szybkie

[...] nalezaloby brac czesciej /patrz okres pooltrawania/ i w mniejszych dawkach /patrz dobowa dawka max/; clen natomiast mozna rzadziej /patrz okres pooltrwania/; przerwy przy tym droogim ze wzgledu na szybkie wysycanie sie receptoroow /ok. 2 tyg./ - efce zajmooje to dloozej; reszte watpliwosci mysle, ze mozna kierowac do odpowiedniego jooz dzialu

Chodzi mi tutaj o szybkie pytania, nie jakieś całe lektury. Wtedy byłoby rzeczywiście bez sensu

Chodzi mi tutaj o szybkie pytania, nie jakieś całe lektury. Wtedy byłoby rzeczywiście bez sensu Mamy poj. pytania w odżywianiu, odżywkach czy treningu. Po co robić dokładną kopię tego? Tam też zdarzają się banalne pytania więc ... Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-09 21:04:39

[...] są zbędne podczas treningu ale porządne cukry czyli np woda z miodem i cytryną. Przydają się oczywiście nie na diecie nisko ww... Chodzi o odbudowywanie zapasów glikogenu i szybkie nawadnianie org. Problem picia wody która "przelatuje przez nerki" jest oczywisty. Co prawda część wody się przyjmuje a reszta zostaje wydalona ale jej [...]

jak dlugo bedziesz robil aero na czczo? jak 40min i dluzej, mozna lyknac bezposrednio przed. jak dosc szybkie do 30min, to j/w

miałem takie dziwne przeczucie, że będzie szybkie KO teraz :-D

Jak Olo-Odpowiem nie.Na ulicę dobre buty się przydają i szybkie nogi w razie "W".Dlaczego nie?Bo można trenować nawet 20 lat,a gdy się jest zaskoczonym,np.mozna dostać w łeb z tyłu,lub w złej formie psychicznej i przeciwników jest kilku,to żadne trenowanie sztuk walki nie gwarantuje wyjscia cało z opresji. edycja:Radek z butami mnie [...]

No dobra, dziękuję za szybkie odpowiedzi, pozdrawiam :) Do zamknięcia

Hmm musze o nich wszystkich poczytac - sporo tu tego - i dopiero wtedy wybiore, bo ostatnio cos wiecej sie mowi o tych jablczanach, a ja nie bylem na tym forum od bardzo dawna i w suplach tez nie siedzialem, nie wiem co najlepsze. Wielkie dzieki za szybkie odpowiedzi. Zmieniony przez - Warus w dniu 2005-03-26 22:58:05

Dobra, wszystko jest jasno i klarownie napisane. Dzięki za szybkie odpowiedzi, pozostaje mi jedynie poczekać aż ban zejdzie. Sorka za całe zamieszanie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Bezelu_Ban w dniu 2008-10-15 14:21:34

i nie nastawiaj sie na szybkie efekty:-)) ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

mi chodzi o takich POLSKICH raperach, ktorzy wjechali na bit jak Norek na chate u Krawczyków(miodowe lata) :D znacie? nie chodzi mi o przekaz tylko szybkie flow

Okej, postaram się by to zrobił a takie jeszcze jedno szybkie pytanie, kiedy się to stosuje? przed czy po treningu?

Nie wiem jak, ale mysle ze nie ciekawie Chyba ze szybkie. Wypic wpc i jesc placka osobno?

Serdeczne dzięki, za szybkie odpowiedzi:)

witamina b12 Kris_21 Oddam konia w szybkie rece!

Szybkie info Mrówa sog , jak wejdze Daj ktoś Photo ulotki

ehh nie ma co wierzyć w szybkie efekty.. ja traciłam po 4kg na miesiąc .. ale za to nie wrociłam :):) a to najważniejsze !!!

Basen raczejśrednio spala tkankę tłuszcz. Polecam szybkie marsze na bieżni, rowerek stacjonarny no i zwalaczanie przyczyn czyli odpowiednią dietę.

Wielkie dzięki za odpowiedzi muszę jednak zaznaczyć że nadwagi to ja nie mam po prostu fajnie by było mieć tego tłuszczyku trochę mniej:) więc chyba tak jak mówicie zacznę uskuteczniać szybkie marsze tylko powiedzcie mi ile razy w tygodniu przynajmniej powinienem to robić no i jak długo