test

[...] - co sie moglo zmienic? - NIC, jedyne co, to to, ze organizm zaczal przyzwyczajac sie do tych bodzcow! Poza tym, najlepiej to wyglada gdy w podsumowaniu na ostatniej stronie testu, znajduja sie wszystki opinie testujacych. Kolejne pytanie, wypiska z treningu, strona nr 1 : "TRENING Trening obwodowy calego ciala, wykonywany 3x w tygodniu, [...]

Tak wiec po 'rozmowie' z Activlabem, moderatorami i testerką ustaliśmy iż będzie Ona kontynuować test do końca. Wzięliśmy pod uwagę ewentualne rzadsze wypiski (wyjazd, brak stałego dostępu do netu, itd) liczymy iż wyciągnie z tego zestawu w ciągu tych ok.3 ostatnich tygodni jak najwięcej, będzie nadal sumiennie trenować i odpowiednio się odzywiac, [...]

ten test to jakas masakra wlasnie go calego przeczytalam nie czytelny wogole. nie ma codziennych wypisek podsumawania kcal btw.. a dieta to bardzo istotna inforamcja a wy jakies aeroby robicie po za dniem treningowym ? bo chyba pominełam..

[...] jeżeli dobrze czytałeś wypiski to ja codziennie biegam Co do moich egzaminów to wiedziłam że je bede miała tylko że tak jak każdy normalny student w czerwcu, ale na poczatku testu nie przepuszczałam że bede wyjeżdzać. Dzisiaj rozpoczęłam dzień od wzięcia 4kaps. Body Faier i chyba wkońcu przy tej ilości zaczęłam odczuwać działanie. Przede [...]

Witam! nitropump i_kavva_ : każdy prowadzi test na swój sposób. To nie jest konkurs piękności i nie odczuwam potrzeby, by tu umieszczać zdjęcia w lepszej jakości niż VGA. Kupić ładne talerze, ugotować, nałożyć i poukładać odpowiednio - to każdy może zrobić! Tu się liczą efekty(wymiary, waga, a na pozór najważniejsze - ogólna zmiana sylwetki) w [...]

Im bliżej końca, tym test prowadzony bardziej na od****dol. Szkoda...

Dzisiejsza dieeta: I posiłek: -płatki 50(zmielone na mąke),2 jajka, mleko(niecale pół szkl),słonecznik 15, jablko starte na tarce, 10 g białka II posiłek -ryż brązowy 30g -piers 80 -brokuły I szpinak III posiłek -makaron penne 30g -piers z kurczaka(70g) -pieczarki -pomidor -oliwa -przyprawy TRENING Bieg 50 min+ po przyjściu do domu ćwiczenia IV [...]

Właśnie, jak przywor się wytnie na takim żarciu to ja idę się powiesić:D Do kiedy trwa test?

Test trwa do weekendu. Treningowy unoszenie drążka wyciągu dolnego wzdłuż tułowia do brody - 36kg wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej - 70 kg wyciskanie poziomo, w siadzie, uchwyt pionowy - 50 kg prostowanie ramienia, podchwytem na wyciagu stojac - 12kg spinanie brzucha na maszynie z wałkiem na klatce piersiowej - 60 kg unoszenie zgiętych [...]

[...] Faiera I białka zostało mi tylko na ok tydzien, troche jeszcze mi zostało CLA I karnityny ale to I tak na nie wiecej niz 2 tygodnie. Tak wiec ja bym juz za tydzien konczyla test, najlepiej to w sobote 20.06 bo bede miała wolne I bede mogła isc na neta bo w niedz. Jest nieczynna. No I na ten dzien powinnam sobie załatwic aparat, bo sama nie mam a [...]

[...] do cwiczen w domu bo jutro nape no bede miec dzien nietreningowy I w nastepnym tygodniu nie wiem czy znajde czas na jakiekolwiek aeroby I tym bardziej sie ciesze ze test dobiega konca poniewaz od jutra zaczynam dodatkowa prace poludniu I w domu bede dopiero ok.9 wieczorem a w czasie dnia 1,5h przerwy to za malo zeby zrobic jakis trening, [...]

[...] tej rywalizacji Dużym plusem jest to, że się w końcu ogoliłeś Sylwetka stała się bardziej estetyczna !! A tak na serio, to super robota i świetnie prowadzony przez Ciebie test. Klatka znacznie odstaje, myślę że powinieneś nad nią popracować. Plecy coś tak dziwnie napiąłeś, daj jakieś normalne foto !! bo wyglądasz na tym zdjęciu jakbyś miał [...]

Efekty widac u obojga, ale Przywor prowadził test lepiej Sogi dla Was. Przywor co znaczy nauka szybkeigo siadania?

naprawdę fajny test i dobrze prowadzony przez obojga ,ale wiesz co przywor mi się zdaję ,że najwięcej schudłeś kiedy klatę zgoliłeś :D :D :D :)

Dzięki za test, faktycznie przywor - zaskoczyłes mnie pozytywnie, przy takiej 'misce' (np. te flaczki itd - ogolnie sam uwielbiam heh) bylem pewny ,ze bedzie katastrofa , a tak moze nie jest to szczyt marzeń i nadal wg mnie powinienes ciąć ,byc cierpliwym i walczyc o nizszy %bf ;) to jednak jest dobrze mała e - jak juz wyzej inne osoby napisały, [...]

Skoro test miał w nazwie RYWALIZACJA, to myślałem, że na koniec wskażemy konkretnego zwycięzcę... Ale odpowiedź Activlaba też mi się podoba To co, po białeczku dla testerów?

Wy oceniajcie, sponsor ładnie podziękował za test po prostu

pogadaj z x-pompem, w dziale doping chłopaki robią dla niego test ph w tym mutate gdzie jest m-drol jak dobrze pamiętam

Grom i jak test? pisałeś już?

Na początke mała rozgrzewka i test zadania eliminacyjnego w aktualnym konkursie w dziale + 35 100 pompek w 200 sekund:) Podjąl się tego czeski kulturysta -Jarda . https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23755452_10212814507855696_8714290868017629_n.jpg?oh=a54d1a3721475b8d777761b7fbe57018&oe=5A8EB12F [...]