szybkie

Tylko, ze Cain w 1 walce z JDS'em dostal dosc szybkie K.O, nie zdazyl sie nawet pokazac. Tutaj jednak 3 rundy byly i 2 ostatnie to straszny lomot. Ale rewanz fakt bylby bardzo ciekawy tym bardziej ze Cain odrobilby lekcje i inaczej sie do walki przygotowal. Dla mnie 50/50. A jakby Werdum pokonal JDS'a to hw goat. W koncu sie ciekawie w hw zrobilo [...]

[...] drogę do kolejnego punktu i tak się rozpędziłam, że zbiegłam o wiele za dużo-na własne życzenie kolejne strome podejście-tu straciłam prawie 20min. Dotarcie do punktu, szybkie odbicie chipa no i truchcikiem na dół przez pola i ok.3km asfaltem. Wydawało się, że już blisko do końca, ale organizatorzy zadbali, żeby nie było zbyt łatwo - [...]

Ven, ja próbowałam wplesć progres w tym MC w dniu trzecim.. zapomnij! sił nie ma.. tu jest dosc szybkie tempo, mięśnie odmówią ci posłuszeństwa ;-)

Wlasnie obejrzalem Korean Zombi i nie wiem czy to bylo najszybsze w historii ale na pewno bylo kure..sko szybkie :). Choc po raz kolejny nie jestem pewnien czy Herb

Obliques dziękuję za szybkie pojawienie się. Rozkład już mam. Z kawy rezygnuje. Co sądzicie o takim planie treningowym na początek biegania? Bieganie będzie poniedziałek, środa, piątek Trening będzie trwał od 30 do 60 minut. W dni wolne od biegania wprowadzić trening dla zielonych znajdujący się tutaj na forum ? Zmieniony przez - vanja_26 w [...]

Świetny pięściarz i niesamowita wojna. Zdecydowanie najlepsza od walki Vita z Lenonxem. Swoją drogą Białorusin to chyba najefektowniej walczący bokser z byłego bloku wschodniego. Bardzo szybkie ręce, dobra szczęka i piękne akcje.Miód malina. Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2011-03-24 15:02:24

A mi się nie podobają takie szybkie dipy... Bardzo trudno się je ocenia,jest tendencja do nie prostowania całkowicie ramion i spłycania ruchu...ogólnie jest lipa! Podobają mi się dipy wolniejsze z zaakcentowaniem /0,5 sek./wyprostu na górze :)

A mi się nie podobają takie szybkie dipy... Bardzo trudno się je ocenia,jest tendencja do nie prostowania całkowicie ramion i spłycania ruchu...ogólnie jest lipa! Podobają mi się dipy wolniejsze z zaakcentowaniem /0,5 sek./wyprostu na górze :) Jak robię szybciej to zrobię więcej ale masz rację czasem sam nawet nie wiem czy wszystko było ok i nawet [...]

Jak na takie szybkie tempo bez pauz,niedoprosty w połowie ruchów i nie przenoszenie brody w kilku ostatnich powtórzeniach,to wynik słaby...Taką techniką zrobiłbym więcej.. :) Ale sylwetkę trzymał ładnie i to trzeba przyznać..;-) Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-10-28 20:30:33

Jak na takie szybkie tempo bez pauz,niedoprosty w połowie ruchów i nie przenoszenie brody w kilku ostatnich powtórzeniach,to wynik słaby...Taką techniką zrobiłbym więcej.. :) Ale sylwetkę trzymał ładnie i to trzeba przyznać..;-) Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-10-28 20:30:33 No zgadza się i jeszcze wyskoczyl na koniec miesiąca..

Ładna próba,ale te szybkie przejścia są zabójcze i ciężko jest nie przekroczyć tych 5-sekund.Kiedyś tego próbowałem :)

[...] łatwy do sędziowania.Przy WW też robimy gorsze wyniki wykonując ruchy wolniej.Także na dzień dzisiejszy nie możemy porównywać wyników uzyskanych na różnych zawodach bo są różne regulaminy.W lidze dopuszczono szybkie ruchy efekt jest taki że brakuje sędziów i sędziują chcąc nie chcąc zawodnicy. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-11-24 12:17:18

[...] gorsze wyniki wykonując ruchy wolniej.Także na dzień dzisiejszy nie możemy porównywać wyników uzyskanych na różnych zawodach bo są różne regulaminy.W lidze dopuszczono szybkie ruchy efekt jest taki że brakuje sędziów i sędziują chcąc nie chcąc zawodnicy. Przytrzymanie na górze też niczego nie ułatwia,dowodem jest sędziowanie Twojej [...]

drazekm świetna fota, szybkie pytanie robisz oprócz drążka jescze coś na plecy?

drazekm świetna fota, szybkie pytanie robisz oprócz drążka jescze coś na plecy? Akurat teraz podciągania na drążku nie stosuję tylko głównie ściągania na wyciągach. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-12-25 19:08:10

Marek super wzorcowe wykonanie.Wszystko zaliczone. Tylko tak oglądam i wydaje się że wykorzystujesz tą siłę odbicia z barków. Porównywałem swoje do Twoich i masz szybkie zejście w dół wybijasz się z barków trochę ciągnie Cię do przodu i dopiero góra. Oczywiście regulamin tego nie zabrania,więc wszystko zaliczone.

Marek super wzorcowe wykonanie.Wszystko zaliczone. Tylko tak oglądam i wydaje się że wykorzystujesz tą siłę odbicia z barków. Porównywałem swoje do Twoich i masz szybkie zejście w dół wybijasz się z barków trochę ciągnie Cię do przodu i dopiero góra. Oczywiście regulamin tego nie zabrania,więc wszystko zaliczone. Zgadza się,wydaje Ci się,ja po [...]

Na chwilę zmienię temat Wycwiel, do tego tematu chyba zaglądasz najczesciej ostatnio, wiec szybkie info dla Ciebie. Za wykazane spore chęci i trud włożony w organizację wrocławskich zawodów przy przyzwoitej aktywności na forum zostałeś nagrodzony bonem o wartości 150zł. Bon do wykorzystania w sklepie sfd. Za kilka dni na maila,którego użyłeś do [...]

[...] rundy mogą mu dać wygraną. Popieram jego opinie. Jeden i drugi Kliczko boksuje dosyć ostrożnie na dystans i ma ciągle opuszczone ręce. Ich ostatni rywale zamiast zadawać szybkie kombinacje i być w ruchu stoją jak kołki z podwójną gardą, która niewiele daje, bo jest rozbijana przez potężne uderzenia (lewy, prawy prosty). Haye i Adamek to [...]

[...] tempo narzuciliście, że ludzie powoli rezugnują. Zdrowie najważniejsze a biegając takie ilości kilometrów bardzo łatwo o przetrenowanie i o sporcie mozna zapomnieć na jakiś czas. Jak na amatorkę to tempo jest o połowę za szybkie, następnym razem zgłoś się do konkursu dla zawodowców bo nikt z nas nie jest w stanie biegać te 20km dziennie...