szybkie

dodam tylko, że 4 czerwca kończę 32 lata i z wiekiem doszedłem do tego, że nie ma się co podpalać na szybkie chudnięcie, małe, rozsądne kroczki a będzie dobrze

[...] i jak najbardziej skuteczne techniki. Prosta statystyka Wyskok z kolana może spełnia częściowo ostatni wymóg ale w przypadku 2 pierwszych NIE. A złamanie ręki to takie szybkie jest? Kolano jest od tego wolniejsze? Gdyby tylko te najprostsze techniki były niezbędne, to przez tysiące lat zachowałyby się w sztukach walki tylko ciosy w jaja i [...]

[...] zrozumiesz czytaj wolno i uwaznie : w systemach ktore wykorzystuje sie uczac innych samoobrona znajduja sie przerozne techniki zaczerpniete z rozmaitych sw. Sa ta proste , szybkie i skuteczne techniki zarowno uderzenia jak i kopniecia , obalenia duszenia itp itd.. jest to wiele elementow roznych styli ktorych uczy sie po to zeby ludzie uczac [...]

nauka samoobrony z reguły jest nastawiona, na szybkie unicestwienie przeciwnika, proste bez jakiś wywijasów. żeby dobrze bić z półobrotu czy z wyskoku podczas realnej walki potrzeba sporo treningu - do czego zmierzam ? jak będziesz kopał jak CroCop to nie widzę problemu by walić piękne, widowiskowe dla oczu buty %-) w innym wypadku ryzykujesz [...]

no maja ale nie ucza ich na zadnych kursach samoobrony ani na systemach combatowych gdyz tam stawia sie na proste szybkie techniki nie wymagajace dlugich treningow i doswiadczenia w sw . Wyobrazasz sobie drobna kobiete ktora zaczepiona przez jakiegos natretnego chlopa bije sie z nim a potem zalatwia go kolanemk z wyskoku ;p? Jesli ktos ma [...]

[...] czy na rok wady: - ...brak..:)( każdy styl ma wady i zalety) - garda chroni tylko linię centralną (odkryte krocze,żebra ,wątroba,szczęka jeżeli ktoś zaatakuje kombinacją -lewy prosty markujący w korpus prawy sierp w głowę -pozycja nóg ciężar na tylnej stopie wyklucza szybkie poruszanie Zmieniony przez - FanatykSW w dniu 2010-04-15 17:55:02

[...] temat jednej z jego odmian i to na podstawie fotek i filmików na Youtubie. Oto odpowiedź na kilka Twoich przemyśleń: -(minus)- pozycja nóg ciężar na tylnej stopie wyklucza szybkie poruszanie- w Wing Chun ciężar rozłożony jest 50/50 -(plus)- kontakt z mistrzami(każda szkoła ma kontakt z mistrzem/mistrzami nie tylko raz na miesiąc czy na rok [...]

Pozycja chronią punkty witalne pozwala na bardzo szybkie poruszanie w każdym kierunku kopanie uderzanie blokowanie odchylanie uniki eewto hwto itp nie interesuję się zbytnio ich działalnością tylko obserwuję ich poczynania pseudo reklamowe Zmieniony przez - FanatykSW w dniu 2010-04-16 09:58:02

[...] system w stopniu dostatecznym w 1 rok (opinia z którejś ze stron KM) Czy w rodzinie stylów WT/WCH/VT/YCH nie ma przypadkiem takich okrojonych,nastawionych na jedynie szybkie opanowanie materiału przypominających raczej kursy samoobrony niż Sztukę Walki?.Na zajęcia samoobrony też można chodzić całe życie niczego im nie ujmując.Dla każdego [...]

[...] konkretnej sytuacji zawodnik MMA miałby niewiele do powiedzenia. WCH też powstał do walki w określonych,czyli pozbawionych jakichkolwiek zasad warunkach,z jednym tylko celem-szybkie zmortalizowanie przeciwnika.Można się z tego śmiać i filozofować, ale przez te kilka?set lat WCH nie tworzyli idioci i taki właśnie cel im przyświecał.Cele np. MMA są [...]

