com/watch?v=Ill3juOTsng Smak: Jak to Scitec smak bardzo dobry, jak dla mnie nieco za słodki i zbyt intensywny Zapach: Po otwarciu czuć, jakby lody waniliowe Inne: Dobrze się je, nie zapycha, [...]

26.08.09 Dzień Treningowy 15-tki WL Progresja 37 x 15 41 x 15 45 x 15 49 x 15 53 x 11 Przysiad ze sztanga na karku 45 x 15 Czachołamacze 15 x 15 19 x 15 23 x 15 27 x 15 27 x 15 Wspięcia na palce 65 x 15 69 x 15 73 x 15 77 x 15 81 x 15 Komentarz Wyciskanie zaczalem od 37 bo od dzisiaj zaczynam progresje przesuwana. z tych 53 jestem zadowolony, ze [...]

juz kupilem tera mysle nad z bilasowana dietą i chyba supli nie bede narazie ruszal wylicze sobie wszystko zrobie sobie z bilasowana dietke dobry trening i zaloze test :D co myslicie o tym

Taa :D ma nie padać, miejmy nadzieję, że nie będzie. O 8.45 egz :/ :/ chyba czas zajrzeć do testów bo jeszcze nie rozwiązywałem :E łoł zebrałem się wreszcie :D 1 test 18/18 2 16/18 3 18/18 4 18/18 ale już mi się nie chce :E Zmieniony przez - Kuukii w dniu 2009-10-28 00:01:32

[...] tylną częścią uda (siadasz najgłębiej jak tylko pozwala twoje rozciągnięcie i proporcje kończyn – więcej czytaj w micie trzecim.). Jeśli w którymkolwiek z ćwiczeń testowych nie jesteś w stanie wykonać zadanej ilości powtórzeń – jest źle i masz poważne błędy w planie treningowym. PODSTAWOWA sprawność fizyczna - TEST Zobacz [...]

[...] tylną częścią uda (siadasz najgłębiej jak tylko pozwala twoje rozciągnięcie i proporcje kończyn – więcej czytaj w micie trzecim.). Jeśli w którymkolwiek z ćwiczeń testowych nie jesteś w stanie wykonać zadanej ilości powtórzeń – jest źle i masz poważne błędy w planie treningowym. PODSTAWOWA sprawność fizyczna - TEST Zobacz [...]

ja zawsze choruje styczeń/luty...co roku kvrwa tak jest %- wogóle to się nie pochwaliłem, że zdałem test na nast. level 92% nastukałem Zmieniony przez - Helssing w dniu 2011-06-16 00:33:25

test

rob te plecy tak dalej jak przestana rosnac to chociaz bedziesz wiedzial czemu javascript: test('');