szybkie

[...] Panią Jolantę i starych Chińczyków. Może coś się zmieni. A może także młodzi pomyślą, że można ćwiczyć coś całe życie. Że napalenie się tylko na morderczą skuteczność i szybkie efekty, a rzucanie tego wszystkiego w cholerę, gdy zbierze się kontuzje, albo na zawodach zacznie się przegrywać, nie jest jedynym istniejącym pomysłem na uprawianie [...]

szybkie pytanie szybka odpowiedz :D pytanie bylo do tych ktorzy probowali albo maja jakies KONKRETNE info lub cos konstruktywnego do powiedzenia. OK Tomek_24irl prosze wytlumacz mi dlaczego zwiazkow na bazie olejow nie mozna mieszac w jednej strzykawce z takim powiedzmy winstrolem? Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-03-15 23:12:08

[...] po jednej godzinie. A w poniedziałek o 14:00 jest Saitama Kickboxing - dwugodzinny. Czy to co będzie w poniedziałek to jest to samo co dzisiaj tylko w jednym programie? Pytam, bo chciałbym sobie nagrać na kasetę, a nie chcę nagrywać dwa razy. Czekam i rzucam sogi za poprawne i szybkie odpowiedzi! Wejdź: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=45883

Dzięki wielkie za szybkie odpowiedzi ;) Pozdrawiam i trwajcie ze zdrówkiem i ciężarami ;)

Nie rozpisujemy, co mozemy to skorygować ją. Jak na miesiac 4 kg to wynik ok, zbyt szybkie przybieranie na masie wiąże się z tkanką tłuszczową bo szybko samych mięśni się nie da przybrać.

mam coś do zjedzenia ale to jest szybkie i bardziej pożywne i mniej kaloryczne

Popytaj w dziale regionalnym. Dział "szybkie pytania" przeznaczony jest dla niezarejestrowanych użytkowników.

Jakoś kucie na publicznej siłowni mi się nie widzi, a są głosy, że spalenie tych węglowodanów jest szybkie, że i fragment działa brany po posiłku...

Dział "szybkie pytania" nie jest odpowiednim miejscem do poruszania tego typu kwestii. Proszę czytać regulamin przed zadaniem pytania.

[...] dziennie) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dopiero bedzie w ta sobote czyli 19.06 11. POZIOM BF%:-- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szybkie tycie , gruby 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:bardzo rzadkie wlosy 15. PPM (podstawowa przemiana materii):raczej slaba 16. [...]

przyczyny: treningi z ciezarami, zbyt szybkie jakies podniesienie zgiecie, jeszcze z duzym ciezarem, bol j.w. nie do wytrzymania, i to praktycznie przy wszystkich czynnosciach wyleczyc sie nie da , da sie zaleczyc i zneutralizowac bol ( masaze, prady,sporo tego ) na jakis czas, ale wszystko zalezy od stopnia zaawansowania dyskopatii,

To jak wiesz dlaczego nie mogę schudnac ? ;c i jakie suplementy byś mi radził na szybkie schudniecie bo inaczej chyba nie schudne ;c

jak zwykle szybkie i rzeczowe odpowiedzi hehe

ok dzieki ja poprostu dam mu przeczytac co mi napisales ,pozdrawaim piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

No dobra ,dzięki za szybkie odpowiedzi a co z tą kreatyną bo nie robie redukcji teraz tylko myślałem nad dodaniem tego Scorch'a ,żeby tłuszczu nie przybyło dużo.

zależy od tendencji, kaloryczności, proporcji węgli do białka/tłuszczu w diecie i rodzaju spożywanych węgli rodzaju treningu, aktywności ruchowej etc. generalnie co z tego ze bulk ma mniej węgli jak nadal to są węgle szybkie i dla organizmu syf? jak masz tendencje to i po bulku wywali, zależy ile go zjesz. zdr

[...] taki czas można być na odwodnieniu? Mi wydaje się, że w amatorskich walkach czy zawodach bez sensu jest zbijać wagę, gdzie ważenie jest kilka godzin przed walką.''' Można. Np. zaczynamy 4­-6 tygodni przed planowanym startem i wprowadzamy szybkie zbijanie wagi na ostatnie 5 dni przygotowań. Zmieniony przez - prq91 w dniu 2017-03-28 20:33:51

Jak kilka dni wcześniej to nie oszukałeś. Czemu akurat o zajady obwiniasz brak żelaza? Przyczyn zajadów może być bardzo wiele. są też inne objawy ktore to przypominaja np : uczucie ciezkosci , szybkie meczenie sie podczas wysilku , ciezko sie oddycha , agresja , nerwowosc

to nie dział szybkie pytania %-) Jeśli oczekujesz tu pomocy prosze przeczytać regulamin i wypełnić ankietę działu + PLAN TRENINGOWY CAŁY !!

w dziale odżywianie cieżko o takie szybkie odpowiedzi nie znajac całości sprawy, więc i tak sprwadza się do tego, że temat osobny trzeba założyć...bo dieta to podejście indywidualne ; ) Liczy się bilans całodniowy, bez konkretnego znaczenia o której zjesz pierwszy posiłek. Bilans po prostu niech się z gadza, jak wstajesz później w weekend, rób 3 [...]