[...] MMA analizujemy styl przeciwnika i szukamy rozwiązań. Możemy walczyć ofensywnie, defensywnie i stosować przeróżne strategie. W Wing Chun stoimy, czekamy na ruch przeciwnika i łudzimy się, że nasze techniki zadziałają, bo inaczej mamy wpier.... Ciosy w Wing Chun są szybkie, ale krótkie i stosunkowo słabe. Dla obitego boksera to żadne zagrożenie.

[...] co do nafukanych to nie ma innej opcji jak *******lan&^e bo trafisz na 2 jednemu walniesz a nastepny Ci kose sprzeda w plecy ;) i tyle filozofii sposoby ?? "szybkie nogi do ucieczki " lub dobra kondycha i sila na pare mocnych ciosow... jak padnie jeden ?? no coz....buta na pysk i tyle... reszta zazwyczaj watpi jak lider [...]

1. Co sądzicie o często pojawiających się stwierdzeniach, że osoby trenujące kalistenikę są bardzo sprawne, szybkie, gibkie i posiadające przydające się na co dzień umiejętności. zgadza sie, jednak o kulturystach musil pisac to jakis ignorant, ktory patrzy na nich prze pryzmat uprawianego sportu przez siebie samego. kazdy z nas jest inny, a [...]

dzieki wielkie za odpowiedzi tak szybkie i dokladne! lecz mysle, iz przeceniliscie mnie panowie. smutne to lecz prawdziwe. zamierzam trzymac dalej fason, zwiekszyc tluszcze, migdaly etc, troche poeksperymentowac z chlebem i otrebami (bardzo mi takiego ziarnistego chleba brakuje, to moze z rana po kromalu zaszaleje). no ale ser i ryby dalej bede [...]

Ja też, nabierając w ten sposób 25kg. Skoro masz słabą, to efekty będą szybkie i konkretne, zawsze na początku jest z górki i szybko czas będziesz poprawiał jak i podciągnięcia;) Pamiętaj o angielskim i matmie, ja jestem w 3 klasie technikum więc będę zdawał do wsowl w tym roku co ty, i szczerze ci powiem że jeżeli chcesz się tam dostać na 100%, [...]

lepiej normalnie podchwytem czy zaczynac od mlotkowego, pozniej podchwyt i znowu schodzac konczac na mlotkowym, tj. z supinacja nadgarstka, tak jak jest pokazane w atlasie jak lepiej? UGINANIE MLOTKOWE NIE UWZGLEDNIA SUPINACJI. JA ZAS LUBIE WYKONAC TA SUPINACJE W OK 3/4 RUCHU W GORE. TO COS POMIEDZY MLOTKMI A UGINANIEM Z SUPINACJA... JAK JEST [...]

[...] = 300 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 450 5. Jaki wynik w przysiadzie = 350 6. Jaka waga = 140 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem 8. Inne uwagi = chciałbym mieć 203 cm wzrostu i -znać karate -kick boxing -mieć fajną rzeźbę -mieć szybkie ruchy nikt by ze mną nie zadarł / Zmieniony przez - konradek55 w dniu 2008-01-15 19:24:34

dwa szybkie pytania - glutamina po silowym przed aerobami czy po aerobach ? (ew. BCAA) drugie pytanie - bedzie kolejny cykl dla tej grupy ?

[...] z rękami na wys nieco wyżej bioder- 8 serii w sumie 135 pompek xD Pistolety(kiepsko) pomagałem sobie futryna drzwi 4serie po 4 powt xD Unoszenie nóg prostych 3s po 15 powt(szybkie tempo) czas treningu w granicach 40-50 minut( z przerwami) tak na marginesie o 22:15 w tvp 1 lub 2......Marzenia i Łzy(dokument) o młodych gimnastykach/akrobatykach [...]

[...] jako podstawe dzwigni i rzucac jedynie ruchem jak przy martwym ciagu ktos z mocnymi nogami moze rzucac w stylu strongmenow i rzutem belką gdzie glowna role graja nogi i szybkie wybicie z polprzysiadu ktos z mocnymi ramionami/plecami moze dobry wynik uzyskac stojac prosto i biorac zwykly zamach dol/gora/puszczenie pilki nie musze mowic ze [...]